如何进入忘我境界我读书不能很专注，如何 怎样才能做到学习的忘我境界呢?
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如果脑中的声音把你拉倒过去或者别的地方，你就拉回来，一次次尝试
每天多尝试几次，直到后来能很轻松拉回到当下时刻。此时注意力就集中了
给自已定个目标,在工作上找一个榜样向他好好学习。
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