国家体育总局,文化部规定标准动作的十二套广场舞是哪些 跳舞，做操，健身，体育运动这几个锻炼效果怎么排？
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2.\u5f62\u6210\u826f\u597d\u7684\u8eab\u4f53\u5f62\u6001
\u826f\u597d\u7684\u8eab\u4f53\u5f62\u6001\u662f\u5f62\u6210\u4e00\u4e2a\u4eba\u6c14\u8d28\u98ce\u5ea6\u7684\u91cd\u8981\u56e0\u7d20\u3002\u5728\u4f53\u80b2\u821e\u8e48\u8bad\u7ec3\u4e2d\uff0c\u8981\u6c42\u53c2\u52a0\u8005\u4fdd\u6301\u62ac\u5934\u3001\u633a\u80f8\u3001\u6536\u8179\u3001\u7acb\u8170\u3001\u6c89\u80a9\u3001\u819d\u653e\u677e\u3001\u5927\u817f\u548c \u81c0\u90e8\u5939\u7d27\u4e0a\u63d0\uff0c\u4f7f\u6574\u4e2a\u8eab\u4f53\u5448\u8212\u5c55\u3001\u633a\u62d4\u3001\u4f18\u96c5\u3001\u5927\u65b9\u7684\u59ff\u6001\uff0c\u901a\u8fc7\u4e00\u6bb5 \u65f6\u95f4\u7684\u4f53\u80b2\u821e\u8e48\u7684\u7ec3\u4e60\uff0c\u4f7f\u8eab\u4f53\u5f62\u6001\u5f97\u5230\u6539\u5584\uff0c\u4ece\u800c\u5728\u751f\u6d3b\u4e2d\u8868\u73b0\u51fa\u4e00 \u79cd\u826f\u597d\u7684\u6c14\u8d28\u4e0e\u4fee\u517b\uff0c\u7ed9\u4eba\u4ee5\u671d\u6c14\u84ec\u52c3\u7684\u611f\u89c9\u3002\u5728\u4f53\u80b2\u821e\u8e48\u7684\u7ec3\u4e60\u5f53 \u4e2d\uff0c\u6bcf\u4e2a\u5b9a\u4f4d\u52a8\u4f5c\u7684\u63a7\u5236\u548c\u67d4\u97e7\u534f\u8c03\u7684\u63a7\u5236\uff0c\u90fd\u53ef\u4ee5\u4f7f\u808c\u8089\u4e2d\u7684\u808c\u7ea4\u7ef4 \u6b63\u4eba\u4f53\u7684\u4e0d\u826f\u59ff\u6001\uff0c\u53d1\u5c55\u4eba \u4f53\u52a8\u4f5c\u7684\u5bf9\u79f0\u6027\u3001\u534f\u8c03\u6027\u548c\u63a7\u5236\u80fd\u529b\u7b49\u3002
3.\u4fdd\u6301\u5065\u5eb7\u7684\u5fc3\u7406
\u4f17\u6240\u5468\u77e5\uff0c\u4e0d\u826f\u7684\u60c5\u7eea\u4f1a\u5bfc\u81f4\u75be\u75c5\uff0c\u826f\u597d\u7684\u60c5\u7eea\u53ef\u4ee5\u9632\u6b62\u75be\u75c5\u6216\u6cbb \u75c5\u3002\u4f53\u80b2\u821e\u8e48\u662f\u4e00\u9879\u4e2d\u7b49\u8fd0\u52a8\u5f3a\u5ea6\u7684\u6709\u6c27\u8fd0\u52a8\uff0c\u8fd9\u7c7b\u6709\u6c27\u8fd0\u52a8\u5bf9\u7126\u8651\u3001 \u6291\u90c1\u7b49\u60c5\u7eea\u969c\u788d\u6709\u663e\u8457\u7684\u8c03\u8282\u4f5c\u7528\u3002\u4f53\u80b2\u821e\u8e48\u4e2d\u7684\u97f3\u4e50\uff0c\u4e0d\u4ec5\u80fd\u4f7f\u953b\u70bc \u8005\u5728\u5b8c\u6210\u5355\u4e2a\u6216\u6210\u5957\u52a8\u4f5c\u65f6\u628a\u63e1\u6bcf\u4e00\u4e2a\u8282\u62cd\uff0c\u800c\u4e14\u53ef\u4ee5\u6fc0\u53d1\u953b\u70bc\u8005\u7684 \u7cbe\u795e\uff0c\u5bf9\u4eba\u4f53\u7684\u5185\u73af\u5883\u6709\u826f\u597d\u7684\u5f71\u54cd\u3002\u5728\u7fe9\u7fe9\u8d77\u821e\u7684\u8fc7\u7a0b\u4e2d\uff0c\u4eba\u7684\u6ce8\u610f \u6001\u7684\u5927\u8111\u76ae\u5c42\u7ec6\u80de\u5f97\u5230\u653e\u677e\uff0c\u83b7\u5f97\u6700\u4f73\u4f11\u606f\u3002\u4ea4\u8c0a\u821e\u5e38\u7528\u8f7b\u97f3\u4e50\u4f34\u594f\uff0c \u800c\u97f3\u4e50\u7684\u8282\u5f8b\u5f80\u5f80\u4e0e\u8df3\u821e\u8005\u7684\u751f\u7269\u8282\u5f8b\u76f8\u4e92\u4f5c\u7528\uff0c\u80fd\u591f\u8c03\u8282\u4eba\u4f53\u751f\u7269 \u8282\u5f8b\uff0c\u4f7f\u5b83\u6062\u590d\u5e73\u8861\uff0c\u4ee5\u5229\u4e8e\u589e\u5f3a\u8eab\u5fc3\u5065\u5eb7\u3002 4.\u521b\u9020\u826f\u597d\u7684\u4eba\u9645\u5173\u7cfb
\u4f53\u80b2\u821e\u8e48\u65e2\u6709\u8fd0\u52a8\u6027\u53c8\u6709\u827a\u672f\u6027\u7684\u8fd9\u4e00\u7279\u5f81,\u663e\u793a\u51fa\u5176\u5728\u4eba\u9645\u4ea4\u5f80 \u7684\u91cd\u8981\u4f4d\u7f6e\u3002\u4f53\u80b2\u821e\u8e48\u4e30\u5bcc\u7684\u5185\u5bb9\u548c\u7cbe\u795e,\u53ef\u4e3a\u4e0d\u540c\u5e74\u9f84\u3001\u4e0d\u540c\u6587\u5316\u5c42\u6b21 \u7684\u4eba\u4eec\u63d0\u4f9b\u9009\u62e9\u7ec3\u4e60\u7684\u5185\u5bb9,\u540c\u65f6\u53c8\u5927\u5927\u6539\u53d8\u4e86\u5065\u8eab\u8fd0\u52a8\u591a\u5e74\u6765\u5343\u5b54\u4e00 \u9762\u4e60\u8005\u5728\u5b66\u4e60\u4e4b\u4f59,\u901a\u8fc7\u4f53\u80b2\u821e\u8e48\u7ec3\u4e60\u65e2\u53ef\u6d88\u9664\u75b2\u52b3,\u677e \u9a70\u7d27\u5f20\u7684\u60c5\u7eea,\u53c8\u521b\u9020\u4e86\u826f\u597d\u7684\u4eba\u9645\u5173\u7cfb\u3002
