上课打瞌睡？这几个小技巧帮你摆脱困倦
上课打瞌睡是许多人的共同问题，不仅是你，就连我们班的同学一下课也是倒下一片。不过，别担心，我有几个小技巧可以分享给大家，或许能够帮助你摆脱困倦。
🧠调整思维
当你感觉困倦时，试着调整自己的思维，让自己对课堂内容产生兴趣。想象一下，如果老师讲的内容是你最感兴趣的事情，你是不是就会更有精神呢？
🪑保持良好坐姿
无论何时何地，只要你坐在教室里，都要保持良好的坐姿，挺直腰杆，让你的大脑得到充足的氧气和能量，保持清醒和活力。
🌬️深呼吸提神
当你感觉疲劳时，试着深呼吸五次，这可以放松你的身心，让你重新焕发活力。
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