在提前预习的舒伯生涯彩虹图中,你觉得这一生要怎么度过才有意义?
在提前预习的舒伯生涯彩虹图中，为了使这一生度过有意义，我们需要采取以下方法：
1、不断学习：生涯发展是一个持续学习的过程。我们应该保持好奇心和求知欲，不断扩展我们的知识和技能。通过参加培训课程、实习经历或志愿者活动，我们可以不断提升自己的竞争力。在舒伯的生涯彩虹图中，人生被划分为不同的阶段，每个阶段都有其特定的目标和挑战。
2、灵活适应：生涯发展是一个充满变化的过程。我们应该具备适应变化的能力，并从中寻找新的机会和发展空间。同时，我们也需要学会从失败中汲取教训，不断调整和改进自己的计划。为自己设定有意义的目标，并制定实现这些目标的计划。
3、关注心理健康：生涯发展不仅涉及到职业成功，也与心理健康息息相关。我们应该关注自己的情绪和心理健康，采取积极的生活态度和应对策略。通过寻求专业帮助和支持，我们可以更好地应对挑战和压力。
舒伯生涯彩虹图的相关内容
1、舒伯生涯彩虹图依照每个人的年龄将人生阶段与职业发展进行划分，具体分为成长、试探、建立、保持和衰退五个阶段。之后舒伯又提出一个更为广阔的新观念——生活广度、生活空间的生涯发展观，这就是生涯彩虹图。
2、在生涯彩虹图中，纵向层面代表的是纵观上下的生活空间，是有一组职位和角色所组成，包括儿童、学生、休闲者、公民、工作者、家长六个主要角色。生涯彩虹图中的横向层面代表的是个人不同的年龄阶段，每一年龄阶段都有与之相对应的角色和职业发展任务。
3、生涯彩虹图是一种具有开创性的生涯发展理念，可以帮助个人更好地了解自己在不同阶段所扮演的角色以及需要完成的职业发展任务，从而做出更好的职业规划。同时，生涯彩虹图还可以帮助个人更好地应对生涯发展中的挑战和变化，实现自我价值的最大化。
绛旓細鍦ㄦ彁鍓嶉涔犵殑鑸掍集鐢熸动褰╄櫣鍥句腑锛涓轰簡浣胯繖涓鐢熷害杩囨湁鎰忎箟锛屾垜浠渶瑕侀噰鍙栦互涓嬫柟娉曪細1銆佷笉鏂涔狅細鐢熸动鍙戝睍鏄竴涓寔缁涔犵殑杩囩▼銆傛垜浠簲璇ヤ繚鎸佸ソ濂囧績鍜屾眰鐭ユ锛屼笉鏂墿灞曟垜浠殑鐭ヨ瘑鍜屾妧鑳姐傞氳繃鍙傚姞鍩硅璇剧▼銆佸疄涔犵粡鍘嗘垨蹇楁効鑰呮椿鍔紝鎴戜滑鍙互涓嶆柇鎻愬崌鑷繁鐨勭珵浜夊姏銆傚湪鑸掍集鐨勭敓娑僵铏瑰浘涓紝浜虹敓琚垝鍒嗕负涓嶅悓鐨勯樁...
绛旓細02 瑙傚療鐢熸动褰╄櫣涓殑浣嶇疆 鑸掍集鐨勭敓娑僵铏瑰浘鏄粬鍦ㄦ繁鍏ョ爺绌剁敓娑鍒掔悊璁哄悗锛岀粨鍚堣鑹茬悊璁哄拰鐢熸椿骞垮害涓庣┖闂村彂灞曡鐨勭粨鏅躲傚畠浠ュ姬褰㈢殑褰㈢姸锛屼唬琛ㄦ瘡涓鑹茬殑閲嶈鎬э紝闃村奖閮ㄥ垎鐨勫瘑闆嗙▼搴﹁薄寰佹墍闇鎶曞叆鐨勭簿鍔涖傞潚灏戝勾鏃舵湡锛屾帰绱㈤樁娈电殑"瀛︿範鑰"瑙掕壊鍗犳嵁涓诲锛屼絾鍚屾椂锛"浼戦棽鑰"鍜"瀛愬コ"鐨勮鑹蹭篃涓嶅蹇借銆傞氳繃鐢熸动褰...
