如果全身瘦10斤 大小腿 会瘦的明显么

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不建议吃药减肥，即使不减肥，但是药三分毒，少吃为好。
建议去跳舞，如果是女孩子，跳爵士和girl hiphop就很好，瘦的会很有曲线，不会像运动那样出现肌肉，不要长跑，我长跑后，小腿形成肌肉，超难看，而且超难减。
男孩子学街舞最好，既瘦身又吸引女孩子目光，一举两得。
另外如果能控制糖的摄入量效果更明显，糖吃多了，食欲会变的好，这样你的身材绝对会挑战你的神经~

因人而异 有的人肉松就容易瘦 肉实就费劲啊

这个不一定的，有的人就是很难瘦腿……那要看你腿的肌肉类型的

不会

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