求几个关于“苦难-人生的导师”的这一主题的几个论据，谢谢 有哪些好看的书籍推荐？
\u5173\u4e8e\u73cd\u60dc\u65f6\u95f4\u7684\u540d\u8a001\u3001\u5e74\u5c11\u9e21\u9e23\u65b9\u5c31\u6795\uff0c\u8001\u4eba\u6795\u4e0a\u5f85\u9e21\u9e23\u3002\u8f6c\u5934\u4e09\u5341\u4f59\u5e74\u68a6\uff0c\u4e0d\u9053\u6d88\u78e8\u53ea\u6570\u58f0\u3002 \u2014\u2014 \u9ec4\u5b97\u7fb2
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\u300a\u5982\u4f55\u624d\u80fd\u505c\u6b62\u7126\u8651\u5f00\u59cb\u65b0\u751f\u6d3b\u300b\u80fd\u591f\u5e2e\u52a9\u4e00\u5ea6\u6c89\u6ca6\u7684\u4eba\u4eec\u6446\u8131\u751f\u6d3b\u7684\u8ff7\u60d8\u3001\u6212\u9664\u591a\u5e74\u7684\u7f51\u6e38\u763e\uff0c\u91cd\u65b0\u6811\u7acb\u8d77\u4eba\u751f\u76ee\u6807\uff0c\u4fdd\u6301\u79ef\u6781\u5fc3\u6001\uff0c\u5f53\u7136\u8bfb\u5b8c\u672c\u4e66\u7684\u82f1\u6587\u7248\u672c\uff0c\u82f1\u8bed\u6c34\u5e73\u4f1a\u7b49\u5230\u4e00\u4e2a\u5927\u7684\u63d0\u9ad8\u3002\u5f53\u4f60\u832b\u7136\u65e0\u63aa\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u8fd9\u672c\u5fc3\u7075\u52b1\u5fd7\u4e66\u65e0\u7591\u5c31\u662f\u8ba9\u4f60\u505c\u6b62\u7126\u8651\u7684\u4e00\u6839\u6551\u547d\u8349\uff0c\u56e0\u4e3a\u5b83\u771f\u7684\u53ef\u4ee5\u5e2e\u52a9\u6211\u4eec\u3002
\u8fd9\u672c\u4e66\u4f1a\u5728\u4ee5\u4e0b16\u4e2a\u65b9\u9762\u5e2e\u52a9\u5230\u4f60:
1.\u7ed9\u4f60\u4e00\u4e9b\u5b9e\u9645\u7684,\u7ecf\u8fc7\u6d4b\u8bd5\u7684\u89e3\u51b3\u7126\u8651\u95ee\u9898\u7684\u65b9\u6cd5.
2.\u7acb\u523b\u544a\u8bc9\u4f60\u5982\u4f55\u89e3\u51b3\u4f60\u6240\u9762\u4e34\u768450%\u7684\u751f\u610f\u4e0a\u7684\u70e6\u607c.
3.\u7ed9\u4f60\u63d0\u4f9b7\u79cd\u9014\u5f84\u53bb\u5efa\u7acb\u80fd\u5e26\u7ed9\u4f60\u5e73\u9759\u4e0e\u5feb\u4e50\u7684\u6001\u5ea6.
4.\u544a\u8bc9\u4f60\u5982\u4f55\u51cf\u5c11\u91d1\u878d\u65b9\u9762\u7684\u5fe7\u8651.
5.\u8bf4\u660e\u4e00\u4e2a\u80fd\u8ba9\u4f60\u7684\u8bb8\u591a\u5fe7\u8651\u4e0d\u6210\u7acb\u7684\u89c4\u5219.
6.\u544a\u8bc9\u4f60\u5982\u4f55\u628a\u6279\u8bc4\u53d8\u4e3a\u4f60\u7684\u6709\u5229\u6761\u4ef6.
7.\u8bf4\u660e\u5bb6\u5ead\u4e3b\u5987\u5982\u4f55\u907f\u514d\u75b2\u52b3\u4ee5\u53ca\u4fdd\u6301\u770b\u4e0a\u53bb\u5e74\u8f7b\u7684\u72b6\u6001.
