为什么有的男人很显年轻，60岁了还像30多一样，意气风发，身材保持好？ 恋爱的烦恼
\u8c08\u604b\u7231\u7684\u70e6\u607c\u611f\u60c5\u91cc\u4e00\u822c\u90fd\u662f\u7537\u751f\u6bd4\u8f83\u4e3b\u52a8\u7684\uff0c\u8fd9\u70b9\u4f60\u4e0d\u5fc5\u592a\u4ecb\u610f\uff0c\u4f46\u662f\u4f60\u8981\u8bb0\u5f97\uff0c\u6709\u4e9b\u4e8b\uff0c\u5c24\u5176\u662f\u5927\u4e8b\uff0c\u4e00\u5b9a\u8981\u548c\u5973\u670b\u53cb\u4e00\u8d77\u5546\u91cf\uff0c\u4e0d\u8981\u81ea\u5df1\u505a\u4e3b\u3002\u53ef\u80fd\u8fd9\u4e2a\u5e74\u9f84\u7684\u5973\u5b69\uff0c\u5bf9\u7231\u60c5\u6709\u70b9\u8b66\u60d5\uff0c\u5979\u6015\u8868\u73b0\u7684\u592a\u5728\u4e4e\u4f60\uff0c\u4f60\u5c31\u4e0d\u4f1a\u5bf9\u5979\u5f88\u597d\u4e86\uff0c\u6240\u4ee5\u5c31\u8868\u73b0\u51b7\u4e00\u70b9\uff0c\u5927\u90e8\u5206\u5973\u5b69\u90fd\u662f\u8fd9\u6837\u7684\u3002\u3002\u4f60\u8981\u7406\u89e3\uff0c\u56e0\u4e3a\u5bb3\u6015\u53d7\u4f24\u3002 \u65e2\u7136\u4f60\u4eec\u662f\u6253\u7b97\u7ed3\u5a5a\u7684\uff0c\u4f60\u8fd9\u4e9b\u82e6\u607c\u4e00\u5b9a\u8981\u548c\u5979\u8bf4\u51fa\u6765\uff0c\u4f60\u4eec\u4e00\u8d77\u6c9f\u901a\uff0c\u4ec0\u4e48\u90fd\u8bf4\u51fa\u6765\uff0c\u8fd9\u5bf9\u4f60\u4eec\u90fd\u597d\u3002\u8fd9\u6837\u624d\u6709\u5229\u4e8e\u4f60\u4eec\u7684\u611f\u60c5\u8d70\u5f97\u66f4\u4e45\uff01\u618b\u5728\u5fc3\u91cc\u53ea\u4f1a\u5bf9\u611f\u60c5\u4e0d\u5229\u3002\u5f7c\u6b64\u6709\u8bef\u4f1a\uff0c\u7b49\u7b49\u3002\u3002\u3002
\u611f\u60c5\u91cc\u4e00\u822c\u90fd\u662f\u7537\u751f\u6bd4\u8f83\u4e3b\u52a8\u7684\uff0c\u8fd9\u70b9\u4f60\u4e0d\u5fc5\u592a\u4ecb\u610f\uff0c\u4f46\u662f\u4f60\u8981\u8bb0\u5f97\uff0c\u6709\u4e9b\u4e8b\uff0c\u5c24\u5176\u662f\u5927\u4e8b\uff0c\u4e00\u5b9a\u8981\u548c\u5973\u670b\u53cb\u4e00\u8d77\u5546\u91cf\uff0c\u4e0d\u8981\u81ea\u5df1\u505a\u4e3b\u3002\u53ef\u80fd\u8fd9\u4e2a\u5e74\u9f84\u7684\u5973\u5b69\uff0c\u5bf9\u7231\u60c5\u6709\u70b9\u8b66\u60d5\uff0c\u5979\u6015\u8868\u73b0\u7684\u592a\u5728\u4e4e\u4f60\uff0c\u4f60\u5c31\u4e0d\u4f1a\u5bf9\u5979\u5f88\u597d\u4e86\uff0c\u6240\u4ee5\u5c31\u8868\u73b0\u51b7\u4e00\u70b9
如果60多岁，看起来像30多岁的样子，那肯定是平时注意保养。比如：饮食上，吃一些美容的食品。
运动可以保持身材，让人充满活力。
睡眠质量好，也有益于皮肤的保养。
保持一个乐观的心态面对生活，没有烦恼的人会年轻一些。
另外， 遗传因素也有一定关系。有的家族是都呈现年轻化的。
保养的好，但是器官依旧在老化。那只是外表。
健身，心理
生活好，心情好
绛旓細鍙﹀锛 閬椾紶鍥犵礌涔熸湁涓瀹氬叧绯銆傛湁鐨勫鏃忔槸閮藉憟鐜板勾杞诲寲鐨勩
绛旓細蹇冩佺Н鏋併佺敓娲绘湁搴忎笖娉ㄩ噸鐨偆淇濆吇鐨勪汉锛屽線寰鎷ユ湁鏇村ソ鐨勭毊鑲ょ姸鎬侊紝浠庤屾樉寰楄緝涓哄勾杞銆1. 蹇冩 蹇冩佸浜虹殑澶栬矊鍜屾暣浣撶姸鎬佹湁鐫鏄捐憲鐨勫奖鍝嶃備箰瑙傜殑蹇冩佹湁鍔╀簬闈㈠鎸戞垬锛屽噺灏戠劍铏戙傜劍铏戝拰绱у紶鍙互瀵艰嚧韬綋澶勪簬涓绉嶆縺娲荤姸鎬侊紝鍔犻熺毊鑲よ佸寲锛屼娇浜哄湪鐭椂闂村唴鏄惧緱鑻嶈併傚洜姝わ紝閭ｄ簺鑳藉淇濇寔鍐烽潤銆佸瑙傚湴鐪嬪緟闂骞跺...
