大学有什么方便食品推荐?
——大学生有什么方便食品推荐——
大学生对于速食产品可谓是很有发言权,秉持着能在宿舍解决的事情就坚决不出门的想法,所以以下便是我回购频率较高的一些速食产品。
1.速食粥
加入热水静置5分钟后,搅拌均匀即可食用,它的配料丰富,口味众多,且用冻干技术,锁住新鲜,保留营养是早餐非常不错的一个选择。个人来说比较喜欢海福盛速食粥,很顶饱,而且味道很不错。
2.紫米吐司
紫米是营养价值很高的食材,其本身具有补血益气、暖脾胃的效果,所以在早餐当中适量吃一些紫米,对身体是很有好处的。而且紫米吐司颜值不错,味道很好,是早餐的不错选择。在高三的时候我几乎是紫米面包没有断过,那段时间我们班也是掀起来一股紫米面包风。
3. 藕粉
藕粉里面通常含有很高的维生素,蛋白质以及碳水化合物等。藕粉有利于人体对营养物质的消化和吸收,还能够促进体内的毒素排出,减少身体对脂类物质的吸收,有减肥需求的朋友不要错过哦!
4.芝麻糊
芝麻糊中含有丰富的蛋白质、脂肪、纤维素等。经常食用芝麻糊可以黑发、养发、补钙、降血压、润肠等。而且芝麻糊中油脂含量较高,早上吃芝麻糊可以为身体提供大量的能量以供身体代谢,所以芝麻糊也是一个非常不错的速食早餐哦!
5. 自热米饭
朋友推荐的自热米饭,第一次知道现在还有这种现煮的自热米饭,米很好吃,在外面玩吃饭不方便的时候来一个,太美味了开小灶自热米饭,具有方便携带,快速食用,适合大众口味的特点。有多个品种供不同口味的人挑选。外出旅行一直作为方便食品的首选。特别是牛腩和土豆这个菜真像酒店里做的一样。
6.蔡林记即食热干面四种口味组合装
蔡林记即食热干面比较不错的一款热干面,用开水泡了一下然后倒掉水,拌上调料超级好吃,美味佳肴,色香味俱全,不用等,比方便面丰富营养,配料齐全,酸辣鲜爽,家乡的味道,口味也特别棒,想念之前在武汉吃到的热干面,最近因为疫情格外怀念武汉的小吃。支持武汉。
7.嗨吃家酸辣粉
嗨吃家酸辣粉吃到后面只麻不辣,越吃越香,越吃越停不下来。粉丝很有韧性和劲道不会断。后面剩的那桶汤我给喝掉了,确实挺香,不愧是用的6包调料。全部材料都是独立包装,干净卫生,热水泡四五分钟就可以了,也不会烂,很入味,花生很脆,辣椒油很香!
7.巴比熊芝士盒子纸杯轻蛋糕小蛋糕
巴比熊的面包棒很好吃,独立包装,干净卫生,面包很松软,味道也不错,奶香味很浓,里面有一点陷,不会很甜,大人孩子都很喜欢吃。来不及吃早饭时候带着刚好,当早餐很不错,再配上牛奶完美早餐搭配。超爱的味道,甜度刚好,松松软软!
虽然很多的速食产品味道非常好,食用也非常方便,但还是倡导大家能够多去食堂,因为有些我们人体需要的营养不是速食产品能够提供的。
🎈谷之优品芋泥奶昔
宿舍也要实现的芋泥自由!温水冲泡!方便快捷,当早餐,当下午茶都很适合哦!我喜欢冲泡得浓稠一些,满口芋泥!还有黄桃颗粒,口感丰富
🎈海福盛速食粥
宿舍也能自由的喝粥!毕竟宿舍用电还是比较困难的~他们家有好几款口味,我个人还是比较喜欢皮蛋瘦肉粥的,现在也到了换季的时候,早餐需要来一点暖暖的!食用很方便,热水直接冲泡就可以了哦~基本每次都是囤一箱,多个口味一起下单更方便
🎈雀巢maggi美极土豆泥
口感可以媲美肯德基的土豆泥,香糯美味,解馋又解饿,冲泡也很方便哦~开启解馋新模式,对于各种糊糊类的食物,我真的是难以抗拒呀~这款我更喜欢当零食吃,周末不用上课,跟宿友一人泡一杯,边挖边追剧~别提多惬意了
🎈田园主义全麦面包
无蔗糖无油无小麦!配方确实很给力!口感也比豪士的要更细腻一些,热量也比较低,作为营养早餐搭配完全是ok的!平时加餐也适合哦!我更喜欢用它DIY减脂餐,搭配红豆薏米粉,涂抹芋泥/低卡酱料,相信我!口感绝了~当然了自制会比较费时间,周末搞一搞还是可以滴~
🎈谷之优品酸奶水果麦片
麦片一直都是吃的他们家的,所以两款都一起推荐啦~搭配代餐,平时解馋的小零食都很适合哦~低卡饱腹,营养也是满满,干吃也很适合哦~早餐搭配牛奶/代餐粉都很适合~今年很火的酸奶水果麦片,之前也试过其他家的,口感都没有他们家的好~热量也是相比最低的!果然还是懂小仙女的心,还是他们家呀!
