我14岁身高1米7体重100斤弹跳60公分，要扣2米9的篮筐要多少弹跳？？ 本人身高1米87 ，体重75公斤，弹跳不行，请问怎么练才能扣...
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1.7m 原地摸高210左右，考虑到你才14岁手比较小，要扣2.9的篮筐的话，起跳摸高3m，也就是说弹跳要90公分。
弹跳是要自己自己练的！
如果你弹跳很好，也需要长到一米八了， 曾有人1.69 差点能扣篮， 那些弹跳非常突出的对于我们来说可能是奇事， 或许我们做不到，或许奇迹就在你身上，加强锻炼 会有进步。
你好牛逼啊
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