鸡皮肤是富贵命;怎么改善 生活美容包括哪些方面？
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1、皮肤粗糙、脱屑，摸起来凹凸不平。
2、皮肤上布满了红色的小点点。
3、手臂、大腿外侧、小腿、背部等地方出现粉刺 般的小突起。
4、毛孔颜色变深，呈现红色或红褐色。
想改善鸡皮肤的下面5点需注意
1、日常所用的一些去鸡皮肤方法，例如丝瓜布、磨砂膏、浴盐等洗澡时用于搓去体表过多角质的产品，这也是一些鸡皮肤患者非常常用的一些方法，这样的方法尽管可以缓解症状，但是却不能彻底治愈鸡皮肤，只是起到缓解的作用，而且经常使用会伤及皮肤，只能是鸡皮肤的辅助治疗。
2、因为鸡皮肤患者体内缺少维生素A和B，所以富含维生素A的食物或药品应该是鸡皮肤患者日常生活中的首选，但是仅仅补充维生素A还是远远不够的，去鸡皮肤最好的就是选择合适的产品。
3、治疗的期间不要吃辛辣刺激性食物，不要抓伤皮肤，跟不要让日光暴晒，晒得太厉害会有发干发痒的!
4、平时要注意肌肤的营养与湿润，当肌肤处于恶劣的环境中时，一定要做好防护，免得造成对毛孔的堵塞，要勤洗澡，保持肌肤的干净卫生。
5、摆正心态，告诉自己，我能行，也不要因此有太大的压力。只要你摆对心态，积极预防和治疗，还是很容易摆脱鸡皮肤的困惑，拥有健康美丽的肌肤的。
鸡皮肤跟命运无关 这个只是老人是这样说的而已，
指导意见：
可以用磨砂膏、丝瓜布，适度的去角质，
但过头就会造成伤害。一个月一至两次就已足够了。
另外水的温度不能太高了，维持在38-40度之间。
洗完之后抹上角质舒华膏，一个月左右就好了，每天保湿也要做好的。
鸡皮肤大多都是因为遗传造成的代谢障碍引起角质堆积，所以平时应该按时用磨砂膏去除角质再配合一些比较滋润补水的皮肤霜凝甫集或者甘油来保持皮肤状态缓解皮肤干燥粗糙。
我有办法啊！
※首先说说造成鸡皮肤的一些诱因
1.通常皮肤干燥缺水就容易造成鸡皮肤的出现。
2.皮肤角质层过厚有可能造成鸡皮肤的出现，平时可以定期去一下角质。
3.身体中缺乏维生素A，也是可能造成鸡皮肤的原因之一。
※常见偏方：
1.白醋+甘油：对于鸡皮肤的相当有限，不建议大家使用。
2.内服维生素A片：可以起到一定的辅助作用，但是不能根治鸡皮肤。
※鸡皮肤的克星—角质舒华膏
坚持一个多月的时间，鸡皮肤就会治愈了。
一些帮助去除鸡皮肤的小tip
第一：身体防晒很重要，紫外线会带走皮肤的水分，让身上变得更干燥，完全不利于鸡皮肤的护理。
第二：去角质是必须的，但是不能过度。一周一次就足够了。
第三：多补充水和维生素。
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