如何才能自信地面对生活？ 怎样才能自信地面对生活？
\u600e\u6837\u53ef\u4ee5\u79ef\u6781\u81ea\u4fe1\u5730\u9762\u5bf9\u751f\u6d3b\uff1f\u6bcf\u4e2a\u6210\u5e74\u4eba\u5728\u751f\u6d3b\u91cc\u603b\u4f1a\u51fa\u73b0\u4e00\u4e9b\u4e0d\u751a\u79ef\u6781\u7684\u60c5\u7eea\uff0c\u6709\u4e9b\u4e0d\u826f\u60c5\u7eea\u53d1\u5c55\u5230\u4e00\u5b9a\u7a0b\u5ea6\u53ef\u80fd\u5bf9\u8eab\u8fb9\u4eba\u548c\u81ea\u5df1\u7684\u5fc3\u7406\u72b6\u6001\u4e0a\u9020\u6210\u4e00\u5b9a\u4f24\u5bb3\uff0c\u4ece\u800c\u5f15\u53d1\u751f\u6d3b\u548c\u5de5\u4f5c\u4e0a\u79cd\u79cd\u95ee\u9898\u3002\u6240\u4ee5\u61c2\u5f97\u8c03\u8282\u60c5\u7eea\u6210\u4e86\u6bcf\u4e2a\u6210\u5e74\u4eba\u7ed5\u4e0d\u8fc7\u53bb\u53c8\u8d39\u5fc3\u7684\u8bdd\u9898\uff0c\u600e\u4e48\u6539\u5584\u4e0d\u826f\u60c5\u7eea\u79ef\u6781\u81ea\u4fe1\u7684\u9762\u5bf9\u751f\u6d3b\uff1f\u600e\u4e48\u5728\u591c\u6df1\u4eba\u9759\u54ed\u4e86\u6b7b\u53bb\u6d3b\u6765\u7b2c\u4e8c\u5929\u4f9d\u7136\u81ea\u4fe1\u6ee1\u6ee1\u7684\u53bb\u5de5\u4f5c\u53bb\u4e0a\u73ed\uff1f\u6709\u4ee5\u4e0b\u4e00\u70b9\u5efa\u8bae\u3002
1.\u4fdd\u6301\u826f\u597d\u5fc3\u6001\u5fc3\u6001\u662f\u4e00\u4e2a\u5f88\u91cd\u8981\u7684\u4e1c\u897f\uff0c\u5fc3\u6001\u653e\u4e0d\u5e73\u65f6\u5019\u770b\u8fd9\u4e2a\u4e16\u754c\u90fd\u662f\u4e0d\u987a\u773c\uff0c\u540c\u6837\u4e5f\u662f\u4e0d\u8212\u5fc3\uff0c\u4ece\u800c\u5c31\u4f1a\u7531\u5fc3\u6001\u5bfc\u81f4\u60c5\u7eea\u7684\u53d8\u5316\u3002\u5fc3\u6001\u8fd9\u4e2a\u4e8b\u60c5\u53ea\u80fd\u81ea\u5df1\u5b66\u4f1a\u4fdd\u6301\u5b66\u4f1a\u4fee\u70bc\uff0c\u9664\u6b64\u4e4b\u5916\u8c01\u4e5f\u5e2e\u4e0d\u5230\u4f60\u3002\u4f60\u53ef\u4ee5\u5b66\u4f1a\u9002\u65f6\u7684\u653e\u677e\u6216\u8005\u53c2\u4e0e\u81ea\u5df1\u559c\u6b22\u7684\u5a31\u4e50\u6d3b\u52a8\u8fbe\u5230\u8c03\u8282\u5fc3\u6001\u7684\u76ee\u7684\uff0c\u4ee5\u6b64\u6765\u4fdd\u6301\u5de5\u4f5c\u751f\u6d3b\u4e2d\u7684\u826f\u597d\u5fc3\u6001\u3002