8.\u544a\u8bc9\u4f60\u56db\u6761\u80fd\u591f\u5e2e\u52a9\u4f60\u907f\u514d\u75b2\u52b3\u4e0e\u7126\u8651\u7684\u5de5\u4f5c\u4e60\u60ef.
9.\u544a\u8bc9\u4f60\u5982\u4f55\u5728\u4f60\u7684\u5de5\u4f5c\u751f\u6d3b\u4e2d\u6bcf\u5929\u591a\u51fa\u4e00\u5c0f\u65f6.(\u5e94\u8be5\u662f\u6307\u8ba9\u4f60\u7684\u5de5\u4f5c\u66f4\u6709\u6548\u7387,\u5c31\u50cf\u516b\u5c0f\u65f6\u53ef\u4ee5\u5f53\u4e5d\u5c0f\u65f6\u7528\u4e00\u6837)
10.\u544a\u8bc9\u4f60\u5982\u4f55\u907f\u514d\u60c5\u7eea\u4e0a\u7684\u4e0d\u9002.
11.\u4e66\u4e2d\u5305\u542b\u5f88\u591a\u65e5\u5e38\u751f\u6d3b\u4e2d\u7684\u4eba\u4eec\u7528\u4ed6\u4eec\u81ea\u5df1\u7684\u8bed\u8a00\u8bb2\u8ff0\u4ed6\u4eec\u505c\u6b62\u7126\u8651\u5e76\u4e14\u5f00\u59cb\u65b0\u751f\u6d3b\u7684\u6545\u4e8b.
12.\u7ed9\u4f60Alfred Adler\u7684\u5341\u56db\u5929\u6cbb\u7597\u6291\u90c1\u75c7\u7684\u5904\u65b9.
13.\u544a\u8bc9\u4f60\u8ba9\u4e16\u754c\u95fb\u540d\u7684\u533b\u5e08William Osier\u6d88\u9664\u7126\u8651\u768421\u5b57\u7bb4\u8a00.
14.\u89e3\u8bf4\u8ba9\u7a7a\u8c03\u5236\u9020\u4e1a\u7684\u521b\u59cb\u4ebaWillis H. Carrier\u5bf9\u6297\u7126\u8651\u7684\u795e\u5947\u4e09\u6b65\u66f2.
15.\u6559\u4f60\u5982\u4f55\u4f7f\u7528\u88abWilliam James\u79f0\u4e3a"\u7126\u8651\u7684\u738b\u724c\u89e3\u836f"\u7684\u65b9\u6cd5.
16.\u544a\u8bc9\u4f60\u5f88\u591a\u77e5\u540d\u4eba\u58eb\u6218\u80dc\u7126\u8651\u7684\u8be6\u60c5,\u5982>\u7684\u51fa\u7248\u4eba Arthur Hays Sulzberger;\u54e5\u4f26\u6bd4\u4e9a\u5927\u5b66\u7684\u524d\u4efb\u6821\u957fHerbert E. Hawkes;\u7ebd\u7ea6\u9ad8\u7b49\u6559\u80b2\u59d4\u5458\u4f1a\u4e3b\u5e2dOrdway Tead;\u4ee5\u53caJack Dempsey; Connie Mack; Roger W. Babson; Admiral Byrd; Henry Ford; Gene Autry; J.C. Penney; and John D. Rockefeller.(\u90fd\u662f\u4eba\u540d)
\u5341\u5927\u52b1\u5fd7\u4e66\u7c4dNO4.\u300a\u5524\u9192\u5fc3\u4e2d\u7684\u5de8\u4eba\u300b
