和朋友一起去晨跑日记300字 有关晨跑的日记开头
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这两天总觉得自己长胖啦，每天在家里坐着，不是学习就是看电视，玩电脑，精神总是无精打采的，长期下来，我都快成宅女啦，啊！不行不行，得运动运动，听说晨跑不错，这夏天的早晨也不算太热，晨跑还可以增强体质、提高免疫力、改善精神状态，恩，就晨跑！！！第一天，我穿着宽松点的衣服和运动鞋满怀兴奋的来到公园，开始了我第一天的晨跑。我摆起姿势，两手握起拳头，举到腰间，随着脚步的节奏摆动起来，沿着公园小路慢慢的跑着。虽说也有好多人来晨跑，但都是一些老年人，虽说晨跑有伴，但是我最为独特，因为我是用跑的，他们都是走路，我也不管丢不丢人的啦，一连围着公园慢跑了几圈，但是我早已累得气喘吁吁，汗流浃背，口干舌燥。主要还是身体没恢复，唉，下次还是用走的吧。
累是累了点，但为了能运动运动，我还得坚持。于是，第二天，我来到公园继续我的晨跑。今天我是改走路啦，这样既不会很累，也可以运动，虽然是有点慢吧，但是只要坚持，就会胜利！走累啦，就在路边椅子上休息一下，啊！突然感觉夏天的清晨好凉爽啊！公园里的风轻轻地吹拂着我的脸庞。园里的花儿开得好鲜艳，好像一觉醒来，显得特别舒畅。啊！这里的景色多美啊！在这里还可以呼吸到大树制造的绿色的无污染的纯天然的清新空气，我的心情格外舒服。
看着那些老年人一边锻炼一边说说笑笑，把我的精神又提起来了，对，我得站起来，继续锻炼，又围着公园跑了跑。跑累了，我又坐在路边的椅子上想：人要有意志，要坚持不懈，方可战胜困难。我还想到了：人要健康长寿，应多多锻炼，古人云：“要想身强疾病少，天天跑步做早操”、“若要健，日日练”讲的就是这个意思。这一天，我惊奇地发现：跑步不仅可以强身健体，还可以放松心情，欣赏大自然那诗情画意般的风景呢，甚至可以思考好多又意思的问题哟。
晨跑真的很不错哦，大家一起来晨跑吧！！！
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绛旓細鏃╂櫒,澶氬皯浜烘兂寰鐨勬椂鍏,娓呮柊鐨勭┖姘,缇庝附鐨勬櫙鑹,鎮犻棽鐨勫績澧,鎴戞繁娣卞湴涓轰箣鍔ㄦ儏,娌圭劧鎯宠捣鑰佸笀鏁欒繃鐨勪竴鍙ヨ瘽:涓鏃ヤ箣璁″湪浜鏅銆傛垜鎯,浠ュ悗姣忎釜鍛ㄦ棩鐨勬棭鏅ㄩ兘瑕佽捣寰楁棭,鍑哄幓閫涢,铻嶅叆鐜,铻嶅叆绀句細,浠庢棭鏅ㄨ蛋鍚戠編濂芥槑澶┿4 浠婂ぉ,鏄竴涓槼鍏夋槑濯氱殑濂藉ぉ姘,鐖哥埜甯︽垜鍜岃〃濡瑰埌涓板簡鍏洯鍘荤帺. 鏉ュ埌鍏洯,鍏洯閲岄鏅鐢,浠や汉闄堕唹...
绛旓細鈥濋挓琛ㄥ搷浜,鎴戜粠搴婁笂韫︿簡涓嬫潵,涓鐪嬭〃5鈭50,澶╁垰钂欒挋浜,鎴戞憞鐫搴婁笂鐔熺潯鐨勭埜鐖,璇:鈥滃揩璧峰簥浜,浣犵瓟搴旀垜瑕佸幓鐪嬫棩鍑虹殑銆 鈥滅湅浠涔堟棩鍑?鏃╀笂鐪嬮噹楦瓙鎵嶆槸鏈缇庣殑!鈥濈埜鐖告弶鐫鎯哄开鐨勭溂鐫涜銆 鈥滃櫌?鈥濇垜鎭嶇劧澶ф偀銆 鎴戝拰鐖哥埜鑷粠鍒濅竴浠ユ潵,灏变竴鐩存病鏈涓璧峰幓鐪嬮噹楦瓙浜,鎵浠ョ埜鐖哥殑杩欏彞璇濆張鍕捐捣浜嗘垜鐨勫ソ濂囥 杩欐椂,...