2.\u589e\u5f3a\u6297\u98ce\u9669\u7684\u80fd\u529b\u6700\u5927\u5316\u7684\u589e\u5f3a\u6297\u98ce\u9669\u7684\u80fd\u529b\uff0c\u8fd9\u91cc\u5305\u62ec\u7ecf\u6d4e\u6761\u4ef6\u3001\u4e13\u4e1a\u80fd\u529b\u7b49\u7b49\u3002\u6bd4\u5982\u56e0\u4e3a\u75ab\u60c5\u5f88\u591a\u4eba\u5728\u5de5\u4f5c\u4e2d\u9762\u4e34\u88c1\u5458\u5371\u9669\u3002\u5c24\u5176\u662f\u4e00\u4e9b\u4e2d\u5e74\u4eba\uff0c\u9762\u4e34\u88c1\u5458\u4f1a\u51fa\u73b0\u60c5\u7eea\u4e0a\u5d29\u6e83\u72b6\u6001\uff0c\u4f46\u662f\u5982\u679c\u4f60\u4e13\u4e1a\u80fd\u529b\u591f\u624e\u5b9e\uff0c\u90a3\u4f60\u5c31\u6709\u8db3\u591f\u7684\u6297\u98ce\u9669\u80fd\u529b\uff0c\u800c\u6b63\u662f\u6297\u98ce\u9669\u7684\u80fd\u529b\uff0c\u624d\u80fd\u8ba9\u4f60\u66f4\u52a0\u79ef\u6781\u81ea\u4fe1\u7684\u9762\u5bf9\u751f\u6d3b\u4e0d\u81f3\u4e8e\u81ea\u66b4\u81ea\u5f03\u3002
3.\u826f\u5e08\u76ca\u53cb\u7ed3\u4f34\u540c\u884c\u670b\u53cb\u662f\u5f88\u91cd\u8981\u7684\u4eba\uff0c\u80fd\u591f\u5f15\u5bfc\u81ea\u5df1\u524d\u884c\u7684\u5e08\u5085\u4e5f\u662f\u53ef\u9047\u4e0d\u53ef\u6c42\u3002\u4f46\u662f\u5c3d\u91cf\u53bb\u627e\u5230\u5fd7\u540c\u9053\u5408\u7684\u826f\u5e08\u76ca\u53cb\uff0c\u5728\u4f60\u60c5\u7eea\u548c\u5fc3\u6001\u53d1\u751f\u53d8\u5316\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u8fd9\u4e00\u90e8\u5206\u4eba\u7ed9\u4e88\u4f60\u7684\u7406\u89e3\u80fd\u8ba9\u4f60\u66f4\u597d\u7684\u9762\u5bf9\u751f\u6d3b\uff0c\u5145\u6ee1\u52c7\u6c14\u548c\u81ea\u4fe1\u3002
