晚上睡着迷迷糊糊感觉有东西压着我脑袋里啥都是清醒的就是身体不能动是什么个意思 求大神解答 我刚刚被鬼压床了！我迷迷糊糊的感觉有人扯我被子，叫我起床。后...
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这种现象叫做鬼压床：指睡觉的时候突然有了意识但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病，学名睡眠瘫痪症。虽然听起来很可怕，但不是什么大不了的病。
请看下面百度到的预防方法
1、生活有规律，按时入睡，按时起床，按时用餐。
2、适量运动，但不要在睡前剧烈运动。
3、避免熬夜，保持睡眠充足。
4、设法减轻生活压力。
5、避免仰卧。
6、提醒自己并不特殊——许多人的症状都与你一样。
7、最后，放轻松！你并不处在危险中，并不失常。睡眠瘫痪并不是有害的疾病。
就是你醒了，身体还没醒而已。也可以说是传说中的鬼压床
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