大腿肌肉和膝盖的连接处 跑步时疼痛 怎么办？ 跑步后膝盖疼，怎么恢复
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你要看看你的跑步姿势，还有你看看是不是膝盖有些水肿，如果有就要休息一下，！但也可能是运动过量而造成的！如果休息也没能减少疼痛，最好去医院就医~！
膝盖骨的部分软骨就会被磨破。结果就引起膝盖疼痛、僵直和...(虽然如果第一个脚趾的活动过量时,也会产生同样的后果)...
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