\u76ee\u524d\u53ef\u4ee5\u60f3\u5230\u7684\u5c31\u8fd9\u51e0\u6761\uff0c\u5916\u5728\u73af\u5883\u548c\u4eba\u4e8b\u5bf9\u4e8e\u4f60\u5fc3\u6001\u7684\u8c03\u6574\u53ea\u662f\u8f85\u52a9\uff0c\u6700\u91cd\u8981\u7684\u8fd8\u662f\u4f60\u8981\u4e86\u89e3\u81ea\u5df1\u5b66\u4f1a\u5f00\u5bfc\u81ea\u5df1\uff0c\u624d\u80fd\u62e5\u6709\u597d\u7684\u5fc3\u6001\u548c\u751f\u6d3b\u3002
\u4e00\u4e2a\u4eba\u7684\u81ea\u4fe1\u6700\u76f4\u89c2\u7684\u8868\u73b0\u5c31\u662f\uff1a\u5916\u5728\u81ea\u4fe1\u3002
\u53ea\u6709\u5916\u5728\u81ea\u4fe1\u63d0\u5347\u4e0a\u6765\uff0c\u4eba\u624d\u4f1a\u53d1\u81ea\u5185\u5fc3\u7684\u66f4\u81ea\u4fe1\u3002\u6bd4\u5982\u4e00\u4e2a\u4eba\u770b\u5f85\u53e6\u4e00\u4e2a\u4eba\uff0c\u6700\u5148\u770b\u5bf9\u65b9\u7684\u773c\u775b\uff0c\u773c\u795e\u8eb2\u8eb2\u95ea\u95ea\uff0c\u98d8\u5ffd\u4e0d\u5b9a\uff0c\u4e0d\u6562\u5bf9\u89c6\u90fd\u662f\u4e0d\u81ea\u4fe1\u7684\u8868\u73b0\u3002
\u5766\u7136\u6e29\u6696\u7684\u5bf9\u89c6\u66f4\u80fd\u8ba9\u4e00\u4e2a\u4eba\u663e\u5f97\u81ea\u4fe1\uff0c\u8ba9\u5bf9\u65b9\u89c9\u5f97\u4f60\u662f\u5173\u6ce8\u4ed6\u7684\uff0c\u662f\u6709\u60f3\u4e0e\u4e4b\u8fdb\u4e00\u6b65\u4ea4\u6d41\u7684\u610f\u613f\u7684\u3002\u4e0e\u5bf9\u65b9\u5bf9\u89c6\uff0c\u5bf9\u6709\u4e9b\u4eba\u6709\u96be\u5ea6\u7684\u8bdd\uff0c\u53ef\u4ee5\u5148\u770b\u7740\u5bf9\u65b9\u9762\u90e8\u7684\u4e09\u89d2\u533a\uff0c\u9f3b\u5b50\u548c\u5634\u5df4\u4e4b\u95f4\u7684\u5730\u65b9\uff0c\u6700\u8d77\u7801\u8ba9\u5bf9\u65b9\u611f\u53d7\u4f60\u7684\u5173\u6ce8\u70b9\u5728\u4ed6\u8eab\u4e0a\u3002
\u4e2d\u56fd\u4e00\u76f4\u6709\u53e5\u4fd7\u8bed\uff1a\u7ad9\u6709\u7ad9\u76f8\uff0c\u5750\u6709\u5750\u76f8\u3002\u8fd9\u5176\u5b9e\u662f\u6700\u57fa\u672c\u7684\u793e\u4ea4\u793c\u4eea\uff0c\u7ad9\u5f97\u65f6\u5019\u62ac\u5934\u633a\u80f8\uff0c\u843d\u843d\u5927\u65b9\uff0c\u5750\u7684\u65f6\u5019\u4e5f\u4e0d\u5fc5\u592a\u62d8\u8c28\uff0c\u653e\u