引体向上高中生可以做多少个？ 高中生引体向上要做多少个才及格?
\u9ad8\u4e2d\u751f\u5f15\u4f53\u5411\u4e0a\u8981\u505a\u591a\u5c11\u4e2a\u624d\u53ca\u683c?\u5982\u679c\u6309\u6b63\u89c4\u7684\u4e0d\u95ea\u4fef8\u4e2a\u5c31\u53ca\u683c\u5982\u679c\u95ea\u4fef12\u53ca\u683c
\u5982\u679c\u6309\u6b63\u89c4\u7684\u4e0d\u95ea\u4fef8\u4e2a\u5c31\u53ca\u683c\u5982\u679c\u95ea\u4fef12\u53ca\u683c
大部分只能做5个左右，除非锻炼过，不然超不过10个；合格的话，我记得好像是12个吧各人各异。六个及格，像我可以10个
不同身体不同，一般四个合格
看个人体质，一般人5~10个吧
绛旓細鈶℃帶鍒朵綋閲嶏紝鍑忚偉鑳芥湁鏁堝噺杞讳綋閲嶅寮曚綋鍚戜笂鐨勯樆鍔涖傗憿澧炲己鑷韩鍔涢噺锛屽己鍖栬嚜韬倢鑲夈傚叾浠栫粌涔犳柟娉曪細(1)寮曚綋鍚戜笂鍑℃槸鑳藉畬鎴愪竴涓互涓婄殑瀛︾敓锛屽簲浠ョ粌涔犲紩浣撳悜涓婁负涓汇傛寜鑷繁瀹屾垚鏈澶ч噺涓烘寚鏍囩粌涔犱竴娆★紝绋嶄簨浼戞伅鍚庡啀缁冧範1~2娆°傚鍙兘瀹屾垚涓涓紝鍒欓渶鍙嶅澶氬仛锛屼互6~10娆′负瀹溿(2)骞虫绉昏鍦ㄥ钩姊笂鍋氱Щ琛...
绛旓細楂樹腑鐢熷仛12涓墠婊″垎锛屽鏋滀綘鏄珮涓敓閭ｈ繕绠楀彲浠ワ紝濡傛灉鏄垚浜洪偅鍙兘璇翠竴鑸埇鍚с
绛旓細娉ㄦ剰璺戝畬鍚庝笉瑕佺珛鍗冲仠姝㈡垨鑰呭潗涓嬶紝搴旇鍒板鎱㈡參璧拌蛋锛屾槸韬綋閫愭笎鎭㈠涓嬫潵銆7.鐢风敓寮曚綋鍚戜笂锛屽コ鐢熶竴鍒嗛挓浠板崸璧峰潗锛屽崰鎬绘垚缁╃殑鐧惧垎涔嬪崄銆傚コ鐢熶话鍗ц捣鍧愪竴鍒嗛挓26涓強鏍硷紝56涓弧鍒嗐傜敺鐢熷紩浣撳悜涓10涓強鏍硷紝19涓弧鍒嗐傚コ鐢熻叞閮ㄦ瘮杈冨ソ鐨勫彲浠ヨ交鏉鍑犱釜锛屼絾鏄敺鐢熺殑寮曚綋鍚戜笂浼间箮姣旇緝闅撅紝闇瑕佽噦鍔涘拰鍏ㄨ韩鐨勯厤鍚堛
绛旓細涓嶉渶瑕佺湅浣撻噸鐨勶紝鍙浠栫殑鍔ㄤ綔澶熸爣鍑嗭紝涓嶅熷姏锛屽箙搴﹀畬鏁达紝閭ｄ竴瀹氭槸楂樻按骞筹紝绉掓潃涓鑸汉銆傚鏋滄槸鎽嗚崱鎴栬呭箙搴﹀緢涓嶅畬鏁撮偅灏卞彟褰撳埆璁轰簡銆
绛旓細淇崸鎾戞潵璇达紝涓鑸殑浣撴搷杩愬姩鍛樺仛200閮戒笉鍦ㄨ瘽涓嬶紝涓鑸汉鍋100涓氨绠楀緢涓嶉敊鐨勪簡锛屽彟澶栦话鍗ц捣鍧愪綘鑳藉仛3涓夊洓鍗佷釜锛岃鎴戝緢濂囨紝鍥犱负涓鑸楂樹腑鐢濂崇敓寰堝浜洪兘鍙互涓鍒嗛挓鍋40澶氫釜鐨勶紝寮曚綋鍚戜笂锛屾槸涓涓潪甯歌冮獙鍔涢噺鐨勮繍鍔紝涓鑸汉灏辨槸3.4涓乏鍙筹紝鑰屼笖涓嶅悓鐨勫紩浣撳悜涓婏紙姣斿姝ｅ弽鎵嬶級鏈変笉鍚岀殑闅惧害锛屽紩浣撳悜涓...
