拥有低成本爱好，收获低物欲快乐
10个低成本爱好
1.阅读
无聊的时间，投入在阅读里，观照他人思想的同时，也在感知这个社会和世界。
2.烹饪
没有烦恼是一顿美食解决不了的，柴米油盐酱醋茶的的生活感最抚凡人心。
3.运动
当心情不好时就运动吧，慢跑、跳绳、瑜伽、八段锦，真的能让人身心开阔。
4.徒步
路上的风景、看到的人间，都是电子屏幕里无法体验的，有了体验才不枉来人世间一趟。
5.整理
打扫完的房间焕然一新，成就感和舒适度非常提升幸福度。
6.手机摄影
目的不是为了社交圈的精致形象，是形成自己的数字记忆，美好的事物和曾经的自己。
7.看展
预约一次免费展览，沉浸在展览策划人的世界中。记忆很深的一次是在广州看的《乡土中国》展。
8.练字
烦恼的时候尝试一下，增加技能和修身养性两不误。
9.看纪录片
大部分人所不知道的现实世界、真实生活眼界打开，认知打开。
10.表达自我
现在是自媒体时代，选择一个表达自我的方式，并坚持下去，如写小说、拍视频、发文章、发观点，这是相互促进的过程，形成良性循环。
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