🎈金味营养麦片
绝对的经典款!!小时候的最爱!!跟姐姐抢着喝的那
种,满满的回忆,超大一包,里面都是独立小袋包装,奶香很浓郁,我喜欢每次冲两包,更加浓稠,口感也一如既往的好喝
🎈小仙炖鲜炖燕窝
配料只有燕窝、水和冰糖,其他什么都没加,保质期只有15天,章子怡推荐同款!新鲜又浓稠,对比了几家,还是喜欢他们家,18+的年纪要开始保养自己啦~
🎈谷之优品紫薯魔芋代餐粥
独立小包装,免煮紫薯粥!一碗只有78大卡,相当于一根香蕉的热量而已!多种营养搭配,温水冲泡!在宿舍也能实现的好粥自由
大学生活,大家往往对早八痛苦不已,既不想早早的起来去吃早饭,但是不吃早饭又容易肚子疼等疾病,所以一直很纠结。我是一个懒癌后期,但大量的囤货让我并不为去排长长的队而苦恼,而是在宿舍迅速简单的解决我的早餐。
速食品
老城南麻辣火锅
东西都是独立包装的很干净,牛肉粉条和蔬菜包,分量很足,而且都很新鲜,闷个十分钟就可以开吃了。麻麻辣辣的、还可以放其他食材进去、越吃越过瘾棒棒哒。吃着很方便,有火锅浓厚的味道,菜挺好吃的,真的太好吃了,特别是里面的粉儿,还有美好火腿肠,底料简直可以媲美外面的火锅店啦。
自嗨锅 牛肉重庆小面自热锅
出门玩带着自嗨锅超级方便,特别是在户外不方便做饭加热的时候,而且比方便面好吃多了,有面有肉有菜,搭配也挺不错的,可以根据自己的喜好选择,有很多种口味的,我吃了一个广味香肠的
嗨吃家 酸辣粉
嗨吃家酸辣粉吃到后面只麻不辣,越吃越香,越吃越停不下来。粉丝很有韧性和劲道不会断。后面剩的那桶汤我给喝掉了,确实挺香,不愧是用的6包调料。全部材料都是独立包装,干净卫生,热水泡四五分钟就可以了,也不会烂,很入味,花生很脆,辣椒油很香!
面包甜品
乳酸菌面包
里面有乳酸菌,酸酸甜甜的口味,独立包装小包,很方便携带。
海苔肉松面包
一个面包里就有了海苔、肉松、乳酸菌,肉松还很多,喜欢肉松的可以试试。
全麦欧包
分四个口味还有夹心。
早餐
海福盛海鲜粥、椰汁香芋银耳粥、五黑麦片、低脂玉米片、豆乳粉、可可球、桂花糕。
记得一定要三餐都吃,一时的图方便或者懒惰,极有可能会引起后续不断的疾病,费力费钱,实在不想去吃饭,也可以宿舍常备些方便即食的食品。
手机放不下,衣服不想换,食堂懒得去,饿的没力气。
说的是不是你呢,今天我就推荐几个开学在校的宿舍党们梦寐以求的不用锅,不用电,常温可囤,保质期较长的方便食品,让我们看看都有哪些吧!👉👉👉
no.1方便面🍛
说到方便食品,那方便面是必不可少的了,除了康师傅老牌的方便面(这个大家都知道我就不多说了),这两年火起来的白象方便面也很不错,我试了挺多种口味的,它里面的汤都很鲜,调料味也不是特别重,聊也很足。推荐几个我喜欢的口味:康师傅:泡椒牛肉面,卤香牛肉面,鲜虾鱼板面,番茄牛腩面,金汤肥牛面。白象:汤好喝老母鸡汤面,猪骨汤面,辣牛肉汤面,另外,白象还有火鸡面和酸辣粉也可以尝试一下哦。
no.2酸奶水果燕麦片🍛
要说方便速食,怎么能没有它呢,这个里面一般会有酸奶块,水果干,麦片,坚果等等成分,倒在碗里加上酸奶或倒上热水就可以吃啦,它当中的食材富含多种营养,蛋白质,钙,磷,锌,铁,维生素B,维生素E等。但是一次不宜多吃哦,悄悄告诉你(会长胖哒)。
