夏天适合喝啥饮料? 夏天适合喝什么饮料
\u590f\u5929\u9002\u5408\u559d\u4ec0\u4e48\u996e\u6599\uff1f1\u3001\u67e0\u6aac\u767e\u9999\u679c\u8702\u871c\u6c34\u2014\u2014\u4e3a\u4f60\u8865\u5145\u6ee1\u6ee1\u7ef4\u751f\u7d20C
\u6750\u6599\uff1a\u67e0\u6aac2\u9897\u3001\u767e\u9999\u679c2\u4e2a\u3001\u8702\u871c\u9002\u91cf\u3001\u5e26\u76d6\u5bc6\u5c01\u5bb9\u5668
\u505a\u6cd5\uff1a\u7528\u76d0\u5c06\u67e0\u6aac\u8868\u76ae\u7684\u679c\u8721\u6413\u6389\uff0c\u7528\u51c9\u6c34\u6d78\u6ce1\u6e05\u6d17\uff0c\u5207\u7247\uff0c\u53bb\u7c7d\uff08\u67e0\u6aac\u6c34\u53d1\u82e6\u662f\u7531\u4e8e\u79cd\u5b50\u7684\u539f\u56e0\uff09\uff0c\u5c06\u5bb9\u5668\u6700\u4e0b\u9762\u5012\u6ee1\u4e00\u5c42\u8702\u871c\uff0c\u653e\u4e00\u5c42\u67e0\u6aac\uff0c\u518d\u653e\u4e00\u5c42\u8702\u871c\uff0c\u5982\u6b64\u53cd\u590d\uff0c\u7b2c\u4e00\u4e2a\u67e0\u6aac\u653e\u5b8c\u540e\uff0c\u5c06\u4e00\u4e2a\u767e\u9999\u679c\u53d6\u8089\u653e\u5165\uff0c\u7136\u540e\u91cd\u590d\u4e4b\u524d\u7684\u6b65\u9aa4\u653e\u7b2c\u4e8c\u4e2a\u67e0\u6aac\u4e0e\u767e\u9999\u679c\uff0c\u6700\u540e\u4e00\u5c42\u653e\u5165\u8702\u871c\uff0c\u4fdd\u8bc1\u8702\u871c\u6ca1\u8fc7\u67e0\u6aac\u4e0e\u767e\u9999\u679c\u3002\u505a\u597d\u540e\u5bc6\u5c01\u653e\u5165\u51b0\u7bb1\u51b7\u85cf\u5c42\uff0c\u60f3\u559d\u7684\u65f6\u5019\u53d6\u9002\u91cf\u51b2\u6c34\u3002
\u4f5c\u7528\uff1a\u67e0\u6aac\u4e0e\u767e\u9999\u679c\u4e2d\u7ef4\u751f\u7d20\u3001\u77ff\u7269\u8d28\u542b\u91cf\u90fd\u6bd4\u8f83\u4e30\u5bcc\uff0c\u7279\u522b\u662f\u80fd\u591f\u4e3a\u8eab\u4f53\u8865\u5145\u7ef4\u751f\u7d20C,\u7f8e\u767d\u76ae\u80a4\uff0c\u590f\u5929\u5bb9\u6613\u98df\u6b32\u4e0d\u632f\uff0c\u8fd9\u6b3e\u996e\u6599\u80fd\u591f\u5f00\u80c3\u4fc3\u6d88\u5316\uff0c\u5bf9\u4e8e\u5fc3\u8840\u7ba1\u4e5f\u5177\u6709\u4e00\u5b9a\u7684\u76ca\u5904\u3002
