如何通过看《老友记》提高英语听力和口语？
我相信，只要是对美剧稍微了解一些的简友，都听说过《老友记》和《生活大爆炸》这种典型的情景喜剧片，其实这样的美剧还有很多，比如《摩登家庭》、《破产姐妹》等等等等。很多时候，可供选择的越多，其反而成了一件不好的事情。因为应接不暇，所以犹豫不决，大多数人不能够专注于其一、静下心来好好研究，从而导致“知道的挺多，但是没有真懂、没有学专学精”的情况发生。所以，在我看来，要想真正有所收获，一开始就要从一部分出发。不看其他，只看其中一部，而《老友记》是一个不错的选择。角色生动，内容真实。
既然说要看了，首先就得知道怎么才能看，由于是外国电视剧，一些视频软件是不能观看的。这就要提到一个非常不错的软件了——人人视频。在人人视频上有《老友记》第一季到第十季的资源，而且广告时间远比一般视频软件短。最让人称赞的是，字幕可以在全英、全汉、双语之间转换。
解决了“看不了”的问题，接下来就是“怎么看”的问题了。回想我们小的时候牙牙学语时大人们说什么我们都听不懂的样子，其实看美剧就和这种状态差不多，无非是听不懂他们的发音、每个词、每句话的意思。知道什么是不懂的地方是第一步，即发现问题。发现了问题，接下来则就是解决问题了。
音标最好熟烂于心，那些几个月能快速掌握英语口语的大佬大都是从音标学起的，类比咱们的汉字音标、发音都至关重要。
单词关必须过。我们幼儿园小学有大小字，学习英语也一样需要记忆单词，零基础的可以报一些学习课程，在这里我文章的阅读对象是有一定英语基础的简友。
英语听力和口语的学习离不开坚持和重复，背诵记忆是必不可少的过程，在观看《老友记》的过程当中，要不厌其烦地研究句式的结构和语句的特点。我认识的能进行英语口语交流的一位学姐，在询问她练习口语的方法时，她分享说，她曾背诵过一整季的《老友记》的台词。另外，练习口语和听力需要一个大量输入的过程，缺少这个过程，想练好英语口语的听力只能是痴人说梦。至于这个输入的量怎么定，这个就因人而异了，有的人需要背一季的台词（指背诵量，这里也可以是英语文章），有的人则可能需要两季三季，甚至五季八季的台词。
看《老友记》等美剧最大的好处就是潜移默化，而且既练了听力也练了阅读（通过看字幕），当然，如果你想在短时间出现效果，那么就需要在观剧的过程中，尽可能多地注意发音和句子的结构，而不是把注意力几乎都放在了剧情和人物身上。另外，有必要时，完全可以把一些台词摘抄下来，反复研读、记忆之。
最后，我想说，要做成任何事，坚持都极其重要，提升英语听力、口语也一样。愿你能做坚持到最后，达到自己目标的那个人！共勉。
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