\u300a\u5524\u9192\u5fc3\u4e2d\u7684\u5de8\u4eba\u300b
\u4f5c\u8005\uff1a\u5b89\u4e1c\u5c3c\u00b7\u7f57\u5bbe\u65af
\u3010\u9605\u8bfb\u63a8\u8350\u3011\u3000\u3000\u63a8\u8350\u6307\u6570\uff1a\u2605\u2605\u2605\u2605\u2605
\u54c8\u4f5b\u5546\u5b66\u9662\u7684\u5b66\u751f\u66f4\u5e94\u4e86\u89e3\u201c\u6f5c\u80fd\u5b66\u201d\uff0c\u5b89\u4e1c\u5c3c\u00b7\u7f57\u5bbe\u7684\u8457\u4f5c\u5e94\u662f\u5b66\u751f\u52b1\u5fd7\u5fc5\u4fee\u8bfe\u5916\u7684\u4e00\u95e8\u5fc5\u4fee\u8bfe\u3002
\u2014\u2014\u54c8\u4f5b\u5546\u5b66\u9662\u9662\u957f \u9ea6\u514b\u963f\u745f
\u5b89\u4e1c\u5c3c\u662f\u4eba\u7c7b\u6f5c\u80fd\u7ea7\u522b\u6700\u9ad8\u7684\u5bfc\u5e08\uff0c\u4ed6\u7684\u5b66\u8bc6\u503c\u5f97\u4e16\u4eba\u6c38\u8fdc\u5b66\u4e60\u3002
\u2014\u2014\u300a\u7ebd\u7ea6\u65f6\u62a5\u300b
\u4ed6\u62e5\u6709\u975e\u51e1\u7684\u5929\u8d4b\uff0c\u5584\u4e8e\u7ed9\u4eba\u4ee5\u542f\u8fea\u3002
\u2014\u2014\u524d\u7f8e\u56fd\u603b\u7edf \u514b\u6797\u987f
\u9192\u6765\u5427!\u63a7\u5236\u4f60\u7684\u751f\u6d3b! \u5b89\u4e1c\u5c3c\u00b7\u7f57\u5bbe\u65af\u662f\u4e16\u754c\u9876\u7ea7\u6fc0\u52b1\u5927\u5e08\u3002\u4f60\u5c06\u5728\u672c\u4e66\u4e2d\u4e0e\u8fd9\u4f4d\u5927\u5e08\u5171\u4eab\u90a3\u72ec\u5230\u800c\u53c8\u5f3a\u5927\u7684\u8bfe\u7a0b\uff0c\u7528\u6765\u5524\u9192\u4f60\u5fc3\u4e2d\u86f0\u4f0f\u7684\u5de8\u4eba\u3002\u4ed6\u662f\u516c\u8ba4\u7684\u63a7\u5236\u5fc3\u7406\u53d8\u5316\u7684\u4e13\u5bb6\uff0c\u5728\u672c\u4e66\u4e2d\uff0c\u4ed6\u63d0\u4f9b\u4e86\u4e00\u4e2a\u57fa\u7840\u7684\u5faa\u5e8f\u6e10\u8fdb\u7684\u8bfe\u7a0b\uff0c\u4f7f\u4f60\u901a\u8fc7\u5bcc\u4e8e\u7075\u611f\u548c\u4e50\u8da3\u7684\u8f76\u4e8b\u3001\u4f8b\u5b50\u548c\u4e00\u6b65\u6b65\u624e\u5b9e\u7684\u7b56\u7565\uff0c\u7ec4\u6210\u4e00\u4e2a\u63a7\u5236