677e\u4e00\u4e9b\u3002\u8eab\u4f53\u8bed\u8a00\uff0c\u867d\u7136\u770b\u4e0a\u53bb\u7b80\u5355\u65e0\u7528\uff0c\u4f46\u53ef\u4ee5\u77ac\u95f4\u6709\u4e00\u79cd\u529b\u91cf\u7684\u611f\u89c9\uff0c\u800c\u4e14\u5468\u56f4\u7684\u4eba\u4e5f\u4f1a\u611f\u53d7\u5230\u4f60\u7684\u81ea\u4fe1\u3002
\u4e00\u4e2a\u4eba\u7684\u81ea\u4fe1\uff0c\u5f80\u5f80\u5efa\u7acb\u5728\u81ea\u5df1\u7684\u80fd\u529b\u4e0a\uff0c\u8fd9\u4e9b\u80fd\u529b\u80fd\u5145\u5206\u4f53\u73b0\u4e00\u4e2a\u4eba\u7684\u4ef7\u503c\uff0c\u800c\u90a3\u4e9b\u81ea\u6211\u4ef7\u503c\u611f\u4e0d\u9ad8\u7684\u4eba\uff0c\u5f80\u5f80\u90fd\u6ca1\u4ec0\u4e48\u81ea\u4fe1\u597d\u8c08\u3002\u4f60\u9700\u8981\u6709\u80fd\u529b\uff0c\u4f46\u662f\u4e5f\u4e0d\u7528\u5904\u5904\u5f70\u663e\u80fd\u529b\uff0c\u56e0\u4e3a\u8ffd\u6c42\u5904\u5904\u5b8c\u7f8e\u7684\u8fc7\u7a0b\u4e2d\uff0c\u53ef\u80fd\u4f1a\u56e0\u4e3a\u632b\u8d25\u611f\u800c\u6d88\u78e8\u81ea\u4fe1\u5fc3\u3002
\u6bcf\u4e2a\u4eba\u64c5\u957f\u7684\u9886\u57df\u4e0d\u540c\uff0c\u8fd9\u8ddf\u4e00\u4e2a\u4eba\u6210\u957f\u7ecf\u5386\uff0c\u62e5\u6709\u7684\u8d44\u6e90\u4ee5\u53ca\u81ea\u8eab\u7684\u4e2a\u4eba\u7279\u70b9\u662f\u5206\u4e0d\u5f00\u7684\u3002\u6709\u4e9b\u4eba\u80fd\u505a\u597d\u8fd9\u4ef6\u4e8b\uff0c\u53e6\u4e00\u4e9b\u80fd\u505a\u597d\u53e6\u4e00\u4e9b\u4e8b\u3002\u6ca1\u5fc5\u8981\u4ece\u5355\u72ec\u4e00\u4ef6\u4e8b\u91cc\u8fc7\u5206\u770b\u91cd\u6216\u8005\u770b\u4f4e\u81ea\u5df1\uff0c\u53ea\u8981\u53d1\u6325\u81ea\u5df1\u6700\u64c5\u957f\u7684\u4e00\u65b9\u9762\uff0c\u7136\u540e\u4ece\u6700\u64c5\u957f\u7684\u4e8b\u91cc\u6162\u6162\u79ef\u7d2f\u81ea\u5df1\u7684\u81ea\u4fe1\u5fc3\u3002
