肝不好，我们的眼睛会发出哪些信息你都知道吗？ 肝不好的人眼睛会出现哪些信号？
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1、眼睛酸涩
原因：眼睛需要肝血滋养，只有肝血充足人的眼睛才能水灵。若是肝血不足，没有足够的肝阴去滋养眼睛，就会导致眼睛酸涩。
调养：补肝名目可以通过摄入动物的肝脏来调养，诸如鸡肝、猪肝、兔肝等，均可以达到补肝血、养眼睛的功效。
2、眼睛里有血丝
原因：吃得过于油腻，容易生闷气，都会导致肝脏的火气比较大。肝火最容易沿着肝经上行。当过旺的肝火到达眼睛时，会导致眼睛发炎，因而出现红血丝。
调养：饮食上可增加黄花菜、蒲公英、冬瓜、芹菜的摄入量，以降火凉血。
3、眼睛发红
原因：肝火或风热邪气循肝经上炎，到达于眼睛，导致眼睛的火气比较大，则眼睛红赤。
调养：可用清肝降火的菊花、金银花、桑叶进行食疗，能起到很好的散风除热的功效。
4、眼睛瘙痒怕光
原因：眼睛需要肝阴的滋养，若是肝阴不足，供养眼睛的水液也就缺乏，尤其导致眼睛瘙痒怕光。
调养：可用枸杞、石斛、麦冬、女贞子来滋养肝阴，保证供养眼睛的水液充足。
自制护肝排毒茶——婆婆丁菊苣茶
材料：野生婆婆丁根、欧洲菊苣根
功效：护肝排毒，预防酒精性肝损伤，恢复肝细胞能力
做法：
①、挖取野生的婆婆丁根，将其洗干净，一定要多洗几遍，否则容易残留沙土，洗净后切段，蒸煮晾晒致半干后，烘干炒制成茶，备用；
①、将欧洲菊苣根茎，清洗干净，切丁，然后烘干炒制成茶，备用；
③、将烘焙好婆婆丁根和欧洲菊苣根按照1:1的比例，每日泡水喝，即可。
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