再亲密的夫妻,都逃不过一个特殊阶段
01
有网友留言:
近段时间,我感觉自己在感情里倍受挣扎。
我总是莫名怀疑老公不是那个对的人,觉得不能和他共度一生。
还会嫌弃他生活里各种遐遇的小细节,感到他和自己无话可说,我很讨厌这种感觉,不想和他继续走下去了......
我很苦恼,为什么我会有这种想法呢?
其实,这对夫妻进入了婚姻里一个特殊阶段:反感,
其通常发生在“磨合期”的后期。
02
我们都知道,婚姻的发展是有生命周期性的。
随着人的成长、需求的变化,婚姻也会随之发生阶段性的变化--一个阶段一个阶段的呈现台阶式的发展。
婚姻的生命周期包括恋爱期、磨合期、甜蜜期、平淡期、冷冻期、破裂期。
在磨合期之前,你们经历了相识、相爱、相知的阶段,
你们有很多美好的记忆,你能看到他身上闪闪发光,当你看向他时眼睛带着滤镜,只能看到优点。
03
但是,真实的他并没有你想象中那么好,每个人都不会是完美的,他也许会自私、会怯懦,会从自己的角度考虑问题而忽视你,身上存在一些普通人存在的缺点。
可你无法接受他不完美的一面,当你看向他时,你的期待落空了。你觉得他不够宠你,对你没有那么好,有时你们会爆发冲突,甚至会严重到吵架或是冷战。
有一份调查数据显示,很多夫妻,在结婚两到三年,已经遇到了倦怠期高峰--等不到七年之痒,一般两到三年,就会出现吸引力自然下降的现象。
这个阶段,就是磨合期。
04
而在一次次的争执、吵架、冷战后,你们的感情就会到了磨合期的后期,你的眼睛同样会带着滤镜。
不过这时看到的不是他的优点,而是只会看到他的缺点,认为他是一个很糟糕的人,想要离开他。
其实,他还是他,你也还是你。你们的本质并没有多大的变化,只是你们的感情在变。
你们从甜蜜期到了磨合期,因为不懂得怎么去磨合,所以感情慢慢被损耗了
因此,你产生了想要离开他的想法,觉得他不是你的人生真爱,怀疑自己选错了人,你看着他,满眼都是反感。
05
当你再遇到一个人时,依然会重复这个过程:从甜蜜到磨合。而如果你依然不懂得怎么磨合,你的感情会一直在磨合期止步,很难拥有幸福的感情。
其实,在磨合期有两件事很重要
第一,客观看待另一半,找到初心。
你之所以厌烦他,并不是他变了,而是你的认知变了。
所以,调整自己的期待,客观看待伴侣,想想自己当初为什么喜欢他。
06
第二,找到感情里存在的问题。
你们之所以磨合期存在问题,一定是某方面你们没法磨合,感情存在问题没法解决。
比如你们沟通出了问题,你想要他改变但不知道怎么正向表达,说出口的话总是指责和抱怨;
还可能是你们行为模式的问题,对方身上有些行为你看不惯,比如总说谎,不对你表达爱,不照顾你的情绪等等,这些和他的原生家庭、和你们的互动模式、相处模式等等相关,找到对应的原因,才能采取好的方法去解决。
07
写在最后:
爱情里需要包容和协作。
接受伴侣的不完美,明确自己内心的期待,和伴侣协作去解决问题。
当你能和另一半建立协作关系,而不是建立对立的关系时,才能解决感情里存在的问题,过好感情。
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