\u4e5f\u4e0d\u662f\u6240\u6709\u4eba\u90fd\u80fd\u987a\u5229\u627e\u5230\u81ea\u5df1\u7684\u4f18\u52bf\uff0c\u53d1\u6325\u51fa\u81ea\u5df1\u6700\u5927\u7684\u80fd\u529b\u3002\u5bf9\u5927\u90e8\u5206\u4eba\u6765\u8bf4\uff0c\u5176\u5b9e\u90fd\u8d70\u8fc7\u5f2f\u8def\uff0c\u8d70\u4e86\u51e0\u6b21\u5f2f\u8def\u540e\u624d\u53d1\u73b0\u81ea\u5df1\u7684\u4f18\u52bf\u662f\u4ec0\u4e48\uff0c\u5728\u81ea\u5df1\u7684\u4f18\u52bf\u6316\u6398\u6f5c\u529b\u3002\u5176\u5b9e\u4e5f\u6ca1\u5fc5\u8981\u5bb3\u6015\u8d70\u5f2f\u8def\uff0c\u56e0\u4e3a\u4f60\u8d70\u8fc7\u7684\u5f2f\u8def\u4e5f\u662f\u4eba\u751f\u4e2d\u5f88\u91cd\u8981\u5f88\u5b9d\u8d35\u7684\u7ecf\u5386\u3002
\u5f88\u591a\u65f6\u5019\uff0c\u4ece\u5f2f\u8def\u91cc\u4e5f\u5b66\u4f1a\u4e86\u5f88\u591a\u7ecf\u9a8c\uff0c\u6700\u8d77\u7801\u8ba9\u4f60\u77e5\u9053\u4e86\u4ec0\u4e48\u4e0d\u9002\u5408\u4f60\u3002\u662f\u91d1\u5b50\u603b\u4f1a\u53d1\u5149\uff0c\u665a\u4e00\u70b9\u53d1\u73b0\u81ea\u5df1\u7684\u4f18\u52bf\u4e5f\u6ca1\u5173\u7cfb\uff0c\u8fd9\u4e9b\u7ecf\u5386\u5bf9\u4e00\u4e2a\u4eba\u6765\u8bf4\uff0c\u4e5f\u5f88\u5b9d\u8d35\u3002
01 不要给自己设限
信心是一种信念，而信念是可以改变的。
比如说，我现在缺乏信心，但坚信日后会有信心的。
那我们学会自信的一个重要前提是，我们必须相信可以发生改变。
如果我们觉得自己的思维素质是固定不变的，就不会努力做出改变。
心理学实验证明，只要老师简单地向学生解释，大脑就像肌肉，越练越强，就足可以让数以千计的学生增强信心。
对于那些原来成绩不太好的学生，这一招尤为管用，学生的学业成绩不但有所提高，而且学习的意愿也有所增强。
爱默生说：“去做你害怕的事，害怕自然就会消逝。”
我们没有谁是与生俱来必定是什么模样，不去试一下，又怎么会知道自己不可能会实现呢？

02 路在第一步踏出后才会出现
马上采取行动，是建立信心的第二步。
当我们缺乏信心的时候，就容易感到焦虑，而焦虑又会打击我们的自我信念。
科学研究发现，一般来说，一个人越是焦虑，在生活中做的事就越少。
而做的事越少，就越少有机会获取新的体验，来一场意外邂逅，或者在成功应对挑战之后得到一种满足感。
一个人有信心，大脑奖励的活动会不断激增，带来快乐的感受。我们每一次成功实现一个小目标，就会感到快乐，相当于注入了一小剂天然的抗焦虑的药。
而当我们做到了以前不敢做的事时，身体记忆就会储存积极的直觉感受，帮助我们应对下一个挑战。
邱吉尔曾说过：“一个人绝对不可在遇到危险的威胁时，背过身去试图逃避。若是这样做;只会使危险加倍。但是如果立刻面对它毫不退缩，危险便会减半。决不要逃避任何事物，决不!”
只有咬紧牙关、克服恐惧，才能增强信心。但是人在焦虑的时候，可能会觉得举步维艰，无法逼自己去做自己以前不敢做的事。
不如试一下，用行动改变感受 ，而不是让感受带动行动。踏出第一步后，路自然会出现在你脚下。

03 提前准备应对破坏者的方法