绛旓細鐢蜂汉60宀佷箣鍚庯紝瓒婃椿璺冨勾杞诲氨鏄洜涓鸿嚜宸辨噦寰楀浣曠弽鎯滆嚜宸辩溂鍓嶇殑涓鍒囷紝鏈変竴涓ソ蹇冩佹病鏈夋妸鎵鏈夌殑浜嬫儏閮芥兂寰楅偅涔堝鏉銆傛椿鍦ㄨ繖涓笘鐣屼笂鎴戜滑灏辫鎽嗘鑷繁鐨勫績鎬侊紝涓鏃﹀績鎬佸嚭浜嗛棶棰樹箣鍚庡叾浠栫殑浜嬫儏閮戒笉濂借銆傛兂瑕佽秺娲昏秺骞磋交锛屽氨蹇呴』濂藉ソ鐨勯敾鐐艰韩浣撱
绛旓細鍏充簬涓轰粈涔堟湁浜涚敺浜虹湅涓婂幓寰堟樉骞磋交锛屾垜浠彲浠ヤ粠澶氫釜瑙掑害鏉ユ濊冦閬椾紶鍥犵礌鍙兘璧峰埌浜嗛噸瑕佷綔鐢銆傛湁浜涗汉鐨勫熀鍥犱娇寰椾粬浠殑鐨偆淇濇寔鍋ュ悍銆佺揣鑷达紝骞朵笖涓嶅鏄撳嚭鐜拌“鑰佽抗璞°傝繖灏卞儚鏄ぉ鐢熸嫢鏈変竴寮犻潚鏄ユ案椹荤殑鑴革紝鏃犻渶鍊熷姪澶淇濆吇鍝佹垨鎵嬫湳銆鐢熸椿涔犳儻涔熷彲浠ュ澶栬矊骞磋交涓庡惁浜х敓褰卞搷銆傜敺鎬у湪骞虫椂鐨勯ギ椋熴佽繍鍔ㄥ拰浣滄伅绛夋柟闈㈢殑...
绛旓細鏄庢槑閮芥槸鍚屼竴骞村嚭鐢熺殑锛屼粬瓒婇暱瓒骞磋交锛绁炴竻姘旂埥锛岃鏈夌殑鐢蜂汉鍗存棭宸茶佹皵妯銆傚吇鐢 涓撳鎸囧嚭锛浜斿叚鍗佸瞾鐨勪腑鑰佸勾鐢蜂汉涓嶆樉鑰侊紝涓昏鏄仛瀵逛簡浠ヤ笅涓変欢浜嬫儏銆1.杩滅濂宠壊锛屾磥韬嚜濂 涓嶇鏄腑骞翠汉杩樻槸鑰佸勾浜猴紝鍦ㄥコ鑹查潰鍓嶏紝杩樻槸灏戦潬杩戜负濂斤紝灏ゅ叾瀵逛簬浜斿叚鍗佸瞾鐨鐢蜂汉鑰岃█銆傚洜涓鸿繖涓樁娈电殑鐢蜂汉锛屽浜庤韩浣撲笅闄嶆湡锛...