2\u3001\u9178\u6885\u6c64\u2014\u2014\u4f20\u7edf\u6d88\u6691\u996e\u6599
\u6750\u6599\uff1a\u4e4c\u6885\u3001\u5c71\u6942\u540450\u514b\uff0c\u5e72\u6842\u82b110\u514b\uff0c\u7518\u83495\u514b\uff0c\u51b0\u7cd650\u514b\uff0c\u6c343000\u514b
\u505a\u6cd5\u5c06\u4e4c\u6885\u3001\u5c71\u6942\u3001\u7518\u8349\u6d17\u51c0\u6d78\u6ce1\u534a\u4e2a\u5c0f\u65f6\uff0c\u7136\u540e\u5927\u706b\u716e\u5f00\u540e\u8f6c\u5c0f\u706b\uff0c\u5c0f\u706b\u518d\u716e1\u4e2a\u5c0f\u65f6\u540e\u653e\u5165\u51b0\u7cd6\uff0c\u51b0\u7cd6\u878d\u5316\u540e\u518d\u716e\u4e94\u5206\u949f\u540e\u5173\u706b\uff0c\u653e\u5165\u51b0\u7bb1\u51b7\u85cf\uff0c\u559d\u65f6\u53ef\u4ee5\u8fc7\u6ee4\u4e00\u4e0b\uff0c\u6492\u4e0a\u5e72\u6842\u82b1\u3002
\u4f5c\u7528\uff1a\u9178\u6885\u6c64\u7531\u6765\u5df2\u4e45\uff0c\u662f\u6211\u56fd\u4f20\u7edf\u7684\u6d88\u6691\u996e\u6599\uff0c\u80fd\u591f\u6d88\u6691\u9664\u70e6\u3001\u5065\u813e\u89e3\u6cb9\u817b\u3001\u751f\u6d25\u89e3\u6e34\u3001\u63d0\u795e\u89e3\u4e4f\u3002
3\u3001\u767e\u5408\u7eff\u8c46\u6c64\u2014\u2014\u6e05\u70ed\u89e3\u6bd2
\u6750\u6599\uff1a\u7eff\u8c46\u4e0e\u767e\u5408\u6bd4\u4f8b5:2\uff0c\u51b0\u7cd6\u9002\u91cf
\u5c06\u7eff\u8c46\u6d17\u51c0\uff0c\u767e\u5408\u5265\u5f00\u6d17\u51c0\uff0c\u5c06\u7eff\u8c46\u653e\u5165\u9505\u4e2d\uff0c\u52a0\u6c34\u716e\u5f00\uff0c\u6c34\u5f00\u540e\u8f6c\u5c0f\u706b\u716e\u81f3\u7eff\u8c46\u5f00\u82b1\uff0c\u52a0\u5165\u767e\u5408\uff0c\u767e\u5408\u4e5f\u716e\u70c2\u65f6\uff0c\u6839\u636e\u81ea\u5df1\u7684\u53e3\u5473\u52a0\u5165\u9002\u91cf\u7684\u51b0\u7cd6\uff0c\u51b0\u7cd6\u878d\u5316\u540e\uff0c\u518d\u716e5\u5206\u949f\u5173\u706b\uff0c\u667e\u51c9\u51b7\u85cf\u996e\u7528\u3002
