色饭制作步骤

首先,将青菜叶、野蒿菜和地地菜(如果有的话)仔细清洗干净,确保没有杂质。

接着,将芹菜和青蒜苗也洗净,芹菜去掉根部,只留下叶子部分,切末备用。同样,将蒜苗切成末。

然后,将地地菜也切末,与芹菜和蒜苗的末混合在一起,制成生野菜调料。

另外,将野蒿菜和青菜叶也切末,这些将成为熟野菜部分。将它们放入锅中,加入适量的水煮一下,捞出后用清水冲洗,以去除苦涩味,沥干水分备用。

准备腊肉丁、干豆腐丁和花生米,腊肉放入锅中用油炒香,再加入干豆腐一起翻炒均匀。接着,将煮过的熟野菜倒入锅中,再加入生野菜调料。

添加适量的盐,继续翻炒均匀,最后加入炸好的花生米,拌匀后暂时备用。此时,色饭的菜部分已经准备就绪。

接下来,混合等量的糯米和大米,清洗干净后开始煮饭。待饭煮沸后,将之前炒好的菜均匀铺在煮熟的饭面上。

整个色饭的制作过程就完成了,色彩丰富,营养均衡,是不是看起来非常诱人呢?

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