家庭关系、工作关系、朋友之间的关系，可以给我们赋能，增强我们的信心，但也可以破坏我们的信心。
无论是多年来打击你的信心的父母、兄弟姐妹、朋友或伴侣，还是同事或老板，人际关系都可以塑造你的自我信念和表现。
要学会更加自信，很重要的一点是要审视自己的生活中，谁会提升自己的信心，又有谁会破坏自己的信心。
即使是成功人士，也会对可能出现的挫折感到不适。几乎每个人的职业生涯都遇到过困难和失败，也有过纯属运气的时候，这是无可避免的，也是通往成功的阶梯。
想要孩子有自信，父母需要诚实地讲述自己攀登过的阶梯，纵然有过失败和焦虑，还是坚持不懈，为孩子树立良好的榜样。
查士德斐尔爵士说：“目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中，徒劳无功。”
我们必须与让自己信心增强的人建立联系，尽量避开信心破坏者。但这本身也需要信心。多一些“自我肯定”地练习，能帮助我们的大脑进入行动取向的模式，减少焦虑和防御。
人无完人，对比之下，各有优缺，前提就是暗示自己，活着总有转机，一切都会过去，现实生活，不愉意事，十常八九，每个人都要经历，只是经历的人事和程度轻重不尽相同，譬如不善交际，能力不强，际遇不好，家庭条件不好等等，的确影响心理和情绪，感觉低人一等，心浮气躁，活着就是受罪，怀疑自己，没有兴趣动力，郁郁寡欢，这样只会恶性循环，更加不会出现希望转机，能否换个职位，多去散心，找人倾诉，找点兴趣事情，先让自己变得自信阳光，外界客观因素并非主观思想能够扭转改变，做好自己，随心随缘，微笑以对
每个人都有心情不好的时候，有的人选择宣泄情绪，比如对他人大吼大叫，而有的人选择远离人群、默默忍受。但其实，这两种方式都不利于负面情绪的消解，反而可能会伤害自己或亲近的人。
实际上，能感受到负面情绪是正常的事，恰恰说明你是健康的。负面情绪包括悲伤、愤怒、尴尬、厌恶等等，而合理地表达这些情绪会比刻意掩藏和压抑它们更好。
首先，要正确看待自己。寻找自己的长处。然后，让自己的长处得以发挥。
这是最基本的获得自信的条件。获得自信，要先获得满足感，让自己觉得自己很行。
这是最基本的。
因此，你要好好利用自己的长处，尽量发挥自己的长处。
要多做，只有这样才能尽可能的品尝到成功时的满足感，那么你才建立起自信。
如果一在的认为自己不行，而什么都不去做，什么都不敢去做。就会变得越不自信，这是一个恶性循环。
只要获得成功时的满足感，才能进一步获得自信。当然了，可能慢慢来。可以先做一些小事，在逐渐递增。
自信，其实只是一种心态。需要的
只是自己去发掘，并不需要过多繁杂的过程。
只要对自己有信心，那么自己就肯定充满力量。不要过分的顾及别人，过分的去注意别人对自己的看法。
绛旓細1.鐩镐俊鑷繁 "鐩镐俊鑷繁!"杩欐槸 鏈鍩烘湰銆佹渶鏍稿績鐨勪竴鍙ヨ瘽銆 娌℃湁鑷紝淇★紝浣犲氨澶卞幓浜嗗墠杩涚殑鍔ㄥ姏銆傜浉淇¤嚜宸辨槸鑷垜瀹炵幇鐨勫叧閿備篃璁镐綘鐜板湪鎰熷埌鍥版儜锛屼絾鍙鐩镐俊鑷繁鐨勶紝浠峰硷紝浣犲氨鑳藉鍏嬫湇鍥伴毦銆2.灏藉彲鑳藉仛鏇村鐨勫姫鍔 杩欐槸涓鍙ヤ紵澶х殑璇濓紝鎰忔濇槸瑕佸憡璇変汉浠湪闈㈠鎸戞垬鏃讹紝涓嶈鏀惧純鎴栭冮伩銆傜浉鍙嶏紝鎴戜滑搴旇鏇村姞...
绛旓細棣栧厛锛鎴戣涓烘垜浠簲璇ヤ互绉瀬闃冲厜鐨勫績鎬佸幓闈㈠鐢熸椿銆傛棤璁虹敓娲讳腑閬囧埌澶氬皯鍥伴毦鍜屾寫鎴橈紝鎴戜滑閮藉簲璇ユ湁淇″績鍜屽媷姘斿幓闈㈠瀹冧滑锛屽苟涓鐩镐俊鑷繁鑳藉鍏嬫湇鍥伴毦銆傚悓鏃讹紝鎴戜滑涔熻鏀句笅杩囧幓鐨勭儲鎭煎拰涓嶆弧锛岀Н鏋侀潰瀵规湭鏉ョ殑鎸戞垬鍜屾満閬囥傚叾娆★紝鎴戜滑涔熻鏄庣‘鑷繁鐨勭洰鏍囧拰浠峰艰銆傚彧鏈夋槑纭簡鑷繁鐨勭洰鏍囧拰杩芥眰锛屾墠鑳藉鏇村姞鑷俊鍦板幓闈...
绛旓細涓庣Н鏋佺殑浜轰氦寰锛氫笌绉瀬鍚戜笂銆佽嚜淇＄殑浜轰氦寰锛屽彲浠ヤ粠浠栦滑韬笂瀛﹀埌绉瀬鐨勬濈淮鏂瑰紡鍜岃涓轰範鎯紝浠庤屽寮鸿嚜宸辩殑鑷俊蹇冦淇濇寔韬績鐨勫仴搴锛氫繚鎸佸仴搴风殑楗鍜岄傚綋鐨勮繍鍔紝淇濇寔鑹ソ鐨勭潯鐪犱範鎯傝韩浣撳仴搴锋槸鑷俊鐨勫熀纭锛岄氳繃淇濇寔鍋ュ悍鐨勭敓娲绘柟寮忥紝鍙互璁╄嚜宸辨洿鍔犺嚜淇″湴闈㈠涓鍒囥傛讳箣锛岃鑷俊鍦伴潰瀵逛竴鍒囷紝闇瑕佷笉鏂煿鍏昏嚜宸...