绛旓細淇楄瘽璇达紝浜烘湁绮剧鑰佸彉灏戯紝鍦熸湁绮剧鍦熺敓閲戙備竴涓汉濡傛灉姘旇壊濂戒簡锛岀簿绁炲姴澶磋冻浜嗭紝閭ｄ箞杩欎釜浜虹湅涓婂幓灏遍潪甯骞磋交銆傝繖鏄涓轰粈涔鍛紵鍥犱负涓涓汉澶栧湪鏄唴鍦ㄧ殑浣撶幇锛屽鏋滀綘澶村彂鑺辩櫧锛屾弧鑴哥毐绾癸紝鐪嬩笂鍘诲氨鏄捐併傝屾皵鑹插ソ鐨勪汉锛岃韩浣撶粷瀵规槸寰堝仴搴风殑銆傛皵鑹插氨鍍忓コ鐢熷寲濡嗕竴鏍凤紝寮勫紕鑵孩銆佹懜鎽稿彛绾紝鐪嬩笂鍘讳汉缇庝篃骞磋交銆
绛旓細鏄熀鍥犻棶棰樺惂锛屼綘鐪嬮偅浜寰堝勾杞荤殑鐢蜂汉浠栦滑鐨勭埜濡堜篃鐪嬩笂鍘寰堝勾杞伙紝鎴栬呭氨鏄粬浠病浠涔鎿嶅績鐨勪簨锛屾瘡澶╅兘寰堝紑蹇冦傚紑蹇冧細璁╀汉鍙樺緱骞磋交鏈夋椿鍔涳紝淇楄瘽璇村緱濂斤紝绗戜竴绗戝崄骞村皯
绛旓細浠栦滑鍙兘甯稿父浣跨敤闃叉檼闇溿侀伄闃冲附绛夐槻鎶ゆ帾鏂斤紝鍦ㄦ埛澶栨椿鍔ㄦ椂娉ㄦ剰閬垮厤闃冲厜鐩村皠銆傞仐浼犲洜绱犱篃鍙互瑙ｉ噴涓轰粈涔堟湁浜浜哄瞾鏁板ぇ浜嗚繕鏄惧緱寰骞磋交銆傚鏋滀竴涓汉鐨勭埗姣嶆垨绁栫埗姣嶇湅璧锋潵姣斿疄闄呭勾榫勮骞磋交锛閭ｄ箞浠栦滑鐨勫瓙濂充篃鏈夊彲鑳界户鎵垮埌杩欑鍩哄洜銆傝繖浜涘熀鍥犲彲鑳戒娇寰椾粬浠殑鐨偆鏇存湁寮规э紝鏇村皯鍑虹幇鐨辩汗锛屼篃褰卞搷浠栦滑韬綋鐨勬姉琛拌佽兘鍔涖
绛旓細鐢蜂汉姣斿悓榫勫コ浜鏄惧勾杞伙紝A'kin鐖辫尩璁や负涓昏鏈変互涓嬩袱鐐瑰師鍥狅細鍏朵竴锛鐢锋鐨偆澶╃敓鏇村帤锛屼笉瀹规槗鏄捐併傜敺鎬х毊鑲よ璐ㄥ眰骞冲潎姣斿コ鎬у帤16%锛岀毊鑲よ佸寲鐥曡抗鍑虹幇寰楁瘮濂虫ф櫄銆傜毊鑲ゆ洿鍘氾紝灏辨剰鍛崇潃鐨偆涓殑鍩鸿川鍜屽脊鎬х氦缁存洿澶氾紝鐨偆灞忛殰鏉′欢涔熷氨瓒婂ソ锛屾姷鎶楀鐣屽埡婵鐨勮兘鍔涜秺寮猴紝瓒婁笉瀹规槗鏄捐併傚悓鏃讹紝鐢风敓鐨勭毊鑲や篃浼氭洿鏈...
绛旓細涔熸鏄繖涓灞傚眰鐨勬补鑴傦紝浣垮緱鐢风敓鐨勮璐ㄥ眰锛屽钩鍧囪姣斿コ鐢熷帤鍑16%銆傝繖涔堝帤鐨勬补鑴傛湁浠涔浣滅敤鍚楋紵瀹冭兘浣跨毐绾归毦浠ヤ几灞曪紝鐨偆鐪嬭捣鏉ヤ篃灏辨洿鍏夋粦銆備絾鏄畠涔熸湁鍧忓锛屽緢瀹规槗闀跨棙锛屾槸涓嶆槸骞宠 浜嗕竴鐐圭偣锛2銆鐢蜂汉鎵嶆槸姘村仛鐨 鎴愬勾濂虫х殑浣撳唴鍚按閲忔爣鍑嗘槸50%~60%锛屾甯告垚骞鐢锋浣撳唴姘寸殑鍚噺绾﹀崰鎬讳綋閲鐨60%锛...
