如何缓解时间不够用的焦虑
最近忙了起来，总感觉时间不够用。每天忙忙碌碌没个停，可是事情还是没做完，心里就像有了一个缺口，永远差那么一点，严重地破坏了我的内心自洽，总是被事情牵着走，自己总是陷于被动，丧失了对时间的自主权。尽管，一直以来，我总是觉得忙点好，这样的生活充实，不会有浪费时间的罪恶感 。不过这段时间，真心觉得人不能像机器 ，不停地运转而没有思考。我逐渐意识到这样的生活很可怕，迫切地想要从盲目的忙碌中将自己抽离出来。
这是吴军老师《硅谷来信》的第一篇文章，分析了一些大公司的工作方式和考核模式。这的确是很多人面临的一个问题：“任务太多，时间精力有限，怎么办？”，这个问题通常有两种解决方案。
以前的我默认选择PlanA ，而现在主动选择PlanB！
较长时间思考和关注一件事情是有惯性的。打个比方，刚坐下来看了十分钟数学，觉得深奥枯燥，为了“放松一下”，掏出手机看下有没有未读信息和新闻，或者看看其他科目的书籍，15分钟后觉得时间差不多要正式学习了，放下手机。回来之后，大脑之中缓存的那些数学概念大多都消失了，又要花时间看，最开始的十分钟很大程度是就浪费了。就像剧烈运动之前你热身了，却不想运动了，休息去了，可是你做剧烈运动之前，为了避免受伤，总是要保持身体各个关节处于打开，活跃状态，你还是要热身。如果可以的话，尽量用连续大块的时间去学习最重要的事情，这件事情往往是重点和难点的交汇处，而用碎片化的时间去了解一些“认知性”的东西，不需要深入思考，只需要初步了解或者加深记忆。例如背单词，去得到看专栏“长见识”，休息娱乐看电影的时候举举哑铃。
调整学习结果：从每天学了多久到每天学到了多少东西。付出的时间和注意力本质来说对公司或者个人来说都是毫无价值的，通过这些流逝的时间和耗费的注意力产出的成果才是我们最终的目的。大多数人并不在乎你的努力， 他们只看你的成果，少部分人见证了你的努力，他们也希望你早点产出积极成果。不管从哪个方面来说，你都必须耐心地，尽快地得出结果，所以必须要提高学习效率。刘未鹏《暗时间》提到了学习密度和专注度，碎片化的时代我们可能没有那么多整块的时间去投入学习，当我们在走路，买菜，洗衣服继续思考一些重要的问题，毕竟这是脑力劳动。
以“学到了什么”为导向，我们重新认识了“效率”这个词必要性和可行性。
张雪峰的一个视频里面有一句话令我非常印象深刻。“学习，哪个正常人天天喜欢学习，喜欢考研的科目，那得有多变态呀”
会自发地学习，就这一点就超越了生活中的很多人。长时间之后，自然会有差异出现在生活的方方面面。又有多少值得焦虑的呢？
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