\u603b\u4e4b,\u5728\u5168\u9762\u5b9e\u65bd\u300a\u5168\u6c11\u5065\u8eab\u7eb2\u8981\u300b\u7684\u4eca\u5929\u548c\u8f70\u8f70\u70c8\u70c8\u84ec\u52c3\u5f00\u5c55\u7684\u5168 \u6c11\u5065\u8eab\u8fd0\u52a8\u4e2d,\u666e\u53ca\u548c\u63a8\u5e7f\u4f53\u80b2\u821e\u8e48\u8fd9\u4e00\u65b0\u578b\u4f53\u80b2\u8fd0\u52a8\u9879\u76ee,\u4f7f\u5176\u5728\u8fdb \u4e00\u6b65\u63d0\u9ad8\u4e2d\u534e\u6c11\u65cf\u7684\u6574\u4f53\u7d20\u8d28,\u4fc3\u8fdb\u793e\u4f1a\u4e3b\u4e49\u7cbe\u795e\u6587\u660e\u548c\u7269\u8d28\u6587\u660e\u7684\u5efa \u8bbe\u65b9\u9762,\u5145\u5206\u53d1\u6325\u4f53\u80b2\u821e\u8e48\u7684\u79ef\u6781\u4f5c\u7528\u3002__
5 \u901a\u8fc7\u4f53\u80b2\u821e\u8e48\u5b66\u4e60\u53ef\u4ee5\u57f9\u517b\u5b66\u751f\u521b\u9020\u6027\u601d\u7ef4\u7684\u80fd\u529b
\u4f53\u80b2\u821e\u8e48\u662f\u5728\u751f\u6d3b\u52b3\u52a8\u4e2d\u5f62\u6210\u53d1\u660e\u7684,\u56e0\u6b64\u4f53\u80b2\u821e\u8e48\u8bfe,\u4f53 \u80b2\u6559\u5e08\u53ef\u4ee5\u6709\u610f\u8bc6\u7684\u542f\u53d1\u5b66\u751f\u8fd0\u7528\u81ea\u5df1\u548c\u821e\u4f34\u7684\u80a2\u4f53,\u7528\u5b9a \u683c\u4e0e\u6d41\u52a8\u9020\u578b\u7684\u65b9\u5f0f,\u52a0\u4e0a\u8282\u594f\u4e0e\u52a8\u6001\u7684\u53d8\u5316\u548c\u8fde\u63a5,\u7ed3\u5408\u5bf9 \u97f3\u4e50\u7684\u7406\u89e3,\u7f16\u6392\u51fa\u4e86\u8bb8\u591a\u5bcc\u6709\u521b\u610f\u7684\u821e\u8e48\u9020\u578b,\u57f9\u517b\u548c\u8bad\u7ec3 \u4e86\u5b66\u751f\u7684\u521b\u9020\u6027\u601d\u7ef4\u7684\u79ef\u6781\u6027\u548c\u7075\u6d3b\u6027\u3002\u51e0\u5e74\u6765,\u4f53\u80b2\u821e\u8e48 \u961f\u8d8a\u6765\u8d8a\u591a,\u8fd9\u4e9b\u5b66\u751f\u4e0d\u4ec5\u53c2\u52a0\u672c\u6821\u7684\u827a\u672f\u8868\u6f14,\u800c\u4e14\u8fd8\u5e26\u52a8 \u4e86\u5176\u5b83\u5730\u533a\u7684\u4f53\u80b2\u821e\u8e48\u7684\u53d1\u5c55,\u63d0\u9ad8\u4e86\u5b66\u751f\u7684\u821e\u8e48\u6280\u672f\u548c\u81ea \u7f16\u81ea\u6f14\u7684\u80fd\u529b\u9676\u51b6\u60c5\u64cd\u65e0\u7591\u662f\u975e\u5e38\u6709\u76ca \u7684\u6709\u5229\u4e8e\u5b66\u751f\u5f62\u6210\u79d1\u5b66\u7684\u4e16\u754c\u89c2,\u4ece\u800c\u57f9\u517b\u5b66\u751f\u5728\u5176\u4ed6\u65b9\u9762\u7684 \u521b\u9020\u601d\u7ef4\u80fd\u529b\u3002