绛旓細1. 淇濇寔绉瀬鐨勬佸害锛氬敖閲忔妸姣忓ぉ褰撲綔涓涓柊鐨勫紑濮锛屾満浼氭绘槸鍦ㄦ渶闇瑕佺殑鏃跺欏嚭鐜般備繚鎸佷箰瑙傚拰绉瀬鐨勬佸害锛屽彲浠ヨ浣犳洿瀹规槗鍙戠幇鐢熸椿涓殑缇庡ソ鍜屾満浼氥2. 璁惧畾鏄庣‘鐨勭洰鏍锛氬埗瀹氫竴涓暱鏈熺洰鏍囷紝骞跺垎鎴愪竴浜涘皬鐨勭洰鏍囷紝閫愭瀹炵幇銆傝繖鏍峰彲浠ュ府鍔╂偍淇濇寔涓撴敞骞跺寮鸿嚜淇″績锛屽悓鏃朵篃鍙互澧炲姞瀵圭敓娲荤殑鎺у埗鎰熴3. 瀛︿細鎰熸仼锛...
绛旓細1.鍩瑰吇绉瀬鐨勬濈淮鏂瑰紡銆傜Н鏋佺殑鎬濈淮鏂瑰紡鑳藉甯姪鎴戜滑鏇村ソ鍦伴潰瀵圭敓娲讳腑鐨勬寫鎴樺拰鍥伴毦銆傚皾璇曚粠姝ｉ潰鐨勮搴︾湅寰呴棶棰橈紝骞鐩镐俊鑷繁鏈夎兘鍔涜В鍐抽棶棰樸2.璁ゅ彲鑷垜浠峰笺傛垜浠殑鑷俊绋嬪害寰寰鍙楀埌浠栦汉瀵规垜浠殑鐪嬫硶鐨勫奖鍝嶃傚洜姝わ紝瑕佺浉淇¤嚜宸辩殑浠峰硷紝璁ゅ彲鑷繁鐨勪紭鐐逛互鍙婃垚灏便3.淇濇寔绉瀬鎬佸害銆傚皢娉ㄦ剰鍔涢泦涓湪绉瀬鐨勪簨鐗╀笂锛屽苟...
绛旓細01 涓嶈缁欒嚜宸辫闄愪俊蹇冩槸涓绉嶄俊蹇碉紝鑰屼俊蹇垫槸鍙互鏀瑰彉鐨勩傛瘮濡傝锛屾垜鐜板湪缂轰箯淇″績锛屼絾鍧氫俊鏃ュ悗浼氭湁淇″績鐨勩傞偅鎴戜滑瀛︿細鑷俊鐨勪竴涓噸瑕佸墠鎻愭槸锛屾垜浠繀椤荤浉淇″彲浠ュ彂鐢熸敼鍙樸傚鏋滄垜浠寰楄嚜宸辩殑鎬濈淮绱犺川鏄浐瀹氫笉鍙樼殑锛屽氨涓嶄細鍔姏鍋氬嚭鏀瑰彉銆傚績鐞嗗瀹為獙璇佹槑锛屽彧瑕佽佸笀绠鍗曞湴鍚戝鐢熻В閲婏紝澶ц剳灏卞儚鑲岃倝锛岃秺缁冭秺寮猴紝...
