我是女生肉比较紧跳绳减肥可以么 跳绳能不能让肉变紧？
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如果是要减肥，比起跳绳不如慢跑更加合适。因为持续慢跑比持续跳绳要轻松，而且跳绳通常要中途休息才能坚持30分钟以上。
可以减肥。但跳绳减肥的效果不如跑步好。
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