你好医生，我检查出腰椎键盘膨出，L3/4，L4/5，L5/S1椎间盘膨出，目前脚底麻，走路的时候会痛
L3/4 L4/5 L5/S1\u8170\u690e\u95f4\u76d8\u81a8\u51fa \u4fe9\u4fa7\u795e\u7ecf\u8f7b\u5ea6\u53d7\u538b L3/4\u690e\u95f4\u76d8\u7a81\u51fa\uff08\u5de6\u540e\u578b\uff09\u8fd9\u662f\u4e00\u79cd\u5e38\u89c1\u75c5,\u4e25\u91cd\u4e86\u5c31\u4f1a\u4f34\u6709\u817f\u811a\u9ebb\u6728\u75bc\u75db,\u897f\u533b\u6cbb\u7597\u6548\u679c\u4e0d\u662f\u5f88\u7406\u60f3,\u6309\u6469\u7275\u5f15\u4e5f\u4e0d\u80fd\u89e3\u9664\u75c5\u75db,\u810a\u690e\u795e\u7ecf\u7ebf\u5bc6\u96c6\u662f\u4e0d\u9002\u5408\u624b\u672f\u7684,\u9047\u4e0a\u6280\u672f\u4e0d\u9ad8\u7684\u5f88\u5bb9\u6613\u7559\u4e0b\u540e\u9057\u75c7,\u5efa\u8bae\u818f \u836f\u5916\u6577\u6cbb\u7597,\u818f \u836f\u76f4\u63a5\u4f5c\u7528\u5728\u60a3\u75c5\u90e8\u4f4d,\u836f\u7269\u6d53\u5ea6\u9ad8,\u836f\u6548\u6301\u7eed\u53d1\u6325,\u6240\u4ee5\u89c1\u6548\u5feb,\u6cbb\u6108\u9ad8,\u5bf9\u809d\u80be\u6ca1\u6709\u6bd2\u526f\u4f5c\u7528,\u6cbb\u6108\u540e\u4e0d\u6613\u590d\u53d1.\u5982\u679c\u6709\u9700\u8981\u8bf7\u53ca\u65f6\u8054\u7cfb,\u795d\u65e9\u65e5\u5eb7\u590d!
\u5f53\u7136\u836f\u7269\u5bf9\u6b64\u7c7b\u75c5\u75c7\u662f\u6ca1\u6709\u7597\u6548\u7684,\u6211\u66fe\u7ecf\u5c31\u8bd5\u4e86\u4e0d\u5c11\u4e86.\u5982\u679c\u8fd8\u6709\u4eba\u5bf9\u4f60\u8bf4\u4ec0\u4e48\u5730\u65b9\u6709\u79cd\u4ec0\u4e48\u836f\u5bf9\u6b64\u7c7b\u75c5\u75c7\u6709\u6548\u7684\u8bdd\u53ea\u6709\u4e8c\u4e2a\u539f\u56e0:\u4e00\u4ed6\u662f\u9a97\u5b50.\u4e8c\u4ed6\u4e00\u5b9a\u662f\u4e2a\u6258.\u60f3\u60f3\u5427,\u836f\u7269\u80fd\u5bf9\u9aa8\u5934\u4ea7\u751f\u4ec0\u4e48\u6837\u7684\u5316\u5b66\u53cd\u5e94\u53c8\u4e0d\u4f24\u5bb3\u795e\u7ecf\u5462.\u89e3\u9664\u75bc\u75db\u7684\u6700\u5feb\u65b9\u6cd5\u77ed\u671f\u7684\u53ea\u89815\u79d2\u949f\u5c31\u884c\u4e86,\u5c31\u662f\u6ce8\u5c04\u675c\u51b7\u4e01,\u53ea\u80fd\u6709\u654824\u5c0f\u65f6,\u6ce8\u5c04\u540e\u4e0d\u80fd\u52a8,\u4e00\u52a8\u53c8\u4f1a\u75db\u4e86,\u4e0d\u52a8\u4e00\u70b9\u4e5f\u4e0d\u75bc,\u534a\u5c0f\u65f6\u540e\u75c7\u72b6\u4f1a\u51cf\u8f7b\u4e0d\u5c11.\u4e0d\u8fc7\u8ddf\u6bd2\u54c1\u4e00\u6837\u4f1a\u4e0a\u763e\u7684.\u957f\u671f\u7684\u51cf\u8f7b\u75bc\u75db\u7684\u65b9\u6cd5\u7acb\u6746\u89c1\u5f71\u7684\u5c31\u662f\u9488\u7078\u4e86.\u4e0d\u8fc7\u8981\u770b\u9488\u7078\u533b\u5e08\u7684\u6280\u672f\u4e86.\u6211\u5f53\u521d\u611f\u89c9\u9488\u7078\u8fc7\u540e\u5f53\u5929\u5c31\u4f1a\u7f13\u89e310%\u7684\u75c7\u72b6.\u6b21\u65e5\u5c31\u80fd\u51cf\u8f7b\u523040%\u7684\u75c7\u72b6\u4e86.\u4ee5\u4e0b\u6709\u6211\u4e2a\u4eba\u5728\u5386\u7ecf\u591a\u5e74\u6cbb\u7597\u7684\u4fdd\u517b\u4f11\u4f1a.\u4ec5\u4f9b\u53c2\u8003:
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意见建议：建议采取针灸、理疗、推拿、牵引、骶管注射配合药物治疗。宜睡硬板床，不要久坐久立，加强腰背部肌肉的锻炼。弯腰取物时，宜采取屈髋屈膝的方式，以减轻对椎间盘后方的压力。日常使用腰围保护，注意腰部保暖。
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