\u60c5\u7eea\u548c\u8d22\u653f\u56f0\u96be\u5e76\u83b7\u5f97\u5de8\u4eba\u822c\u707f\u70c2\u751f\u6d3b\u7684\u7a0b\u5e8f\uff0c\u7528\u6765\u5e2e\u52a9\u4f60\u53d1\u73b0\u4f60\u7684\u771f\u5b9e\u76ee\u7684\uff0c\u5e76\u63a7\u5236\u4f60\u7684\u751f\u6d3b\uff0c\u6fc0\u53d1\u4f60\u63a7\u5236\u547d\u8fd0\u7684\u80fd\u529b\u3002
\u5b89\u4e1c\u5c3c\u00b7\u7f57\u5bbe\u65af\u5728\u672c\u4e66\u4e2d\uff0c\u63d0\u4f9b\u4e86\u4e00\u4e2a\u57fa\u7840\u7684\u5faa\u5e8f\u6e10\u8fdb\u7684\u8bfe\u7a0b\uff0c\u4f7f\u4f60\u901a\u8fc7\u5bcc\u4e8e\u7075\u611f\u548c\u4e50\u8da3\u7684\u8f76\u4e8b\u3001\u4f8b\u5b50\u548c\u4e00\u6b65\u6b65\u624e\u5b9e\u7684\u7b56\u7565\uff0c\u7ec4\u6210\u4e00\u4e2a\u63a7\u5236\u60c5\u7eea\u548c\u8d22\u653f\u56f0\u96be\u5e76\u83b7\u5f97\u5de8\u4eba\u822c\u707f\u70c2\u751f\u6d3b\u7684\u7a0b\u5e8f\uff0c\u7528\u6765\u5e2e\u52a9\u4f60\u53d1\u73b0\u4f60\u7684\u771f\u5b9e\u76ee\u7684\uff0c\u5e76\u63a7\u5236\u4f60\u7684\u751f\u6d3b\uff0c\u6fc0\u53d1\u4f60\u63a7\u5236\u547d\u8fd0\u7684\u80fd\u529b\u3002
\u3010\u5185\u5bb9\u7b80\u4ecb\u3011\u3000\u3000\u52b1\u5fd7\u6307\u6570\uff1a\u2605\u2605\u2605\u2605\u2605
\u300a\u5524\u9192\u5fc3\u4e2d\u7684\u5de8\u4eba\u300b\u4f5c\u8005\u8ba4\u4e3a\uff0c\u6211\u4eec\u6bcf\u4e2a\u4eba\u7684\u4f53\u5185\u90fd\u6f5c\u85cf\u7740\u8fd9\u79cd\u201c\u70b8\u836f\u201d\u2014\u2014\u4f60\u5185\u5fc3\u65e0\u7a77\u7684\u521b\u9020\u529b\u3002\u6570\u4e2a\u4e16\u7eaa\u4ee5\u6765\uff0c\u5176\u5a01\u529b\u8ba9\u90a3\u4e9b\u5584\u7528\u5b83\u7684\u4eba\u6b65\u5165\u6210\u529f\uff0c\u4e5f\u4f7f\u90a3\u4e9b\u4f01\u56fe\u6ee5\u7528\u5b83\u7684\u4eba\u8d70\u5411\u6bc1\u706d\u3002\u5f53\u4f60\u6316\u6398\u5e76\u5229\u7528\u4f53\u5185\u7684TNT\u65f6\uff0c\u4e00\u5b9a\u8981\u5c0f\u5fc3\u7ffc\u7ffc\uff0c\u4e3a\u6f5c\u610f\u8bc6\u91cc\u7684\u7b2c\u4e00\u6b21\u7206\u70b8\u505a\u597d\u51c6\u5907\uff0c\u7528\u5b83\u8f70\u8d70\u4f60\u7684\u9519\u8bef\u601d\u60f3\uff0c\u6253\u5f00\u4e00\u6761\u6539\u53d8\u4f60\u3001\u5b8c\u5584\u4f60\u6574\u4e2a\u751f\u547d\u5386\u7a0b\u7684\u5d2d\u65b0\u901a\u9053!