游泳多久游一次合适？ 每天游泳游多长时间为宜？
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2. 如果是以瘦身为目的，建议连续匀速游50分钟以上，因为刚开始是消耗热量，40分钟后，脂肪才开始燃烧的。
游泳是好的锻炼方式，冬天锻炼更佳！一个礼拜三次为佳！
一星期一次
看那些人了自己有的话没天两三小时上网吧一礼拜两次差不多
一个礼拜一次 或两次
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