绛旓細骞虫澘鏉犻搩鍗ф帹3 缁--10娆 (璁粌鏁翠釜鑳)涓嬫枩鏉挎潬閾冨崸鎺3 缁--10娆 (璁粌鑳搁儴涓嬫部鑲岃倝)鍙屾潬鑷傚眻浼(瀹芥彙)2 缁--10娆 (璁粌鑳搁儴涓嬫部鑲岃倝)涓婃枩鏉垮搼閾冩帹涓(30搴﹁)3 缁--10娆 (璁粌涓婅兏閮ㄨ倢鑲)骞虫澘鍝戦搩椋為笩 3 缁--10娆 (璁粌鑳歌倢涓)鍣ㄦ澶硅兏 3 缁--10娆 (璁粌鑳告矡閮)鑳岄儴 寮曚綋鍚戜笂 3 ...
绛旓細绗竴锛氭瘡澶╄鍧氭寔璺戞锛岃韬綋淇濇寔閲嶉噺骞宠 锛涚浜岋細姣忓ぉ鍋氫笁缁勪刊鍗ф拺锛屼竴缁20涓紱绗笁锛氶敾鐐间竴涓槦鏈熷悗锛屽紑濮嬪仛寮曚綋鍚戜笂锛屽弻鎵嬪弽鎻″崟鏉狅紝涓婃媺鏃跺惛姘旓紝鍋氫笉鍔ㄧ殑璇濓紝韬綋鍙互鎽嗗姩鍔╁姏涓婃媺锛屾斁涓嬫椂鍛兼皵銆傚垰缁冨彲鑳藉彧鍋氬緱浜鍋氬嚑涓锛屼笉杩囦竴瀹氳鍧氭寔鍟娿傚仛涓夌粍锛屾瘡缁5-10涓紝姣忕粍涔嬮棿浼戞伅浜屽垎閽燂紱绗洓锛...
绛旓細杈藉畞楂樹腑浣撹偛浼氳冩爣鍑嗕负鐪佺骇瑙勫畾锛屽寘鎷100绫炽800绫炽佽烦杩溿寮曚綋鍚戜笂绛夐」鐩紝鍏惰瘎鍒嗘爣鍑嗗拰鑰冭瘯鏂瑰紡涓庢櫘閫氶珮鑰冩湁鎵涓嶅悓銆傝窘瀹侀珮涓綋鑲蹭細鑰冩槸鎸囩敱鏁欒偛閮ㄩ棬缁勭粐鐨勫叏鐪佹楂樹腑鐢浣撹偛鎶鑳藉拰绱犺川绛夌骇娴嬭瘯銆傚湪杈藉畞鐪佸唴锛屾椤规祴璇曡浣滀负鏅氶珮鑰冪殑蹇呬慨绉戠洰涔嬩竴锛屽苟璁″叆楂樿冩垚缁┿傚洜姝わ紝杈藉畞楂樹腑浣撹偛浼氳冪殑鏍囧噯鏄寜鐓х渷绾...
绛旓細姝ｆ墜寮曚綋鍚戜笂,璇村嚭鏉ヤ笉鎬曞ぇ瀹剁瑧璇,鎴戝仛涓涓簲璇ラ兘鏄笉鍚堟牸鐨,濡傛灉鑳藉涓涓嬪瓙鎶婅繖涓鎵寮曚綋鍚戜笂鍋鍗佷釜,濡堝憖,閭ｆ垜鐪熺殑瑙夊緱,杩欎汉瀹炲湪鏄瘮杈冨帀瀹崇殑姘村钩浜!鏈璧风爜鍦ㄥコ鎬т汉缇ら噷闈,鎴戠洰鍓嶈繕娌¤鍒拌繃杩欐牱鐨勫ぇ绁! 姝ｆ墜寮曚綋鍚戜笂,鍙屾墜鎻＄潃鍗曟潬,鎵嬪績鏈濆悜澶,鎵嬭儗鏈濆悜鑷繁,鐒跺悗鍙戝姏浣胯韩浣撳悜涓婅繙绂诲湴闈傚湪杩欎釜杩囩▼涓,鍙戝姏鐨勮倢鑲...
绛旓細淇濇寔寰井鍚庡俱傚湪鍋寮曚綋鍚戜笂鐨勮繃绋嬩腑瑕佹敹绱ц偐鑳涢锛屽弻鑲╃敤鍔涗笅鍘嬪皢韬綋鎷夎捣锛屾劅鍙楄儗閮ㄥ彂鍔涖傚悓鏃惰吂閮ㄦ敹绱э紝涓よ吙浜ゅ弶鎴栬嚜鐒朵笅鍨傘備笉瑕佽拷姹傛暟閲忥紝灏藉彲鑳芥妸姣忎竴涓姩浣滃仛鍒版爣鍑嗗嵆鍙傛鎵嬪紩浣撳悜涓婂埡婵鐨勭洰鏍囪倢鑲夌兢涓嶄粎鏄儗閮ㄨ倢鑲夛紝鍚屾牱涔熶細灏嗕竴浜涘彂鍔涗氦缁欎簩澶磋倢鍜岃偐鑶鏉ュ畬鎴愩傛彙璺濊秺瀹借儗闃旇倢鍙備笌鐨勮秺澶氥