绛旓細鍧︾劧娓╂殩鐨勫瑙嗘洿鑳璁╀竴涓汉鏄惧緱鑷俊锛岃瀵规柟瑙夊緱浣犳槸鍏虫敞浠栫殑锛屾槸鏈夋兂涓庝箣杩涗竴姝ヤ氦娴佺殑鎰忔効鐨勩備笌瀵规柟瀵硅锛屽鏈変簺浜烘湁闅惧害鐨勮瘽锛屽彲浠ュ厛鐪嬬潃瀵规柟闈㈤儴鐨勪笁瑙掑尯锛岄蓟瀛愬拰鍢村反涔嬮棿鐨勫湴鏂癸紝鏈璧风爜璁╁鏂规劅鍙椾綘鐨勫叧娉ㄧ偣鍦ㄤ粬韬笂銆備腑鍥戒竴鐩存湁鍙ヤ織璇細绔欐湁绔欑浉锛屽潗鏈夊潗鐩搞傝繖鍏跺疄鏄渶鍩烘湰鐨勭ぞ浜ょぜ浠紝绔欏緱...
绛旓細瑕佹兂寤虹珛闀挎湡鑷俊锛岄渶瑕佺殑鏄寔缁殑鏈夋晥琛屽姩銆傚湪杩芥眰鑷俊鐨勮繃绋嬩腑锛屾槸璺熶粠鑷繁鐨勪环鍊艰杩樻槸杩芥眰涓绉嶅ソ鎰熻锛屽彲鑳戒細瀵煎悜瀹屽叏涓嶅悓鐨勯夋嫨銆傝窡浠庤嚜宸辩殑浠峰艰锛屽幓杩芥眰瀵硅嚜宸辩湡姝ｆ湁浠峰肩殑缁撴灉浼氳鎴戜滑鍘绘寫鎴樺緢澶氳鎴戜滑鎰熻涓嶈垝鏈嶇殑浜嬫儏锛屾參鎱㈡帉鎻′竴浜涗箣鍓嶄笉鎿呴暱鐨勬妧鑳斤紝鑾峰緱涓绉嶆洿闀挎湡鐨勮嚜淇°傞殢鐫鏃堕棿鐨勭Н绱紝...
绛旓細鑷俊鏄竴绉嶉噸瑕佺殑蹇冩侊紝瀹冧笉浠呰兘澶熷府鍔╂垜浠洿濂鍦伴潰瀵鎸戞垬锛岃繕鑳藉鎻愬崌鎴戜滑鐨勮嚜鎴戜环鍊兼劅鍜鐢熸椿璐ㄩ噺銆傝岃璁╄嚜宸鍙樺緱鑷俊锛屾垜璁や负闇瑕佷互涓嬪嚑涓柟闈㈢殑鍔姏銆傞鍏堬紝瑕佸缓绔嬭壇濂界殑鑷垜璁ょ煡銆傝嚜鎴戣鐭ユ槸鎸囧鑷繁鐨勪簡瑙ｅ拰璁よ瘑锛屽寘鎷嚜宸辩殑浼樼偣銆佺己鐐广佸叴瓒ｇ埍濂界瓑銆傞氳繃娣卞叆浜嗚В鑷繁锛屾垜浠彲浠ユ洿濂藉湴鍙戠幇鑷繁鐨勪紭鍔垮拰...
绛旓細1.鐢熸椿鏄満椹媺鏉,寰堝浜哄嚭鐢熺殑璧风偣灏遍珮浜庝竴鑸汉锛屼絾鏄湭蹇鑳绗戝埌鏈鍚庛傝鐭ラ亾鐢熸椿鏄竴鍦洪暱杈80骞寸敋鑷虫洿涔呯殑椹媺鏉撅紝鎵浠ョ煭鏆傛椂鏈熷涓鐢熺殑褰卞搷寰堝皬銆2/3涓嶆柇鑲畾鑷垜,杩樿寰楀皬鐙楅挶閽遍噷闈㈢殑鎴愬姛鏃ヨ鍚楋紵杩欏氨鏄竴涓缓绔鑷俊蹇鐨勮繃绋嬨傛瘡涓汉閮藉緢娓呮鑷繁鐨勭煭鏉匡紝鏈夐拡瀵规у湴鍏嬫湇鐭澘鏀瑰彉鑷繁寰堥噸瑕併2....