\u4f5c\u7528\uff1a\u6e05\u70ed\u89e3\u6bd2\uff0c\u6b62\u6e34\u6d88\u6691\uff0c\u5229\u5c3f\u6d88\u80bf\uff0c\u4e5f\u80fd\u591f\u7f13\u89e3\u590f\u5b63\u53e3\u5e72\u3001\u51fa\u6c57\u7b49\u60c5\u51b5\u3002
夏天最适合喝的饮料有好多种，下面主要介绍几种。
茶水：夏季饮用茶水，既能消除炎热，又能恢复津液：绿茶味苦性凉，更能消暑、解热、生津。茶叶能强心、健胃、利尿、祛暑、解毒。绿茶是夏天最理想的饮料。但脾胃虚寒者不宜过饮。
汽水：这类饮料由二氧化碳、水、糖、香料、色素等配制加工而成，几乎没有什么营养素，但是饮后可以带走一些热量，使人感到清凉。
果汁：天然果汁含营养成分较多，例如橙汁，不仅内含多种维生素，还可提高体内糖类和钾、钙质与矿物质的含量。但有的果汁含糖分较多，应限量饮用。
白开水：是最经济的饮料，可以补充水分，促进体内新陈代谢，美中不足的是缺少一些矿物质。
矿泉水：汗液外出常常带走一些矿物质，尤其是钠盐，应注意补充。经常喝矿泉水是个好办法，即可补充水分，又可以补充丢失的一些矿物质。
当然了还有啤酒：啤酒内含蛋白质、脂肪、氨基酸、糖类和维生素以及矿物质等多种营养成分。不过，啤酒因含一定量的酒精，热量较高，经常饮用会使人发胖，所以尽量要少喝为好。
在炎炎夏日，补水是保持身体健康和平衡的重要方法。在解渴的同时你可不能忽略饮料的营养价值。在这儿向你推荐几种味道好营养价值又高的夏季饮品。你只要花上一点时间就能制作出你自己的饮品。
首先推荐的是牛奶水果饮料。
牛奶可以和一种或几种果汁混合，比如苹果、桃子或西瓜。一旦做成，要立即
放入冰箱冷藏，这样口感更好。混合饮品味道好，营养价值也很高，它富含维他命，又含钙。
几种水果的纯果汁饮料也十分适宜夏季饮用。
这儿推荐几个最佳组合：西瓜葡萄和柠檬，猕猴桃和菠萝，苹果和西瓜。这些水果饮料适合大人，品味着这自然健康的饮料，遐想儿时田园嬉闹的乐趣，这何尝不是一种不奢侈的享受呢？当然孩子肯定也会很喜欢，因为饮料散发阵阵清香，颜色也很诱人。
你如果没有很多时间来准备你的饮品，那就建议一种很简单的饮品。选择一种你喜欢的矿泉水，再加上一些香味较浓的果汁，这样简易饮料就做成了，它口味的改变会使你感到快乐，同时你给身体补充了维生素。
你如果愿意可以在饮料中加一点糖，但不要加的太多。因为夏天糖份的过多摄入会使你免疫力下降。
夏天适合喝啥饮料？我的回答是，当然炎热的夏天，我会买一些的，他俩在一起放厂里篮球，一会喝起来非常爽口，可以补充各种维生素，大人孩子都可以
绛旓細澶忓ぉ鍠濅粈涔堥ギ鏂姣旇緝濂斤紵澶忓ぉ鏄竴骞翠腑鏈鐑殑瀛ｈ妭锛屼汉浠湪杩欎釜鏃跺欏鏄撳嚭鐜板彛娓淬佽劚姘寸瓑闂銆傚洜姝わ紝閫夋嫨閫傚悎澶忓楗敤鐨勯ギ鏂欓潪甯搁噸瑕併傚湪浼楀楗枡涓紝浠ヤ笅鍑犵鏄澶╂瘮杈冨ソ鐨勯夋嫨锛氭按锛氭按鏄渶鍩烘湰鐨勯ギ鏂欙紝涔熸槸澶忓ぉ鏈濂界殑閫夋嫨銆傛按鍙互鏈夋晥鍦拌ˉ鍏呬汉浣撴墍闇鐨勬按鍒嗭紝甯姪缁存寔姝ｅ父鐨勭敓鐞嗗姛鑳姐傚澶╁枬姘村彲浠ラ檷浣庝綋娓╋紝...
绛旓細澶忓鏄竴涓値鐑殑瀛ｈ妭锛屼汉浠鏄撳嚭姹楋紝韬綋姘村垎娴佸け杈冨揩銆傚洜姝わ紝閫夋嫨閫傚悎鐨勯ギ鍝佸浜庝繚鎸佽韩浣撳仴搴峰拰鑸掗傛劅闈炲父閲嶈銆傚湪澶忓锛閫傚悎鍠鐨勯ギ鍝佺被鍨嬫湁寰堝锛屼互涓嬫槸涓浜涘父瑙佺殑澶忓楗搧鎺ㄨ崘锛氭按锛氭按鏄渶鍩烘湰鐨勯ギ鍝侊紝涔熸槸澶忓鏈鐞嗘兂鐨勯ギ鍝併傛按鍙互鏈夋晥鍦拌ˉ鍏呰韩浣撴墍闇鐨勬按鍒嗭紝甯姪缁存寔浣撴俯骞宠 锛屼績杩涙柊闄堜唬璋傚缓璁瘡澶...
