产后女性身体有什么变化？ 了解产后的身体变化有哪些？
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女性怀孕生产过程中，身体内外的变化都是很大的，对孕妇本人来说更是非常重大的身体变化。产后的女性已经成功升级为妈妈，身体上的变化是巨大的。那么产后妇女身体各系统有什么变化呢？
首先，产后是生殖系统内会发生变化。产后的女性子宫在逐渐的缩小，恢复到孕前的水平，同时产后女性的乳房会出现乳。产后的女性更是会出现暂时停经，直到产后的40多天到一年这个阶段才会重新来月经。
再者，产后血液循环系统也会发生变化，子宫需要的血量急剧减少。血重新回归血液循环系统，导致回心血液增加，给心脏带来一定的负担，有可能出现心力衰竭的症状等，所以如果是心脏存在着问题，产后一定要特别的关注自己的心脏，及时避免心脏出现问题才行。
生产之前，孕妇的呼吸系统被膨大的子宫托举，所以非常容易产生憋气的情况。产后子宫急剧缩小，不会在影响呼吸系统，所以不会产生呼吸困难的情况，如果出现了呼吸困难，一定要特别的警惕是否存在着羊水栓塞。
顺产女性的阴道会因为生产产生血肿或者是侧切伤口，同时经过阴道分娩的女性膀胱会受到胎儿的挤压，从而产生了膀胱对尿敏感不足，所以产后常常会出现排尿困难的情况。产后的女性一定要特别的注意在产后六小时之内排尿。
1、内分泌变化
女人生完宝宝后，体内雌激素和孕激素水平下降，阴道皱襞减少。同时，外阴腺体的分泌功能和抵抗力也开始减弱，容易内分泌失调，不仅会使女人面部长黄褐斑、乳房肿块和子宫肌瘤，还可能引起免疫系统疾病、骨质疏松症、高脂血症等疾病。
2. 乳房的变化
当女人生完宝宝后，乳房即开始充盈、变硬，触之有硬结，随之有乳汁分泌。如果不注意选择合适的乳罩支撑，并留意锻炼胸大肌，女人的乳房就容易因过大过重而下垂。此外，如果女人产后饮食营养不良，就容易导致产后身体抵抗力下降，易使病菌侵入、生长、繁殖，从而滋生产后乳腺炎
3. 腹部的变化
女人在怀孕期间，为了满足宝宝成长发育的需要，常常摄入大量营养品，这样就容易导致过多的脂肪囤积在腹部。再加上产后坐月子时缺少运动和营养过剩，就会造成腹部肥胖。一般女性生产完后体重会增加10 ～ 12 千克，是正常的状态。但有很多女性怀孕期没做好饮食控制，生完后体重却增加了15 ～ 20 千克，这样很难瘦下来。
4. 排尿的变化
女人在生完宝宝后，常常会遭遇排尿不畅、尿失禁等问题，这给女人造成了巨大心理压力，就容易阻碍身体正常排毒。其实，这是正常的，这主要是由于子宫、阴道恢复需要一个过程。
1 在分娩以后的一小时之内，新妈妈们的体重会下降一般十斤左右，婴儿一般的体重在6-7斤，然后再加上羊水的重量，一般都是差不多十斤，分娩以后自然体重就会下降。
2 胎盘完全是为了孕育生命而准备的，当我们的宝宝出生以后胎盘也会脱落，而且对于女性朋友的身体健康而言，一点也不受到伤害，所以大家不用担心，这都属于正常现象。
3 子宫收缩，在分娩以后的一个小时这内，子宫会进行快速的收缩，因为为了孕育宝宝子宫在扩大，而当宝宝出生以后子宫也自然的开始了收缩，不会对以后的生活造成影响，也可以采取一些更利于子宫收缩的方法帮助子宫收缩。
注意事项
女性自然分娩也是女性身体成熟的一个过程，对于以后的女性健康也会有利。
1.乳房的变化：由于哺乳的需要，产后女性乳腺发育泌乳。在哺乳过程往往存有各种问题，如无泌乳，乳房胀痛，乳腺管堵塞，严重的还导致乳腺炎的发生。 2.腹部的变化：产后有子宫收缩复旧的过程，常见的有子宫收缩疼痛、腹直肌分离、腹壁松弛、小腹坠胀感、排气不爽、便秘等现象。 3.体质体形的变化：经过整个孕期的改变，产后的女性存在不同程度的腰酸背痛、腹肌无力、盆底组织松弛无力、身体虚弱、关节疼痛、疏松、僵硬、动作不灵活、体形臃肿肥胖等。
产后女性身体会有变化，一般表现为胸部下垂，殿部变宽，腰部变粗，产道松弛，腹部肚皮松弛，有妊娠纹。
极积锻炼，可以回复到90%以上，也有部分年轻妈妈恢复的很好，根本看不出来已经生产过。
产后有什么变化，这要分人而言。有的女人生一两个身体还是那么苗条，不知情的人就根本看不出来是生过孩子的。有的就变化大点，就是变胖或那个松弛。所以这就需要在产后注意保养身体，不要吃太好太多，特别是坐月子期间。
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