失恋好几个月了，还是走不出伤痛的感觉，应该怎么排解失恋情绪呢？ 如何走出失恋的阴影？
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失恋的感觉很痛苦。因为每个人都在里面投入了时间，如何才能走出失恋的痛苦？和她一起经历的很多开心的事情，突然这个人就离你而去了。不管是谁，都会有些不适应。男孩和女孩分手后，是很正常的情况。失恋走出没有固定的时间，但如果你一直想着这件事，那么你就很难走出去。那么，如何走出这段失恋的痛苦期呢？本文总结了几个方面，可以看到如下：
第一，开启新的关系
走出失恋的最好办法是重新下一段恋情。在新的恋情中，对方给你的呵护，可以抚慰你的心灵，人都是怕孤独的，有了新恋情，你才能重新走出来。
第二，做自己喜欢做的事。
转移自己的注意力，做一些自己喜欢做的事情，看电视剧，锻炼身体，爬山，让身体动起来，这样头脑就不会轻易去想很多事情。
第三，不要让自己空虚。
你发现很多失恋的人往往很痛苦。其中一个致命的原因，就是他们一直在一点一点的追忆过去，无时无刻不在忍不住想这种事情。比如你为什么选择离开？我做错了什么事？如果我一直处于这种情况，不要说我已经失恋了，就连最基本的日常生活都不能自己打扫好，所以尽量不要让自己自由。
第四，让自己变得优秀。
分析自己失恋的原因，吸取教训，让自己变得更好。其实每一段感情都是一个成长的过程。与其在这里受苦，不如改变自己，让自己变得强大优秀，让对方看到你的优秀，让TA后悔当初的决定。
第五，出去旅游。
找个朋友一起旅游，换个环境。旅行的风景可以让你忘记所有的烦恼。当地的风土人情会让你感受到生活的美好。有朋友的陪伴，你也可以很快走出去。人在经历过的每一段感情中，都有机会快速成长，变得更加成熟。人生的每一步都很重要，有时候失恋不一定是坏事。它能让你成长，认识自己，改变自己，让自己变得更好，展望未来！
可以去自己喜欢的地方旅游，多看一些风景名胜，缓解自己的心情，同时可以吃一些自己喜爱吃的食物。可以不控制用量，尽情的使用。放松一次。非常有利于缓解伤痛的感觉。积极去寻找下一段感情，以感情来面对感情，走出上一段恋情。
不要一直沉浸在失恋的情绪中，不要自己一个人在家窝着，可以多出去找朋友聊聊天，看看电影，转移下注意力。
你需要出去旅游，需要跟很多的朋友一起玩耍，并且也需要自我提升，这样的话就可以走出这种伤痛，不会一直沉浸在过去。
旅行，和很多一起，也提升自己，才走出种痛苦，而不一直沉浸在过
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