女生怀孕初期应该注意什么 怀孕期间的女人应该注意什么?
\u5973\u4eba\u6000\u5b55\u540e\u5e94\u8be5\u6ce8\u610f\u4ec0\u4e48早孕期检查超声确定宫内早孕，并确定胚胎发育正常，看到胎心、胎芽后需要注意卫生，保持外阴清洁、干燥，每天清水清洗外阴，尽量避免性生活或动作不宜过重。注意饮食，忌食生冷、辛辣、油腻、刺激性食物，饮食清淡、易消化，还需要注意膳食营养均衡，肉类、蔬菜、水果类、蛋奶类、海产品类、谷物等粗粮类食物合理搭配，注意休息不宜剧烈运动，按时服用叶酸。看到胎心、胎芽后可以预约建档，建档时要做血及尿的各项检查，检查无异常，产科门诊定期产检就可以；期间如有任何异常比如阴道出血、腹痛等症状，需要随时就诊，必要时给予保胎治疗。
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女人在怀孕期间应注意什么？
女人怀孕是一件非常辛苦的事情，很多女人在怀孕期间不知道该注意哪些事项，尤其是第一次怀孕的女性，可能会感觉到力不从心，不知所措。今天小编就给大家简单的讲述一些关于女性怀孕需要注意的事项问题，希望每个女性都有一个安全的孕期，生一个健康的宝宝。
怀孕期间的女人首先选择平衡合理的营养搭配，荤素搭配粗粮细粮结合好。不偏食饥饱要适度.不挑食但同时也要根据个人的活动量的体质和胎前的体重来定于饮食的重点，怀孕初期应少食多餐，怀一两个月孕妇就该开始少食多餐，以防肚子太饱或太涨，因为这样的情况会容易让人恶心呕吐，一般可能是会因食物的过敏产生呕吐现象，比如一些鱼类肉类蛋等等这些都是富含蛋白质的食物，那就得避免这些食物免得起反应。
怀孕两三个月期间大概相同，都易流产，所以在生活心节上就要留意和小心，平日里若有做运动的习惯，可以坚持但必须小心谨慎做轻松不费力的运动，例如做柔软的体操或者散散步都行，千万不能做剧烈运动，也不要搬运重物，更好要长途旅行，做些力所能及的简单的小家务还可，但不要勉强，上下楼梯一定要注意安全平稳，注意腹部不要压迫。
怀孕到后期是，子宫会越来越大，容易压迫到肠胃造成有些孕妇会胀气消化不良，胃口开始变得没有食欲，在这个时候要想恢复食欲就要少量多餐的办法，多吃一些清淡容易消化的食物适当做些适当的运动，以促进肠胃的蠕动。
孕妇可以补充多重维生素和叶酸，在怀孕时最好不要用微波炉，少看电视，妊娠初期必须接受全身检查，即使不会流产也不要过度工作，妊娠中期也要定期检查，寒冷的季节要注意自身的保暖，免得受寒睡眠也要充足，不要长久站立工作时刻注意休息，管好自己的各方面卫生，上班的职业妇女们要保持愉快的工作情绪，不要有心里负担，压力大会影响胎儿的发育，假如这时能取得同事的理解和谅解就好了，可以继续工作，在这个阶段夫妻不要行房，至少要节制怕压迫腹部体位，时间越短越好免得产生流产。
希望怀孕期间的女士们都要注意这些事项。
1、清淡饮食
怀孕早期，由于孕激素的影响，很多准妈妈的饮食习惯都会发生改变。
这个时候的准妈妈要注意吃一些清淡、易消化的食物，比如：多吃维生素丰富的水果蔬菜、多吃牛奶鸡蛋等等。
2、谨慎用药
怀孕初期是宝宝发育的重要时期，所以准妈妈在用药的时候要特别注意，避免盲目用药而引起胎儿出现畸形发育的问题。
准妈妈在怀孕期间，遇到一定要用药的情况，一定要要咨询医生，并在医生的指导下用药。
特别要注意的是，备孕的宝爸宝妈也要注意用药影响哦!
