有的人睡着后在床上会做出与梦境中的自己相同的动作是怎么回事?
1. 夜惊症和梦游症是睡眠障碍的两种表现。梦游症，也称为睡行症，是指个体在睡眠状态下进行复杂的行为，这些行为通常与梦境相呼应，有时甚至涉及起床进行日常活动。2. 梦游在儿童中较为常见，通常随着年龄增长而自然消失。然而，如果在成年期仍然出现，则可能表明存在健康问题。
3. 夜惊症是一种睡眠中的情绪障碍，患者会在夜间突然坐起，表现出极度紧张和恐惧的症状，如尖叫、哭喊、睁大眼睛直视前方，有时还会自言自语，他人难以理解其言语内容。
4. 夜惊症的患者可能会有不自主的动作，如用手摸嘴或无目的地指手画脚。在一些情况下，患者甚至会下床行走，表现出极度的紧张状态。
5. 夜惊症的症状可能包括呼吸急促、心跳加快、面色苍白、出汗等。尽管患者会对周围环境有所反应，但通常对此类刺激反应迟钝或缺乏。
6. 夜惊症通常是由于过度劳累和疲劳引起的。为了缓解夜惊症的症状，建议患者在睡前避免过度劳累，确保充足的休息时间。
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