\u7528\u5b83\u6765\u79fb\u9664\u4f60\u505c\u6ede\u4e0d\u524d\u3001\u6050\u60e7\u3001\u7591\u8651\u3001\u62c5\u5fe7\u3001\u7d27\u5f20\u3001\u7070\u5fc3\u3001\u618e\u6068\u3001\u8d2a\u5a6a\u3001\u504f\u89c1\u7684\u9ad8\u5c71\u3002\u4e0d\u8fc7\u63d0\u9192\u4f60\uff0c\u5f53\u4f60\u9760\u8fd1\u5b83\u3001\u6367\u8d77\u5b83\u65f6\uff0c\u4e00\u5b9a\u8981\u62ff\u597d\uff0c\u5e76\u4e14\u53ea\u80fd\u7528\u5b83\u53bb\u5e72\u597d\u4e8b\u3002
\u4e16\u4e0a\u4e4b\u6240\u4ee5\u6709\u6210\u529f\u4e0e\u5931\u8d25\u4e4b\u5206\uff0c\u5173\u952e\u5728\u4e8e\uff0c\u524d\u8005\u80fd\u53d1\u73b0\u5e76\u5584\u7528\u81ea\u5df1\u7684\u8fd9\u79cd\u5185\u5728\u5a01\u529b\uff0c\u800c\u540e\u8005\u672a\u80fd\u53d1\u73b0\u6216\u5584\u52a0\u5229\u7528\u3002\u4f46\u613f\u300a\u5524\u9192\u5fc3\u4e2d\u7684\u5de8\u4eba\u300b\u80fd\u8ba9\u6bcf\u4f4d\u8bfb\u8005\u91cd\u65b0\u8ba4\u8bc6\u81ea\u5df1\u7684\u529b\u91cf\uff0c\u53d1\u6325\u51fa\u90a3\u4e9b\u6f5c\u85cf\u7684\u5929\u8d44\u3002
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\u201cChicken Soup\u201d\u5728\u6b27\u7f8e\u901a\u5e38\u6cdb\u6307\u5bcc\u4e8e\u8425\u517b\u4e14\u7ecf\u6d4e\u5b9e\u60e0\u7684\u6ecb\u8865\u54c1\u3002\u300a\u5fc3\u7075\u9e21\u6c64\u300b\u610f\u6307\u4e66\u4e2d\u7684\u6587\u7ae0\u72b9\u5982\u9999\u6d53\u7684\u9e21\u6c64\u6da6\u6cfd\u8bfb\u8005\u7684\u5fc3\u7075\u30021993\u5e74\uff0c\u7531HCI\u51fa\u7248\u7684\u7b2c\u4e00\u672c\u300a\u5fc3\u7075\u9e21\u6c64\u300b\u5728\u7f8e\u56fd\u9762\u5e02\uff0c\u65cb\u5373\u5f15\u8d77\u8f70\u52a8\uff0c\u88ab\u300a\u7ebd\u7ea6\u65f6\u62a5\u300b\u8bc4\u4e3a