木耳炒什么好吃? 木耳炒什么菜最好吃

\u6728\u8033\u7092\u4ec0\u4e48\u597d\u5403

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\u4e3b\u6599
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\u505a\u6cd5:
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2\u3001\u628a\u6728\u8033\u7528\u624b\u6495\u6210\u4e0e\u9ec4\u74dc\u540c\u7b49\u5927\u5c0f\u7684\u5757\uff0c\u6728\u8033\u7528\u624b\u6495\u7092\u7684\u65f6\u5019\u66f4\u5bb9\u6613\u5165\u5473\u3002\u6728\u8033\u6495\u597d\u540e\u5c31\u5f00\u59cb\u4e0b\u9505\u7092\u4e86\u3002\u7092\u4e4b\u524d\u5148\u70e7\u5f00\u6c34\u52a0\u5165\u76d0\uff0c\u7136\u540e\u628a\u6728\u8033\u548c\u9ec4\u74dc\u4e00\u8d77\u653e\u5165\u9505\u5185\u70eb10\u79d2\u949f\uff0c\u8fd9\u6837\u712f\u8fc7\u4e00\u904d\u540e\uff0c\u9ec4\u74dc\u4f1a\u66f4\u8106\u53e3\u3002
3\u3001\u8d77\u9505\u70e7\u6cb9\uff0c\u6cb9\u70ed\u540e\u653e\u5165\u8471\u59dc\u849c\uff0c\u7092\u51fa\u9999\u5473\uff0c\u4e3a\u4e86\u83dc\u54c1\u7684\u7f8e\u89c2\u8fd9\u91cc\u628a\u7092\u8fc7\u540e\u7684\u8471\u59dc\u849c\u635e\u51fa\uff0c\u5728\u5bb6\u91cc\u5f53\u7136\u662f\u4e0d\u7528\u8fd9\u6837\u505a\u4e86\u3002\u7136\u540e\u628a\u712f\u597d\u7684\u6728\u8033\u548c\u9ec4\u74dc\u653e\u5165\u6cb9\u9505\u4e2d\uff0c\u52a0\u5165\u76d0\u3001\u7cd6\u3001\u5473\u7cbe\uff0c\u7ffb\u7092\u51e0\u4e0b\u540e\u52a0\u5165\u5c11\u8bb8\u6c34\u6dc0\u7c89\uff0c\u51fa\u9505\u524d\u653e\u5165\u5c11\u8bb8\u9999\u6cb9\u5373\u53ef\u3002
\u7279\u70b9 \u6e05\u6de1\u723d\u53e3

\u6728\u8033\u7092\u767e\u53f6
\u539f\u6599\uff1a\u6728\u8033\u3001\u767e\u53f6\u3001\u7ea2\u5c16\u6912\u3001\u7eff\u5c16\u6912\u3001\u59dc\u3001\u76d0\u3001\u5473\u7cbe\u3001\u8272\u62c9\u6cb9\u3001\u6dc0\u7c89
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\u91d1\u9488\u6728\u8033\u96ea\u68a8\u6c64
\u539f\u6599\uff1a
\u91d1\u9488 19\u514b\u3001\u6728\u8033 19\u514b\u3001\u96ea\u68a8 5\u4e2a\u3001\u7626\u8089 225\u514b\u3001\u871c\u67a3 4\u9897\u3001\u65e0\u82b1\u679c 4\u9897\u3001\u9648\u76ae 1\u5c0f\u5757\u3001\u76d0 \u9002\u91cf
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1.\u91d1\u9488\u548c\u6728\u8033\u7528\u6c34\u6d78\u7247\u523b\uff0c\u6e05\u6d17\u5e72\u51c0\u3002
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5.\u7172\u6eda\u9002\u91cf\u6c34\uff0c\u653e\u5165\u91d1\u9488\u3001\u6728\u8033\u3001\u96ea\u68a8\u3001\u7626\u8089\u3001\u871c\u67a3\u3001\u65e0\u82b1\u679c\u548c\u9648\u76ae\uff0c\u6c34\u6eda\u540e\u6539\u6162\u706b\u7172\u7ea690\u5206\u949f\uff0c\u4e0b\u76d0\u8c03\u5473\u5373\u6210\u3002