绛旓細1銆佹按 涓嶈鍝楗枡閮戒笉鑳戒唬鏇挎按锛屽枬澶氫簡鍙嶈屾洿娓淬搴旇姣忓ぉ鍠濅竴瀹氶噺鐨勭櫧寮姘达紝娌℃湁鏉′欢锛岀熆娉夋按涔熷彲浠ワ紝骞跺ぇ閲忛鐢ㄨ敩鑿溿佹按鏋滐紝淇濊瘉钀ュ吇鍧囪 銆2銆佹灉濂剁瓑涔抽ギ鏂 璁稿骞磋交浜哄拰灏忓瀛愰兘鍠滄鍠濇灉濂剁瓑涔抽ギ鏂欙紝鍏跺疄閭ｄ簺钀ュ吇鎴愬垎鍜岄矞濂跺強閰哥墰濂剁浉姣旓紝钀ュ吇宸緱澶氾紝鍙笉杩囧懗閬撳ソ浜涜屽凡銆傚缓璁彲浠ョ洿鎺ュ枬鐧惧垎涔...
绛旓細杩愬姩楗枡锛氬瀛ｈ繍鍔ㄦ垨鍑烘睏杈冨鏃讹紝鍙互閫夋嫨杩愬姩楗枡鏉ヨˉ鍏呰韩浣撴祦澶辩殑鐢佃В璐ㄥ拰姘村垎銆傝繖浜涢ギ鏂欒兘澶熷揩閫熻ˉ鍏呮按鍒嗗拰鑳介噺锛屽府鍔╄韩浣撴仮澶嶇姸鎬併傞吀濂跺拰涔抽吀鑿岄ギ鏂欙細鍚湁鐩婄敓鑿岋紝鏈夊姪浜庤皟鑺傝偁閬撹弻缇ゅ钩琛★紝鎻愰珮韬綋鍏嶇柅鍔涖澶忓鍠杩欎簺楗枡涓嶄粎鍙互瑙ｆ殤锛岃繕鏈夊姪浜庢秷鍖栵紝瀵硅韩浣撳仴搴锋湁鐩娿澶忓ぉ浜轰綋鍑烘睏澶氾紝姘村垎鍜岀數瑙ｈ川瀹规槗...
绛旓細浣嗚劸鑳冭櫄瀵掕呬笉瀹杩囬ギ銆傜浜岋細鏋滄眮 澶╃劧鏋滄眮鍚惀鍏绘垚鍒嗚緝澶氾紝渚嬪姗欐眮锛屼笉浠呭唴鍚绉嶇淮鐢熺礌锛岃繕鍙彁楂樹綋鍐呯硸绫诲拰閽俱侀挋璐ㄤ笌鐭跨墿璐ㄧ殑鍚噺銆備絾鏈夌殑鏋滄眮鍚硸鍒嗚緝澶氾紝搴旈檺閲忛ギ鐢ㄣ傜涓夛細妞嶇墿楗枡 澶忓鍠妞嶇墿楗枡涔熸槸鐗瑰埆濂界殑閫夋嫨锛屽ぉ姘旂値鐑共鐕ワ紝閲戝棑瀛愯崏鏈鐗╅ギ鏂欒兘娓呯儹瑙ｆ殤锛屾竻鍡撴鼎鑲恒傞噷闈㈠惈鏈夐噾閾惰姳銆佽強鑺便...
绛旓細闅忕潃澶忓ぉ鐨勫埌鏉ワ紝澶╂皵涓澶╂瘮涓澶╃儹銆傝澶氬湴鏂圭殑姘旀俯鎺ヨ繎30搴︺傞殢鐫澶╂皵瓒婃潵瓒婄儹锛屼綘绉诲姩涓涓嬪氨浼氬嚭姹椼傝繖鏃惰澶氭湅鍙嬩細鍦ㄥ閲屽偍澶囧ぇ閲忓暏閰掑拰纰抽吀楗枡鏉ヨВ娓淬傚啺鍟ら厭鍜屽啺楗枡褰撶劧寰堟竻鐖斤紝浣嗘垜涓嶈兘蹇嶅彈鍠濆お澶氾紒鍥犳锛屽湪鐐庣儹鐨勫澶╋紝鎴戜滑搴旇澶氭敞鎰忛ギ閰掞紝澶鍠濋傚悎澶忓ぉ鐨勯ギ鏂欙紝灏戝枬鍐峰暏閰掑拰楗枡銆1.鐜懓闇叉按--...