6\u3001\u9676\u51b6\u60c5\u64cd, \u63d0\u9ad8\u827a\u672f\u4fee\u517b
\u7f8e\u662f\u4f53\u80b2\u821e\u8e48\u7684\u9b45\u529b\u6240\u5728, \u5b83\u501f\u52a9\u4e8e\u53c2\u4e0e\u8005\u7684\u821e\u8e48\u52a8\u4f5c\u8fdb\u884c\u8868\u73b0, \u878d\u52a8\u4f5c\u7f8e\u3001\u97f3\u4e50\u7f8e\u3001\u7f8e\u7684\u610f\u8bc6\u548c\u7f8e\u611f\u4e8e\u4e00\u4f53\u3002\u821e\u7684\u672c\u610f\u662f\u65cb\u8f6c, \u8e48\u7684\u5185 \u6db5\u662f\u8df3\u8dc3, \u5373\u821e\u8e48\u901a\u8fc7\u5404\u79cd\u65cb\u8f6c\u548c\u8df3\u8dc3\u6765\u4f20\u8fbe\u611f\u60c5, \u5c06\u5fc3\u7406\u611f\u53d7\u548c\u751f\u7406 \u8fd0\u52a8\u7d27\u5bc6\u878d\u5408\u5728\u4e00\u8d77, \u8fbe\u5230\u8868\u8fbe\u7f8e\u3001\u5851\u9020\u7f8e\u3001\u5f18\u626c\u7f8e\u7684\u76ee\u7684\u3002\u4eba\u4eec\u5728\u5fc3 \u60c5\u6109\u5feb\u7684\u6c14\u6c1b\u4e2d\u8fdb\u884c\u953b\u70bc, \u5fc3\u7075\u548c\u60c5\u64cd\u5f97\u5230\u9676\u51b6\u548c\u51c0\u5316.
\u5176\u5b9e\u6bcf\u5929\u575a\u6301\u8dd1\u6b65\u624d\u662f\u6700\u597d\u7684
国家体育总局、文化部推荐的12套广场健身操舞是：
1、《倍儿爽》健身操舞
2、《今夜舞起来》健身操舞
3、《站在草原望北京》健身操舞
4、《策马奔腾》健身操舞
5、按摩球韵律操—《微笑》
6、活力健身操—《自豪的建设者》
7、《广场style》健身操舞
8、《小苹果》健身操舞
9、《最炫民族风》健身操舞
10、《中国美》健身操舞
11、《中国味道》健身操舞
12、《快乐舞步》健身操
扩展资料
文化部、国家体育总局在对国内广泛开展的广场健身操舞进行深入调研的基础上，发现群众希望广场健身操舞能够具备健身性、观赏性、科学性、广泛性的特点。国家体育总局组织运动医学和健康保健专家以及体育明星作为创编队伍，经重重选拔，最终推出了12套新创广场健身操舞。
有主创人员表示，12套广场健身操舞考虑了不同人群的条件，动作既能达到锻炼效果又幅度适中，配乐力求大家耳熟能详并传递正能量。
广场健身操舞作为一种百姓喜闻乐见的健身形式，在全国各地方兴未艾，影响广泛，参与人数众多，满足了群众丰富业余文化生活的需求，但同时广场健身操舞在锻炼过程中因使用场地及扰民问题也引发了社会广泛关注。
对此，有关负责人表示，两部委正在抓紧研究相关具体措施，将于近期联合出台引导、扶持和规范广场健身操舞活动的政策性文件。广场健身操舞行业协会的建立也在筹划中，以期通过引导基层群众加强自我管理，促进广场健身操舞健康有序发展。
参考资料来源：人民网-文化部、国家体育总局推12套广场健身操舞
参考资料来源：百度百科-全国广场健身操舞
国家体育总局、文化部规定标准动作的十二套广场舞是：
《倍儿爽》 - 健身操舞
《今夜舞起来》 - 健身操舞
《站在草原望北京》 - 健身操舞
《策马奔腾》 - 健身操舞
《微笑》 - 按摩球韵律操
《自豪的建设者》 - 活力健身操
《广场style》 - 健身操舞
《小苹果》 - 健身操舞
《最炫民族风》- 健身操舞
《中国美》 - 健身操舞
《中国味道》 - 健身操舞
快乐舞步健身操
文化部、体育总局已经和民政部门一起制定相关的文件，对广场舞进行引导。
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