绛旓細鑸掍集鐨勭敓娑僵铏瑰浘涓涓嶅寘鎷殑瑙掕壊鏄 婕斿憳 妯疮涓鐢熺殑褰╄櫣鈥斺旂敓娲诲箍搴鍦ㄧ敓娑僵铏瑰浘涓銆佹í鍚戝眰闈唬琛ㄧ殑鏄í璺ㄤ竴鐢熺殑鐢熸椿骞胯繋銆傚僵铏圭殑澶栧眰鏄剧ず浜虹敓涓昏鐨勫彂灞曢樁娈靛拰澶ц嚧浼扮畻鐨勫勾榫勶細鎴愰暱鏈(绾︾浉浜庡効绔ユ湡锛夈佹帰绱㈡湡(绾︾浉褰撲簬闈掓槬鏈燂級銆佸缓绔嬫湡锛堢害鐩稿綋浜庢垚浜哄墠鏈燂級锛岀淮鎸佹湡锛堢害鐩镐簬涓勾鏈燂級浠ュ強鍝閫鏈燂紙绾︾浉...
绛旓細鑸掍集杩涗竴姝ユ寚鍑猴紝涓轰簡鏌愪竴瑙掕壊鐨勬垚鍔熶粯鍑哄お澶х殑浠ｄ环锛屼篃鏈夊彲鑳藉鑷村叾浠栬鑹茬殑澶辫触銆褰╄櫣鍥句腑鐨勯槾褰遍儴鍒嗚〃绀鸿鑹茬殑鐩镐簰鏇挎崲銆佺洓琛版秷闀裤傚畠闄や簡鍙楀埌骞撮緞澧為暱鍜岀ぞ浼氬涓汉鍙戝睍銆佷换鍔℃湡寰呯殑褰卞搷澶栵紝寰寰璺熶釜浜哄湪鍚勪釜瑙掕壊涓婃墍鑺辩殑鏃堕棿鍜屾劅鎯呮姇鍏ョ殑绋嬪害鏈夊叧銆備粠杩欎釜褰╄櫣鍥剧殑闃村奖姣斾緥涓彲浠ョ湅鍑猴紝鎴愰暱闃舵(0锝14宀)...
绛旓細鐢熸动褰╄櫣鍥炬槸鐢熸动瑙勫垝涓撳鑸掍集锛圫uper锛夊湪1976骞存彁鍑虹殑涓绉嶇敓娑鍒掓ā鍨嬨傝繖涓ā鍨嬫妸鐢熸动鍙戝睍鍒嗘垚浜斾釜涓昏闃舵锛氭垚闀块樁娈点佹帰绱㈤樁娈点佸缓绔嬮樁娈点佺淮鎸侀樁娈靛拰琛伴闃舵銆傛瘡涓樁娈甸兘鏈夊叾鐙壒鐨勫彂灞曚换鍔″拰闇姹傘鍦ㄧ敓娑僵铏瑰浘涓紝浼戦棽鑰呬富瑕佸嚭鐜板湪缁存寔闃舵鍜岃“閫闃舵銆傝繖鏄洜涓哄湪杩欎簺闃舵锛屼汉浠彲鑳戒細寮濮嬭冭檻閫浼戙...
绛旓細浠1957骞村埌1990骞达紝钁楀悕鑱屼笟鐢熸动瑙勫垝澶у笀鑸掍集锛圖onald E.Super锛夋嫇瀹藉拰淇敼浜嗕粬鐨勭粓韬亴涓氱敓娑彂灞曠悊璁猴紝杩欐湡闂翠粬鏈涓昏鐨勮础鐚槸鈥鐢熸动褰╄櫣鍥鈥濄1976鍒1979 骞撮棿锛岃垝浼鍦ㄨ嫳鍥借繘琛屼簡涓烘湡鍥涘勾鐨勮法鏂囧寲鐮旂┒锛屾彁鍑轰簡涓涓洿涓哄箍闃旂殑鏂拌蹇碘斺旂敓娲诲箍搴︺佺敓娲荤┖闂寸殑鐢熸动鍙戝睍瑙傦紙Life-span锛孡ife-space career ...
