白天喝柠檬水是美黑？？你大概是被骗了
三禾最近想要美白养颜一下下，又想要没有副作用，于是瞄准了柠檬这个小可爱但是，朋友们都劝我晚上喝，跟我说白天喝柠檬水是美黑的！只会越变越黑！意思我必须在美白与水肿之间选择一个了？我偏不信这个邪。于是三禾展开一系列求证。
首先，白天喝柠檬水之后皮肤会起斑变黑这个说法 仅限于皮肤对光敏感的人群 ，而且主要是说外用柠檬香精油的时候，没看到证据证明白天喝淡柠檬水会让健康人的皮肤变黑长斑。
甚至还有网上信息说维生素C是感光物质，如果真是这样，所有水果蔬菜都含VC，看来人们白天什么蔬果都不能吃了——显然是十分荒谬的。从科学角度来说，食物中的主要光敏物质包括叶绿素、核黄素、血红素。要说吃了光敏物质就长斑，大概首先红肉就不能吃了（血红素多啊），奶类也不能吃了（核黄素多啊），绿叶菜和猕猴桃都不能吃（有叶绿素），看来白天只能吃粮食了！
倘若有人能一次性吃下353个柠檬，再晒够353小时的太阳，那么肯定会变黑。 认为白天不该喝柠檬水的人，主要理由是柠檬等柑橘类水果都含有“香豆类素”这样的光敏物质。这种物质被太阳晒过后会产生光敏反应，让皮肤变黑。 不过，想要促成这样的光敏 反应比登天还难。
有科学家做过实验，得出的结论是 ：倘若你的体质没什么异常，需要吃下353个柠檬，再晒够353小时的太阳，才会被晒黑。
所以结论是：想喝就喝，不管白天黑夜，说着三禾立马泡了杯柠檬水，美滋滋！
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