\u8be5\u5e74\u5ea6\u7545\u9500\u4e66\uff0c\u300a\u65f6\u4ee3\u5468\u520a\u300b\u66f4\u662f\u79f0\u5176\u4e3a\u201c\u5341\u5e74\u6765\u51fa\u7248\u754c\u7684\u4e00\u5927\u5947\u89c2\u201d\u3002\u8be5\u4e66\u6587\u7ae0\u5747\u6765\u81ea\u5168\u7f8e\u5404\u5730\u7684\u5f81\u7a3f\u3002\u4e3a\u786e\u4fdd\u5f81\u7a3f\u8d28\u91cf\uff0cHCI\u8981\u6c42\u6bcf\u672c\u4e66\u7684\u5f81\u7a3f\u6570\u91cf\u4e0d\u5c11\u4e8e5000\u7bc7\uff0c\u4ece\u4e2d\u6311\u9009\u51fa200\u7bc7\u5bc4\u7ed9\u793e\u4f1a\u5404\u754c\u4eba\u58eb\u9605\u8bfb\uff0c\u6700\u7ec8\u7cbe\u9009\u51fa101\u7bc7\u4f18\u79c0\u6587\u7ae0\u7f16\u8f91\u6210\u518c\u3002\u8fc4\u4eca\u4e3a\u6b62\uff0c\u300a\u5fc3\u7075\u9e21\u6c64\u300b\u5728\u7f8e\u56fd\u5df2\u7ecf\u51fa\u7248\u4e86100\u591a\u672c\uff0c\u5e76\u88ab\u8bd1\u621040\u591a\u79cd\u8bed\u8a00\u5728\u591a\u4e2a\u56fd\u5bb6\u548c\u5730\u533a\u51fa\u7248\u53d1\u884c\uff0c\u76ee\u524d\u5168\u7403\u603b\u9500\u91cf\u5df2\u8d85\u8fc78000\u4e07\u518c\u3002
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苦难是人生的经历。所有人都想避开它，挣脱它，可无论人类怎样的反抗与努力，它从不曾离开。
生活中的幸福与苦难，我们有时无法左右，正如我们不能奢求一生走下来只有鲜花与喝彩，也不能奢求一生中只有平坦的路而没有荆棘与坎坷。实际上，即便人人都在努力追求幸福与快乐，可又有几人一生没有一点苦楚的经历呢？
然而，苦难却是我们前进路上的雕塑家，它会把你打磨并塑造成全新的形象，或锋芒四射；或有惊人之举；或从天使演变成魔鬼……我们生活中很多人在经受苦难的磨练。一些人承受不住折磨终被压成一条虫，而一些人顶着苦难的考验挺立成为人中之龙。
曾一度迷恋《向日葵》明艳的色彩，可这幅画的作者文森特•凡•高是在经历怎样的凄苦、嘲弄、窘迫后才演绎了这幅价值连城的旷世之作啊！可谁想到过这些明艳色彩背后的辛酸与孤独？他一生悲苦，寂寞，没有人认可他，甚至在他居住的小镇上的居民要求政府把他关进疯人院。他对艺术热情且痴迷，但精神由于生活的经历备受折磨，现实生活的冷酷无情，使这位天才画家选择了自杀，享年仅37岁。他生前仅卖掉一幅叫做《红色葡萄园》的画，还是因兄弟与朋友的帮助以4英镑买下的。而如今那些不曾被人赏识的画却被巴黎、伦敦、荷兰博物馆收藏，并放在最醒目的位置上。他苦难至极的一生，也相应造就了这位苦难天才。那不被世人理解的彷徨、苦闷与对生活的向往，用色彩表现的是那样的完美，与他的悲苦人生相比形成强烈的讽刺。冥冥之中，这又是一种什么力量在支配着呢？