绛旓細2锛庣旱璐笂涓嬬殑褰╄櫣鈥斺旂敓娲荤┖闂村湪涓鐢鐢熸动鐨勫僵铏瑰浘涓紝绾靛悜灞傞潰浠ｈ〃鐨勬槸绾佃疮涓婁笅鐨勭敓娲荤┖闂达紝鐢变竴缁勮亴浣嶅拰瑙掕壊鎵缁勬垚銆鑸掍集璁や负浜哄湪涓鐢熷綋涓繀椤绘壆婕斾節绉嶄富瑕佺殑瑙掕壊锛屼緷娆℃槸锛氬効绔ャ佸鐢熴佷紤闂茶呫佸叕姘戙佸伐浣滆呫佸か濡汇佸闀裤佺埗姣嶅拰閫浼戣呫傚悇绉嶈鑹蹭箣闂存槸鐩镐簰浣滅敤鐨勶紝涓涓鑹茬殑鎴愬姛锛岀壒鍒槸鏃╂湡鐨勮鑹插鏋...
绛旓細鑸掍集鐨勨滅敓娑僵铏瑰浘鈥濇槸涓轰簡缁煎悎闃愯堪鐢熸动鍙戝睍闃舵涓庤鑹插郊姝ら棿鐨勭浉浜掑奖鍝嶏紝鍒涢犳у湴鎻忕粯鍑轰竴涓閲嶈鑹茬敓娑彂灞曠殑缁煎悎鍥惧舰銆鍦ㄧ敓娑僵铏瑰浘涓紝绾靛悜灞傞潰浠ｈ〃鐨勬槸绾佃涓婁笅鐨勭敓娲荤┖闂达紝鐢变竴缁勮亴浣嶅拰瑙掕壊缁勬垚銆傚垎鎴愬効绔ャ佸鐢熴佷紤闂茶呫佸叕姘戙佸伐浣滆呫佸闀垮叚涓笉鍚岀殑瑙掕壊锛屼氦浜掑奖鍝嶄氦缁囧嚭涓汉鐙壒鐨勭敓娑被鍨嬨
绛旓細鑱屼笟鐢熸动鍙戝睍鐞嗚 1953骞达紝缇庡浗钁楀悕鑱屼笟鐢熸动瑙勫垝澶у笀鑸掍集锛渚濈収骞撮緞灞傛灏嗘瘡涓汉鐢熼樁娈典笌鑱屼笟鍙戝睍缁撳悎锛屾妸鑱屼笟鐢熸动鍙戝睍闃舵鍒掑垎涓衡 鎴愰暱銆佹帰绱佸缓绔嬨佷繚鎸佸拰琛伴 鈥濅簲涓樁娈点備箣鍚庝粬鏇存槸鎻愬嚭涓涓洿涓哄箍闃旂殑鏂拌蹇碘斺旂敓娲诲箍搴︺佺敓娲荤┖闂寸殑鐢熸动鍙戝睍瑙傘 妯法涓鐢熺殑褰╄櫣鈥斺旂敓娲荤殑骞垮害 鍦ㄧ敓娑僵铏瑰浘涓...
绛旓細鑸掍集鐢熸动褰╄櫣鍥鐢辨í鍚戙佺旱鍚戜袱閮ㄥ垎鍐呭缁勬垚銆備竴銆佹í鍚戝僵铏瑰浘 妯悜灞傞潰浠ｈ〃鐨勬槸妯法涓鐢熺殑鐢熸椿骞垮害锛屽寘鎷簲涓樁娈碉細鎴愰暱鏈燂紙鐩稿綋浜庡効绔ユ湡锛夈佹帰绱㈡湡锛堢浉褰撲簬闈掓槬鏈燂級銆佸缓绔嬫湡锛堢浉褰撲簬鎴愪汉鍓嶆湡锛夈佺淮鎸佹湡锛堢浉褰撲簬鎴愪汉鍚庢湡锛夈佷互鍙婅“閫鏈燂紙鐩稿綋浜庤佸勾鏈燂級銆傝垝浼己璋冿紝鍦ㄦ瘡涓樁娈靛唴杩樺彲鍒掑垎鏇村皬闃舵锛屽悇涓椂鏈...
