蒜香四溢肉质又筋道，简单易做，孩子天天要咋吃都吃不腻的食物有哪些？
焦脆糯米藕饼
原材料：檽米80g、藕40g、小香葱适当、盐适量、糖适当、十三香适当、芝麻油适当作法：1.檽米最好提前泡一晚，走红煮熟，水烧开后大概再蒸15min。2.把藕和小香葱剁碎预留，藕碎绰水捞起来。3.把糯米糕，藕和葱放进器皿，放盐、糖、十三香、芝麻油翻拌。4.把原材料揉成较为紧致的小圆饼，锅里放点油，用中小型火堆藕饼煎至两面金黄就可以。
木瓜炖牛奶
原材料:番木瓜一整只、新鲜牛奶一杯、生鸡蛋、新鲜牛奶1杯、生鸡蛋1只作法:1.番木瓜削皮，切割成小三角儿，放到专用陶制的炖锅里，预留。2.生鸡蛋只留鸡蛋清，用劲消磨至出泡。3.在消磨的鸡蛋清里加入牛乳，继续消磨。4.把消磨好的牛奶鸡蛋清慢慢倒进安装了番木瓜的炖锅里。5.锅倒进冷水，烧沸，然后把炖锅放进（要记得盖紧炖锅的外盖，以防水蒸气漏进去），改成中小火慢炖蒸十五分钟，就可以。
虾仁豆腐
原材料：水豆腐、猪瘦肉、虾、生姜沫、蒜泥、平菇、豌豆角、大青椒、味精、海鲜酱油作法：1.生姜沫、蒜泥各适当；大青椒切割成青椒粒；鲜香菇切割成平菇粒预留；猪瘦肉剁碎肉粒。2.青虾仁挑去除虾线，后背开一刀，容易进味。加适量的盐抓均后腌10分钟左右。加适量的水淀粉、大半个鸡蛋清、绍兴花雕抓均储备用。鸡蛋液包裹在虾外，可以让鱼滑嫩，绍兴花雕能除去虾的腥味儿。3.菜锅热除油，倒进肉沫煸炒，肉沫掉色后添加适量蒜泥、平菇粒煸炒，加入适量大骨汤，将平菇粒完全炒软。倒进一碗大骨汤，倒进自制豆腐和毛豆子，添加尖椒粒、生姜沫后扒均后盖上盖子走红急攻10min。4.水豆腐起蜂窝状显著时说明已进味，拔入鲜虾，盖上盖子焖1min。再加入适量海鲜酱油、味精，淋入适量生粉水炒糖色，浓度值适合量就可以出锅。
蒜蓉茄子，蒜蓉扇贝，蒜蓉生蚝，青椒酿肉，蚝油生菜，糖醋豆腐，凉拌手撕鸡，尖椒干豆腐，牙签牛肉。
蒜蓉虾，蒜蓉猪蹄，还有就是红烧肉，锅包肉，溜肉豆，酸辣粉，麻辣土豆丝，麻辣香锅，麻辣拌，酱肘子，红烧猪蹄
枸杞瘦肉汤，以及蒜香空心菜，还有凉拌莲藕，以及南瓜饼等美食，可以偶尔换换口味，注意饮食规律。
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