求最简单的太极拳 最简单的太极拳是什么
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一、起势①两脚开立，②两臂前举，③屈膝按掌。
二、野马分鬃
A．①收脚抱球，②左转出步，③弓步分手。
B．①后坐撇脚，②跟步抱球，③右转出步，④弓步分手。
C．①后坐撇脚，②跟步抱球，③左转出步，④弓步分手。
三、白鹤亮翅
①跟半步胸前抱球，②后坐举臂，③虚步分手。
二十四式太极拳
四、搂膝拗步
A．①左转落手，②右转收脚举臂，③出步屈肘， ④弓步搂推。
B．①后坐撇脚，②跟步举臂，③出步屈肘，④弓步搂推。
C．①后坐撇脚，②跟步举臂，③出步屈肘，④弓步搂推。
五、手挥琵琶
①跟步展手，②后坐挑掌，③虚步合臂。
六、倒卷肱
①两手展开，②提膝屈肘，③撤步错手，④后坐推掌。(重复三次)
七、左揽雀尾
①右转收脚抱球，②左转出步，③弓步棚臂，④左转随臂展掌，⑤后坐右转下捋，⑥左转出步搭腕，⑦弓步前挤，⑧后坐分手屈肘收掌，⑨弓步按掌。
八、右揽雀尾
①后坐扣脚、右转分手，②回体重收脚抱球，③右转出步，④弓步棚臂，⑤右转随臂展掌，⑥后坐左转下捋，⑦右转出步搭手，⑧弓步前挤，⑨后坐分手屈肘收掌，⑩弓步推掌。
九、单鞭
①左转扣脚，②右转收脚展臂，③出步勾手，④弓步推举。
十、云手
①右转落手，②左转云手，③并步按掌，④右转云手、⑤出步按掌。(注：重复两次)
十一、单鞭
①斜落步右转举臂，②出步勾手，③弓步按掌。
十二、高探马
①跟步后坐展手，②虚步推掌。
十三、右蹬脚
①收脚收手，②左转出步，③弓步划弧，④合抱提膝，⑤分手蹬脚。
十四、双峰贯耳
①收脚落手，②出步收手，③弓步贯拳。
十五、转身左蹬脚
①后坐扣脚，②左转展手，③回体重合抱提膝，④分手蹬脚。
十六、左下势独立
①收脚勾手，②蹲身仆步，③穿掌下势，④撇脚弓腿，⑤扣脚转身，⑥提膝挑掌。
十七、右下势独立
①落脚左转勾手，②蹲身仆步，③穿掌下势，④撇脚弓腿，⑤扣脚转身，⑥提膝挑掌。
十八、左右穿梭
①落步落手，②跟步抱球，③右转出步，④弓步推架。
⑤后坐落手，⑥跟步抱球，⑦左转出步，⑧弓步推架。
十九、海底针
①跟步落手，②后坐提手，③虚步插掌
二十、闪通臂
①收脚举臂，②出步翻掌，③弓步推架。
二十一、转身搬拦捶
①后坐扣脚右转摆掌，②收脚握拳，③垫步搬捶，④跟步旋臂，⑤出步裹拳拦掌，⑥弓步打拳。
二十二、如封似闭
①穿臂翻掌，②后坐收掌，③弓步推掌。
二十三、十字手
①后坐扣脚，②右转撇脚分手，③移重心扣脚划弧。
二十四、收势
①收脚合抱，②旋臂分手，③下落收势。
最简单的，吴阿敏教的24式太极拳的教学视频，从土豆网找到的。如果想要下载视频的话，先需简单注册（免费的）一下用户，然后下载并安装土豆网软件，登陆用户，在通过点击视频页面上的下载提示下载视频，下载之后在用土豆网的软件将其转化avi格式即可。
吴阿敏24式太极拳01
http://www.tudou.com/programs/view/0nTaF5uGA6U/
吴阿敏24式太极拳02
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吴阿敏24式太极拳03
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吴阿敏24式太极拳04
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吴阿敏24式太极拳05
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吴阿敏24式太极拳06
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吴阿敏24式太极拳07
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吴阿敏24式太极拳08
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吴阿敏24式太极拳09
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吴阿敏24式太极拳10
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吴阿敏24式太极拳11
http://www.tudou.com/programs/view/YGKSzuTwACQ/
吴阿敏24式太极拳12
http://www.tudou.com/programs/view/14xD7FKFkSU/
吴阿敏24式太极拳13
http://www.tudou.com/programs/view/zl0_ULMoWCo/
太极简化24式是最简单的，太极分有杨式，陈式，吴式太极名目众多，其中以24式最简单，我以前在大学也学过，老师只教了4,5次就学会了，你在网上下一篇应该很快学的会。
最简单的太极拳---起势，去学一招 起势 对你很有用
最简单的是8式。网上有下载。（如土豆网）
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