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\u505a\u6cd5\uff1a
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2. \u52a0\u5165\u6728\u8033\uff0c\u518d\u653e\u5165\u76d0\uff0c\u597d\u8ba9\u6728\u8033\u8fdb\u5473\uff0c\u51c9\u62cc\u7684\u65f6\u5019\u5c31\u4e0d\u7528\u653e\u4e86\u3002\u518d\u5728\u9505\u91cc\u52a0\u51e0\u6ef4\u8272\u62c9\u6cb9\uff0c\u8fd9\u6837\u635e\u51fa\u6765\u7684\u6728\u8033\u4f1a\u663e\u5f97\u66f4\u597d\u770b
3. \u534a\u5206\u949f\u540e\uff0c\u628a\u6728\u8033\u548c\u8471\u4e00\u8d77\u635e\u51fa\u6765\uff0c\u653e\u5728\u76d8\u5b50\u91cc\uff0c\u8471\u4e0d\u7528\u53bb\u6389\uff0c\u8fd9\u6837\u6709\u989c\u8272\u642d\u914d\uff0c\u770b\u8d77\u6765\u6e05\u723d\u4e00\u4e9b\u3002
4. \u628a\u849c\u84c9\u653e\u5728\u6728\u8033\u4e0a\u9762\uff0c\u96c6\u4e2d\u653e\u5728\u4e2d\u95f4\u3002\u9505\u91cc\u5012\u5165\u5c11\u91cf\u8272\u62c9\u6cb9\uff0c\u5192\u9752\u70df\u540e\u6d47\u5728\u849c\u84c9\u4e0a\u9762\uff0c\u4ee5\u4f7f\u849c\u84c9\u66f4\u5165\u5473\u3002
5. \u653e\u5165\u9e21\u7cbe\u548c\u767d\u918b\uff0c\u548c\u849c\u84c9\u4e00\u8d77\u62cc\u5300\u3002
6. \u6492\u4e0a\u767d\u829d\u9ebb\u5c31\u53ef\u4ee5\u4e0a\u684c\u4e86\u3002

\u6728\u8033\u8c46\u8150\u6c64
\u539f\u6599\uff1a
\u9ed1\u6728\u803325\u514b\uff0c\u8c46\u8150200\u514b\uff0c\u76d0\u5c11\u8bb8\uff0c\u9e21\u6c641\u7897
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(2)\u5c06\u8c46\u8150\u4e0e\u9ed1\u6728\u8033\u52a0\u5165\u9e21\u6c64\u53ca\u76d0\u540c\u709610\u5206\u949f\uff0c\u5373\u53ef\u98df\u7528\u3002
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\u539f\u6599\uff1a
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\u5236\u6cd5\uff1a
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\u5241\u6912\u9ed1\u6728\u8033
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\u9ed1\u6728\u8033\u7092\u82b9\u83dc
\u914d\u65b9\uff1a
\u675c\u4ef210\u514b \u9ed1\u6728\u803330\u514b \u82b9\u83dc200\u514b \u59dc5\u514b \u847110\u514b \u849c15\u514b \u76d05\u514b \u7d20\u6cb950\u514b
\u5236\u4f5c\uff1a
1\uff0e\u675c\u4ef2\u70d8\u5e72\u6253\u6210\u7ec6\u7c89\uff0c\u9ed1\u6728\u8033\u53d1\u900f\u53bb\u8482\u6839\uff0c\u82b9\u83dc\u6d17\u51c0\u5207\u6bb5\uff0c\u59dc\u5207\u7247\uff0c\u8471\u5207\u6bb5\uff0c\u5927\u849c\u53bb\u76ae\uff0c\u5207\u7247\u3002
2\uff0e\u628a\u7092\u9505\u7f6e\u6b66\u706b\u4e0a\u70e7\u70ed\uff0c\u52a0\u5165\u7d20\u6cb9\u70e7\u516d\u6210\u719f\u65f6\uff0c\u4e0b\u5165\u59dc\u3001\u8471\u3001\u849c\u7206\u9999\uff0c\u968f\u5373\u4e0b\u5165\u82b9\u83dc\u3001\u6728\u8033\u3001\u76d0\u3001\u675c\u4ef2\u7c89\uff0c\u7092\u81f3\u82b9\u83dc\u65ad\u751f\u5373\u6210\u3002
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\u529f\u6548\uff1a\u8865\u809d\u80be\uff0c\u964d\u8840\u538b\u3002\u9ad8\u8840\u538b\u9634\u9633\u4e24\u865a\u60a3\u8005\u98df\u7528 .

