凉拌橄榄菜

凉拌橄榄菜是一道非常受欢迎的凉菜,它的口感清爽,味道鲜美,营养丰富,非常适合夏天食用。下面我们就来看一下凉拌橄榄菜的制作方法。

材料准备

凉拌橄榄菜的主要材料就是橄榄菜和一些调料。下面是凉拌橄榄菜的材料清单:

橄榄菜300克

葱适量

姜适量

蒜适量

红辣椒适量

白芝麻适量

醋适量

盐适量

鸡精适量

生抽适量

香油适量

制作步骤

凉拌橄榄菜的制作步骤非常简单,只需要按照下面的步骤一步一步来就可以了。

步骤1:处理橄榄菜

将橄榄菜洗净,去掉杂质,切成段状。

步骤2:准备调料

将葱、姜、蒜、红辣椒切成末,放入碗中。加入适量的醋、盐、鸡精、生抽、香油,搅拌均匀。

步骤3:拌合

将处理好的橄榄菜放入碗中,倒入调料,搅拌均匀。最后撒上适量的白芝麻即可。

小贴士

橄榄菜已经很咸了,所以在加盐的时候要小心,不要加太多。

如果喜欢口感脆爽,可以将橄榄菜焯水一下。

调料可以根据个人口味进行调整,比如加点糖、辣椒油等。



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