提升你的阅读效率,有哪些方法
1、阅读前,可以通过“自我提问”的方式明确自己的阅读目标。
我们的大脑是比较懒的,要想更好的阅读一本书,要主动地去引导自己思考。
其中“自我提问”就是一个不错的方式。比如这样问自己:我读这本书的主要目的、目标是什么,我想从这本书中找到什么答案、方法,我读这本书是为了解决什么问题等等。
这样提出问题是为了让我们有一个明确的阅读目标,读的时候有选择,知道该留意哪些内容,同时也更专心更投入。读完之后再回答一下之前提出的问题,检查一下目标有没有达成。
2、在阅读的过程中,要灵活运用快速阅读法和精读法。
快速阅读是一种根据阅读材料、需要、时间、精力等,有目的、有选择地进行阅读的方法。快速阅读有助于我们快速抓取书本的主要知识点,快速读完一本书,减少阅读压力,提高阅读效率。
我现在读书,通常都是以一分钟两三千字的速度进行阅读,读的过程中快速找到我感兴趣的地方、对我重要的地方、看不懂的地方,然后才放慢一点速度来阅读。我现在读一本书通常只需要一两个小时,这样我会有更多的时间去对书中的一些精华内容进行梳理、理解和思考。
快速阅读的能力,一方面需要不断的阅读和积累,也就是多读,多读可以完善我们的识文基础(词汇、知识背景、阅读技巧等),让我们理解力的池子变大,从而提高我们的阅读速度和效果。
另一方面需要专门的去训练,比如通过“精英特速读记忆软件”来训练,扩大我们眼睛的辨识广度,提高感知力、眼脑结合快速识别信息的能力等等,从而掌握快速阅读的技能。一般掌握到一两千字每分钟的阅读速度是非常容易的。
3、做读书笔记时,不要只记录你看到的,关键是记录“你想到的”。
做读书笔记是我们强化阅读理解和记忆的一个重要手段。但我们太习惯把笔记当记录,把别人讲的东西,画下来、写下来、收藏起来,等自己有空了再去温习。这本身是一个很好的行为,但记录这个行为会欺骗我们的大脑,让我们觉得已经拥有了这个知识,这是非常不利于我们学习掌握一个知识的。
我们应该做的是尽可能的“把笔记当作训练思考的一种方式”。就是通过阅读和思考,把产出的一些理解、想法记录下来,而不是记录看到的内容本身。
很多人会说“我没有想法、我不知道如何思考?”事实并非如此,很多时候不是我们不会思考,而是懒于思考、不习惯思考。思考对于一些人来说,并不能像呼吸一样自然,而是需要“刻意”才能运行。
这里简单给你几点建议,当你读到或听到一些新观点、新知识或重要内容的时候:①尝试用自己的话把这个东西说清楚,如果讲给别人听,别人能听懂吗;②想想这个知识和我过去的哪些知识、经验、案例类似,或是相反;③这个知识可以用来解决生活工作中的什么问题,我具体该如何运用等。然后把这些思考后的内容写下来。
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