3、避免同房
怀孕初期，胎儿发育还是处于比较脆弱的时段。所以准妈准爸要注意，在怀孕初期不要同房，以避免因为同房造成胎儿流产的情况。
4、适度工作
怀孕初期，准妈妈要注意休息，不要从事运动量比较大的工作。
如果平时从事电脑方面的工作，也不要久坐不动。工作一段时间，可以起来适量活动活动，调节自己。
5、适量运动
怀孕初期，准妈妈要注意不要进行过于激烈的运动。
这个时候，准爸要陪同准妈适度散步。散步的时候也要保证准妈妈的身体情况处于可以接受的状态，散步不要太久，适度就好。
6、放松心情
怀孕早期，准妈妈也不要过于小心翼翼，要保持心情舒畅。
很多准妈妈在怀孕初期可能因为孕吐等问题出现烦躁、不安的情况。这个时候可以选择听听轻音乐，或者找个安静的地方休息休息。
作为准爸爸，也要学会安抚准妈妈、关心准妈妈，让准妈妈保持开心快乐的好心情。
7、戒烟戒酒
准妈妈在备孕和怀孕初期，都是要戒烟戒酒的。吸烟或者二手烟，都会增加胎儿先天畸形、早产的几率;而喝酒也会增加胎儿流产几率，还会导致胎儿感染酒精症候群。
同时，准妈妈也要注意不要在环境污染的环境中停留，特别是有害气体排放的环境中，以免吸入过多有害气体造成胎儿畸形。
8、忌咖啡因
准妈妈在怀孕后，不要摄取过多含有咖啡因的饮食，比如：可乐、咖啡等等，以免影响准妈妈的睡眠。
同时，也要注意不要吃过多生冷、高糖的食物。
TIPS:
孕育宝宝是一个开心幸福的过程，准妈妈在怀孕后，除了要注意饮食、用药等问题外，还要注意定期到医院检查，做好孕检工作。
平时呢，准妈妈也不要过于劳累，特别是怀孕初期，一定要注意多卧床休息，保持愉快的心情哦!
怀孕初期时容易发生怀孕流产的情况，在孕早期生活各方面都要注意，主要包括以下几方面：
1、饮食：由于怀孕后胃肠消化功能会变差，要注意多吃新鲜易消化的食物，注意保持大便通畅，避免因便秘造成流产。其次要注意饮食多样化，保证营养全面，多食用新鲜的蔬菜和水果。还要注意服用叶酸，一般情况下需服用至怀孕之后的12周。同时需注意忌口，如山楂、螃蟹等食物，以免造成流产。另外，要注意饮食卫生，避免不洁饮食，不食用未煮熟的肉类，未煮熟的肉类可能含有弓形虫，可造成流产；
2、运动： 怀孕初期要注意休息，避免劳累，但并非绝对卧床，可以适当活动。活动时要注意腰腹部，以免动作过大或动作急促，导致子宫收缩；
3、药物：孕妇如有身体不适时，应当在医生的指导下使用药物。一些药物具有致畸作用，不可自行盲目使用。
4、其他：日常生活要注意休息和保暖，注意天气的冷暖变化，适时增减衣物，避免感冒。怀孕早期时不要进行性生活，及时进行产检，注意胎儿的发育情况。清洁阴部时，尽量选择淋浴，禁止盆浴。
1
怀孕初期首先要保证蛋白质的摄入，应选择富含易消化吸收的优质蛋白质的食物，如肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等。
2
其次怀孕初期需要确保矿物质和维生素的摄入。选择各种富含锌、钙、铜、维生素A、维生素B、维生素C和叶酸等营养素的食物，如肉类、动物肝肾、芝麻、奶类和豆类等。最后怀孕初期要注意碳水化合物、脂肪的适当摄入。为孕期提供能量的碳水化合物主要来源于红薯、土豆、山药、蔗糖和米等，孕妇每天应摄入150克以上的碳水化合物。脂肪主要来源于动物油和食用油，食用油中的香油、豆油和花生油等是能量的主要提供者，能满足母体和胎儿对脂肪酸的需要，植物油是烹调的理想用油。
1
怀孕初期不要喝太多的水，多吃些苹果和香蕉，小西红柿(圣女果)
2
肉类，选牛羊肉来吃，安全宝宝吃了身体也强健，
3
主食，要多吃粗粮杂粮，那样宝宝也会营养全面不挑食，类如，玉米，地瓜，和小米。
4
蔬菜就要选当季的蔬菜。
5
海带和紫菜也要和虾皮做汤饭前喝(补钙质和铁的)。
6
另外大骨汤也不要忘记，但不要把自己补的太胖，要勤量体重。
绛旓細鈶 濡婂鍓у悙锛屽挨鍏舵槸浠涔涓滆タ閮藉悆涓嶄笅鐨勫瓡濡堬紝瑕佸強鏃跺氨鍖绘不鐤椼瀛曟棭鏈鏄儙鍎垮彂鑲插叧閿椂鏈燂紝瀛曞涓瀹瑕佹敞鎰杩欏嚑涓棶棰1. 娉ㄦ剰浼戞伅锛屼笉瑕佺啲澶 鏅氫笂12鑷崇浜屽ぉ鐨6鐐规槸鍚勪釜鑴忓櫒浼戞伅鎺掓瘨鐨勯噸瑕佹椂闂达紝瀵逛簬瀛曞垵鏈鐨勫瓡濡堟洿鏄鎸夋椂浼戞伅锛岄伩鍏嶇啲澶溿傗憼 鐫″墠鍙互鍚惉杞婚煶涔愶紝灏戠帺鎵嬫満锛屽挨鍏剁湅浜涘お杩囨縺鍔ㄦ垨鎭愭...
