治疗白斑，自己照光，该注意什么？
1、照光的恢复时间相信很多白癜风患者在选择光疗治疗的时候，关心的就是多久可以看到效果，这个是因人而异的。
白癜风照光见效的时候，与患者的皮肤敏感度、白斑部位以及照射的频次有很大的关系。
皮肤敏感度：一般对光敏感的人群，照光效果越好，比如说儿童青少年。
白斑部位：头面部>躯干>四肢，头面部白癜风在治疗上恢复起来是比较快的，而手脚可能需要患者耐心治疗，因为相对恢复比较慢。
照光的频次：一般照光建议一周2-3次，如果患者一周照一次或者是一个月照射一次，那效果也是比较缓慢的。
2、照射出现红肿、水疱
如果白癜风患者在照射的过程中出现红肿、水疱等情况，一定要先停止照射，在专业医生的建议后，从低剂量开始照射。
所以这一点白癜风患者也是需要注意的，并不是剂量越高，白斑恢复的越好，每个人的皮肤耐受性是不同的，所以要根据不同人的不同皮肤特性选择合适的剂量照射，才是正确的。
3、如何选择光疗设备
目前光疗照射的方式有很多，其中常见的美国308nm准分子激光、311窄谱UVB光疗等。
其中308激光分为进口和国产的，相对比而言进口308nm准分子激光治疗效果更加显著，而且像眼周等部位也可以进行照射，适合小面积白癜风或者是暴露部位的白癜风，因为308是按照光斑收费。
自己在家照光时，要根据白斑的颜色调整好剂量，白斑保持微红最好。
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