糯米和小黄米白合红枣一起煮上粥行吗 花生和小黄米糯米放在一起用水泡一晚上在煮稀饭行吗

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可以的,糯米具有补虚、补血、健脾养胃、补气收汗、补益中气等作用。小米主要是养脾胃的,百合具有养心安神,润肺止咳的功效。红枣是一种滋补脾胃、养血安神功效。


桂圆大枣糯米粥

做法

材料:糯米200克   桂圆干50克

1、将糯米洗净,浸水泡4个小时

2、锅内放入适量清水,放入桂圆干,煮至水沸

3、将泡好的糯米放进煮沸的桂圆锅内,加入大枣 枸杞子一起用小火煮45分钟,出锅前加入白糖即可



可以的,
糯米黄米,百合红枣粥,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效
还根据红枣有活血、补气、健脑的功效。

糯米和小黄米白合

红枣一起煮上粥

非常好的组合

可以上煮的,多种杂粮在一起煮效果是不错的,百合红枣也比较搭配。

可以的,百合红枣可以熬粥,可以炖肉。百合蛋花汤是补脑的,小孩和脑力劳动者吃了较好。百合要买无硫的,还要提前浸泡,多洗几次。

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