《浮士德》是歌德倾毕生心血所完成的史诗性的巨著。然而这部伟大史诗是他经历了失恋的锥心之痛后的成功。大诗人歌德外出旅行时爱上房东太太的大女儿乌尔丽克，她正值妙龄焕发青春的年华，而歌德已度过七十四岁的生日。从此他陷入了爱带来的痛苦与激情中。开始他像换了一个人似的，这个沉默寡言、态度严峻、咬文嚼字、满脑子几乎都是诗歌创作的老人，完全听凭感情的摆布。他把自己的全部热情倾注在十九岁的乌尔丽克身上。可姑娘的家人采取了拖延的办法。春季过去，转眼夏季也快要过去，他的痛苦与日俱增，终于到了该离去的时候了，还是没有得到任何许诺和任何暗示。这时候，仅仅与乌尔丽克最后一吻的歌德眼前展现出一片秋色，他在这种环境下一气写下了他晚年最著名的爱情诗篇《玛丽恩巴悲歌》。在七年之后，他又以八十三岁高龄完成了伟大史诗《浮士德》的创作。是爱情让他饱受痛苦。歌德的多次失恋，都是凭借文学来摆脱精神痛苦的，也因此在这样的情感苦痛中完成了惊人之作。
若不是这样的悲苦经历，不知道我们还会不会看到这些不朽的精彩。正因为苦难与痛心的感受，人的思想少了浅薄与浮躁，多了深刻的思考与惊人的表现力。我们不得不承认这种力量是苦难铸就的。大凡有成就者，同样有着苦难的经历，他们在寂寞与凄苦中坚持自己的理念，似一个苦行僧在岁月中接受风雨的洗礼。有时，在终老也未曾被人理解，但思想的光芒不会因肉体的消失而终止。
“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。”苦难是磨练心志的经历。在《我的限量青春》里说：“失恋、痛苦、挫折、失败……如果这些从来没有经历过，人生未免不丰富。”而丰富的人生才会让一个人有更多的感受去表现精彩与深刻。纵观古今中外，大多被世人认可且流传不朽的思想精髓无不是苦难的产物，数不胜数。司马迁忍辱苟活，经过十多年功夫，终于完成五十多万字的巨著《史记》。一生中只有七个音符财富的柴可夫斯基，却流传大量传世佳作，如果他不能忍受悲苦的生活与评论家的否定，我们还能欣赏到《悲怆交响曲》、《天鹅湖》、《罗密欧与朱丽叶》吗？一直在误解与非议中度过的尼采，固执的用自己的思维方式来回应那些讥讽与白眼。贝多芬的两次失恋曾令他写下遗嘱自杀，但最终从音乐中寻找到安慰，写下《第二交响乐》、《第七交响乐》《第八交响乐》《第九交响乐》而成为音乐大师。还有海伦、霍金、梭罗……如果他们的经历与生活在一片掌声与喝彩声中，难免被世俗的羁绊消磨，也不会有真正的思考，不会让思想与灵魂绽放精彩与绚丽。
或许这些圣人可以在苦难与逆境中创造惊人的价值。作为凡夫俗子的我们只能在磨难中消沉吗？那只是为自己找的借口或让自己变得愈发浅薄与平庸罢了。
苦难， 苦难是人生的老师，似一剂历练人才的良药，被世人越来越看重。在澳大利亚这个发达国家，教育上信奉“再富也要‘穷’孩子”。他们让孩子从小就去感受磨难，连躺在婴儿车里的婴儿都要接受炎炎的烈日。可见他们的良苦用心。歌德说“凡不是就着泪水吃过面包的人是不懂得人生之味的人。”不拒绝苦难的内心体验，用积极向上的心态去把这种磨难转换成一种力量，真正实在的思考感悟生活，坦然豁达笑对人生。
淡然心境是趟过苦楚的河练就的。这是很多人追求的一种心态，但实则在鲜花与掌声中极易被庸俗与浮躁所消磨。每天嚷着看淡些的人，却总是拿起了放不下，使自己身处困境。
我们学会正确对待苦难，让这种经历成为蓄积的力量，使自己的思想境界上升到一种高度，少些媚俗、浮躁与庸俗。
借用一句话说：你让我身陷地狱，我却由此走向天堂。
这才是在苦难中汲取力量，继而走向豁达、淡然的生活，走向人生的精彩。
只是论据吧：
事实论据：古今中外无数的成功者，都以他们生动的人生经历，向我们展示了苦难的宝贵。越王勾践卧薪尝胆，才打败了吴国；司马迁饱受艰辛，才写成了《史记》；余秋雨风尘仆仆、长途劳顿，才完成了《文化苦旅》；爱迪生实验了上千种材料，才找到了电灯钨丝；高尔基在“人间大学”经受了种种磨练，才成为卓越的作家……如此等等，都雄辩地告诉我们一个简单而深刻的道理：苦难是一种财富，只有历经苦难，人生才能趋于完美。
理论论据：彼得逊说过：“人生中，经常有无数来自外部的打击，但这些打击究竟会对你产生怎样的影响，最终决定权在你自己手中。”
“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨。”孟子
真的猛士敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血 鲁迅
没有风吹雨打，哪会有秋实的成熟；没有刺骨的寒风，哪会有松柏的坚韧。在逆境中，不要一味地怨天尤人，要多考虑怎样克服困难。彼得逊说过：“人生中，经常有无数来自外部的打击，但这些打击究竟会对你产生怎样的影响，最终决定权在你自己手中。”