\u7ea2\u67a3\u9ed1\u6728\u8033\u6c64

[\u539f\u6599]\u9ed1\u6728\u803320\u514b\u3001\u7ea2\u67a320\u679a\u3001\u51b0\u7cd6\u9002\u91cf\u3002
[\u505a\u6cd5]\u5c06\u9ed1\u6728\u8033\u7528\u6e29\u6c34\u6ce1\u53d1\u6d17\u51c0\uff0c\u653e\u5165\u5c0f\u7897\u4e2d\uff0c\u52a0\u6c34\u3001\u7ea2\u67a3\u548c\u51b0\u7cd6\uff0c\u518d\u5c06\u7897\u653e\u7f6e\u84b8\u9505\u4e2d\u84b81\u5c0f\u65f6\u5de6\u53f3\u3002
[\u7528\u6cd5]\u5403\u6728\u8033\u3001\u7ea2\u67a3\uff0c\u559d\u6c64\u3002\u6bcf\u65e52\u6b21\u3002
[\u4f5c\u7528]\u6e05\u70ed\u8865\u8840\u3002\u9002\u7528\u4e8e\u8d2b\u8840\u3002
[\u8bc4\u6ce8]\u9ed1\u6728\u8033\u5473\u7518\u6c14\u5e73\uff0c\u6709\u6ecb\u9634\u3001\u76ca\u80c3\u3001\u6d3b\u8840\u3001\u6da6\u71e5\u7684\u529f\u80fd\uff0c\u5bcc\u542b\u751f\u6210\u8840\u7ec6\u80de\u7684\u7269\u8d28\uff0c\u65e2\u53ef\u8865\u8840\u53c8\u53ef\u6b62\u8840\u3002\u4f50\u5927\u67a3\u66f4\u589e\u8865\u8840\u517b\u8840\u4e4b\u529f\u6548\u3002

\u6728\u8033\u732a\u809d
\u539f\u6599\uff1a
\u732a\u809d3\u4e24\uff0c\u6c34\u53d1\u6728\u80331\u4e24\uff0c\u6599\u91521\u94b1\uff0c\u82b1\u6912\u6cb95\u94b1\uff0c\u690d\u7269\u6cb9\u534a\u65a4\uff08\u5b9e\u80177\u94b1\uff09\uff0c\u7cbe\u76d03\u5206\uff0c\u9171\u6cb91\u94b1\uff0c\u6e7f\u6dc0\u7c892\u94b1\uff0c\u918b1\u94b1\uff0c\u8471\u3001\u59dc\u3001\u849c\u3001\u76d0\u5404\u5c11\u8bb8\u3002
\u505a\u6cd5\uff1a
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\u505a\u6cd5\uff1a
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木耳烧豆腐

7.0 综合评分 23 人做过

口味:咸鲜 难度:初级 烹饪时间:20分钟

原来做豆腐的时候不是和肉末一起烧,就是单一的豆腐,这次试了一下和木耳配搭,感觉挺不错,黑白配,也很好吃,尝试成功,而且操作非常简单,以后饭桌上又多了一道不错的新菜式,并且被我归入吃素计划菜单了。



用料  

豆腐1 /2 块花椒1撮木耳100g (泡发后)酱油2勺蚝油1勺葱1根姜1小块淀粉适量水适量步骤 1

豆腐切成小块,木耳泡发切成小片,葱切粒,姜切片。

步骤 2

豆腐块焯水,用冷水浸泡备用,目的是去除豆腥味,而且让做出来的豆腐更嫩。

步骤 3

锅内倒少许油烧热,下入姜,花椒翻炒片刻。

步骤 4

加入适量水,烧开后,下入豆腐,木耳,加入适量酱油(上色用),蚝油,盐,中火烧。

步骤 5

用淀粉和水调好薄芡汁备用,待锅内水将尽收干时,淋入薄芡和匀,撒上葱花即可。

  黑木耳炒白菜挺好吃。
  水发黑木耳去杂整理块大小,白菜切片、胡萝卜少许切片,猪肉切片,调味料适量。
  葱姜炝锅,炒肉片变色,放白菜片、胡萝卜片、加调味料粉、淋米醋少许,放木耳翻炒,放盐、鸡精、勾稀欠出勺。黑、白、红分明,东北家常菜。

木耳炒什么最下饭,爽口开胃,好吃又不腻



木耳炒肉下饭好吃营养美味



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