no.3薏米糕🍛 如果你是想吃东西又想减肥的女孩纸,那么你一定要买薏米糕,真的方便又饱腹,pdd上就有卖,价格便宜。它的口感不甜,含糖量少,而且别看它小,却很实在,特别顶饿,吃的时候不要一口塞,一点一点吃,否则会觉得很干很噎。最重要的一点是它竟然可以用来泡粥(这是我这两天才发现的做法),拿上两三个,掰一掰,倒上开水,搅拌均匀,这样,你就可以得到一碗热腾腾的薏米粥啦,口感真的很绝,是那种糯糯的口感,我真的超级爱。
no.4自热米饭🍛
假如你吃腻了方便面,那么就来试试自热米饭吧,但是它的价格确实有些贵,十几到三十几块不等,虽然方便但我吃不太起啊!如果你能承担的话可以尝试。推荐几个网友好评的自热米饭:双汇—带范青年咖喱鸡肉自热饭,广州酒家红烧牛肉饭,开小灶水煮牛肉,厨师隋煮三国现蒸桶饭,自嗨锅海南风味鸡丝煲仔饭。
no.5米皮 🍛 这个是我真的非常非常喜欢吃的类型,一般会有麻酱和红油两种口味,加上开水烫几分钟后,把开水到掉加上料包就可以了。口感会偏辣,为我个人很喜欢吃辣,所以它简直做在了我的心坎上,一包不算多但也不少,作我的晚饭刚刚好,价格也很便宜,真的超级爱。我最近一直在吃年辉家的米皮,听说阿宽家的也很好吃,喜欢辣的小伙伴真的可以买来试试哦。
好啦,就推荐到这里啦,另外,温馨提示,虽然这些食品方便好吃,但也只能应急,不能天天吃呀,毕竟里面肯定会添加食品添加剂的,所以还是要多去食堂,好好吃饭哦!🤗🤗🤗
对于很多像我一样的大学生来说,能在宿舍就解决的就不多走一步路,所以我有一些适合早晚餐和休闲时的方便食品推荐(晚餐和休闲食品偏辣口),具体如下:
一、适合早餐的食品
吐司面包、法式小面包、香葱味或奶盐味(常买的两种味道)的饼干或者是芝麻糊。目前为止,我的早餐靠这些就能解决。逛超市的时候,我会买一包生产日期为一周的吐司面包,计划着每天早上吃一两片,同时我会囤饼干,是那种独立包装的,一个独立包装有四片,还有最近吃完的芝麻糊,每天早上泡一袋。我早餐只要不是过分甜都可接受。
二、适合晚餐的食品
前段时间我迷上了白象的辣牛肉汤味的面,真的很好吃,除了这个,还有豫道酸辣粉,以及三养的火鸡面,都是偏辣口的,当然这些都是偶尔充当晚餐,我大多时间还是去食堂和室友一起吃晚饭。我今天晚上吃的就是火鸡面,还配上了前几天出去玩买的RIO酒。
三、休闲时的食品
甜口的我推荐桂圆干和红枣干,听着养生,但我个人还是蛮喜欢吃的,而且这种干货很耐放。辣口的就是小袋的鱼仔、素毛肚、金针菇、笋等等,想吃辣的话拆开一小袋,过过瘾。
还有众所周知的、消遣时间的零食:瓜子,之前我和室友一起娱乐的时候会拿着嗑。饮品的话,我自己买咖啡粉,想喝的时候就冲一袋,还会囤1L的康师傅茉莉蜜茶或清茶,时而起到代替奶茶店的果茶的作用。
说白了以上推荐的,其实就是我囤的一些零食,有些我自称之为“健康零食”,可以充当早餐,有的纯是为了自己的馋欲,又因为用开水泡开就行,很方便,我就把它们当晚饭,这些推荐这只是分享,实际上还要看个人的口味(如果不喜欢吃汤面,那么自热饭也可)。希望能够帮助到你。
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