绛旓細澶忓ぉ鏄竴骞翠腑姘旀俯鏈楂樼殑瀛ｈ妭锛屼汉浠湪杩欎釜鏃跺欏鏄撳嚭鐜板彛娓淬佽劚姘寸瓑闂銆傚洜姝わ紝閫夋嫨閫傚悎澶忓ぉ楗敤鐨楗枡闈炲父閲嶈銆傚湪鐐庣儹鐨澶忓锛屾垜浠彲浠ュ枬涓浜涙竻鍑夎В鏆戙佽ˉ鍏呮按鍒嗗拰钀ュ吇鐨勯ギ鏂欍備互涓嬫槸涓浜涘缓璁細缁胯尪锛氱豢鑼舵槸涓绉嶉潪甯稿仴搴风殑楗搧锛屽惈鏈変赴瀵岀殑鎶楁哀鍖栧墏鍜岀淮鐢熺礌锛屽彲浠ュ府鍔╂垜浠姷鎶楀瀛ｇ殑楂樻俯鍜岀传澶栫嚎銆傜豢鑼惰繕鏈夊姪...
绛旓細鍦ㄧ値鐑殑澶忓锛屼汉浠父甯稿姹傚悇绉嶆竻鍑楗枡鏉ヨВ娓撮檷娓┿傞夋嫨涓娆惧ソ鍠濆張鍋ュ悍鐨勫鏃楗搧瀵逛簬缁存寔韬綋姘村垎骞宠 鍜岄伩鍏嶄笉蹇呰鐨勭硸鍒嗘憚鍏ヨ嚦鍏抽噸瑕併備互涓嬫槸鍑犵閫傚悎澶忓ぉ楗敤鐨勯ギ鏂欙細鐧藉紑姘达細绠鍗曡屾湁鏁堬紝姘存槸鏈浣崇殑楗枡閫夋嫨銆傚畠涓嶅惈浠讳綍鍗¤矾閲屻佺硸鍒嗘垨娣诲姞鍓傦紝瀵逛繚鎸佽韩浣撴按鍒嗗拰淇冭繘鏂伴檲浠ｈ阿鑷冲叧閲嶈銆傚缓璁瘡澶╄嚦灏戝枬8鏉...
绛旓細鍠濊尪鐨勪汉涓庝笉鍠濊尪鐨勪汉鐩告瘮锛屽彂鐢熷績鑲屾姝诲拰涓鐨勯闄╂洿浣庝竴浜涳紝骞朵笖鑳藉闄嶄綆鍐犲績鐥呯殑椋庨櫓銆傜豢鑼舵槸鏈閫傚悎澶忓鍠鐨楗搧锛岀豢鑼舵秷鐏皵鐨勫姛鏁堟洿寮轰竴浜涳紝鍚屾椂淇濈暀浜嗚尪鍙朵腑鏇村鐨勮惀鍏荤墿璐ㄣ4銆佸ぉ鐒惰嫃鎵撴按 澶╃劧鐨勮嫃鎵撴按鏄急纰辨х殑锛屽枬浜嗕箣鍚庢湁鍔╀簬骞宠 浜轰綋鍐呯殑閰哥⒈銆傚苟涓斿ぉ鐒剁殑鑻忔墦姘村枬璧锋潵鐢樼敎鏌旈『锛屽瘜鍚悇绉嶅井閲...
绛旓細1.缁胯眴姹 鍠缁胯眴姹ゅ彲浠ユ秷鏆戣В娓淬傜豢璞嗗叿鏈夋竻鐑В姣掔殑浣滅敤锛岃繕鍙互娑堟殤闄嶇伀锛屾竻蹇冨埄灏裤傜豢璞嗗綋涓繕鍚湁澶ч噺鐨勮泲鐧借川锛屽彲浠ヨˉ鍏呬汉浣撴墍闇瑕佺殑钀ュ吇銆傜孩鐭崇豢璞嗗綋涓殑澶氶厷绫绘姉姘у寲鐗╄川涔熷彲浠ヨ捣鍒伴槻鏆戠殑鍔熸晥銆2.瑗跨摐姹 瑗跨摐姹佸彲浠ユ秷鏆戣В娓淬傝タ鐡滃叿鏈夋秷鏆戞娓淬佹竻鐑埄灏跨殑浣滅敤锛屽嚭鐜板彛娓村績鐑︺佸皬渚夸笉鍒╅兘鍙互閫氳繃鍠...