逆境给人宝贵的磨炼机会。只有经得起逆境考验的人，才能成为真正的强者。古今中外的伟人，大多是抱着不屈不挠的精神，从逆境中挣扎过来的。失聪的贝多芬，艰难跋涉于荆棘丛生的黑白键上，用手指重重地扣响了神圣的《命运》之门，挥洒出一部音乐家顽强与厄运抗争的辉煌乐章。司马迁忍受宫刑之痛完成了历史巨著《史记》。周文王受拘禁而演《周易》。“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨。”因此，逆境是强者攀登高峰的垫脚石，是弱者走向毁灭的万丈深渊。
欧美有些国家，故意将笔直的公路修造成弯道曲道。筑路费用多，开车时间费，对于视时间如金钱的颇具经济头脑的欧美人，真是“自讨苦吃”。但他们认为这很值得，因为长时间在笔直、没有任何阻碍的公路上疾驶，易使人麻痹，从而引发交通事故。有了弯道曲道的阻碍，司机须时时警醒，不敢掉以轻心。事实证明，他们的做法是明智之举。
无须赞美逆境，无须企盼逆境，但必须正视逆境，一旦身处逆境，最重要的是要有信心，有恒心，有勇气，有毅力，有实干精神，即使眼看山穷水尽，仍要想到会峰回路转，柳暗花明。自古以来，所有能成就一番大事业的人无一不是脚踏实地、努力奋斗的人。临渊羡鱼，不如退而结网。唉声叹气不是办法，幻想憧憬不是办法,只有信心十足地去干，才能走出困境。爱迪生花了整整十个年头，经过五万次的实验，发明了蓄电池；著名科学家竺可桢七十多岁还到野外考察，获得第一手资料，直到临终的一天还不忘做科研记录。他们战胜了多少艰难困苦！ 人生的价值，生命的意义，该在什么地方以什么形式体现出来，许多先进人物都为我们做出了表率与说明。不经一番风霜苦，哪得梅花扑鼻香。让我们学会坚强，学会抗争，用奋斗走出逆境，这将会成为我们巨大的财富。我很欣赏奥斯特洛夫斯基的一句话：“人的生命，似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。”
在逆境中成长
如果人们总在平坦的大道上前行，肯定不会跌倒。但如果在崎岖的弯路上，你摔倒了，这很平常。假如你靠着自己的力量重新站起来了，那才是值得称赞的。这虽是一个小小的事情，但却告诉我们要在逆境中成长。
我想，大家都知道一名体操运动员在比赛中不幸受了重伤，结果成了残疾，她就是桑兰。桑兰虽然很痛苦，但她却非常的乐观，一点儿也不像个身受重病的孩子。她的积极向上的精神，使身边的许多人都很受鼓舞。桑兰在治病期间，仍然坚持刻苦学习。她因为手拿不稳笔，也不能打字，于是就用小棍杵在键盘，一个字一个字地打，她还不断练习乒乓球，虽然很累，但她还是凭着那股永不放弃的精神坚持了下来。 对于正常人来说，也有不少时候由于毅力不够而放弃，但对于残疾人来说就更难了，这需要很大的勇气，她能够做到这一点，实在是不易，希望我们能够向她学习，在学习，上克服一切困难。
像这样的例子还有很多，比如：贝多芬虽然双耳失聪，但仍然创作出很多优美的乐曲；张海迪从小残疾，但仍然坚持不懈地去学习,最后完成发自己的自传；海伦凯乐虽然双目失明，但是她很乐观，写出了《假如给我三天光明》这篇文章。
“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的李白，在遭遇仕途不幸时，他没有消沉放弃，吟唱出：“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月，天生我才必有用，千金散尽还复来”的绝句，成就了他千古的浪漫情怀。忍胯下之辱的韩信，并没有因此而坠落，疏远痛苦，终成一代名将。
“成功之花，人们只惊异它现实的明艳，却不知道当初它的芽，浸透了奋斗的汗水，洒遍了牺牲的血雨”的爱因斯坦，他天生笨拙，但他仍然努力学习，他相信W=X+Y+Z，就是成功等于艰苦劳动、正确的方法与少说空话的和，最终成为一名伟大的理论物理学家。
这些例子都很带有典型性，它激励着我们要在今后的道路上更加勇敢的前行。其实，逆境中很锻炼一个人，它会在你以后的成长道路上迈向成功。一个不轻言放弃的人永远是最出色的，让我们朝着自己的目标更加奋斗，更加努力拼搏吧
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