小罗汉拳的目录
\u7f57\u6c49\u62f3\u90fd\u6709\u90a3\u51e0\u5f0f\u7f57 \u6c49 \u62f3
\u7f57\u6c49\u62f3\uff0c\u662f\u9e70\u722a\u7ffb\u5b50\u95e8\u4e2d\u7684\u62f3\u672f\u5957\u8def\u4e4b\u4e00\u3002\u8be5\u95e8\u6d3e\u7684\u5f92\u624b\u62f3\u5957\u9664\u7f57\u6c49\u62f3\u5916\uff0c\u8fd8\u6709\u9e70\u722a\u8fde\u62f3\u4e94\u5341\u8def\u3001\u9e70\u722a\u884c\u62f3\u5341\u8def\u3001\u516b\u9762\u6376\u3001\u516b\u6b65\u6376\uff0c\u5927\u7ef5\u62f3\u3001\u5c0f\u7ef5\u62f3\uff0c\u62b1\u6708\u62f3\u7b49\u3002
\u7f57\u6c49\u62f3\u7684\u8fd0\u52a8\u7279\u70b9\u662f\uff1b\u51fa\u624b\u5fc5\u6709\u62f3\u638c\u6253\uff0c\u56de\u624b\u987b\u7528\u9e70\u722a\u6293\uff0c\u53cc\u62f3\u5bc6\u5982\u96e8\uff0c\u8106\u5feb\u4e00\u6302\u97ad\uff0c\u4e00\u4e3e\u624b\u4e00\u6295\u8db3\u5341\u5206\u5f3a\u8c03\u6b66\u672f\u7684\u6280\u51fb\u7279\u70b9\uff0c\u5bcc\u6709
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\u52a8\u4f5c\u8bf4\u660e
\u7b2c\u4e00\u6bb5
\u9884\u5907\u52bf
\u9762\u5411\u5357\u65b9\uff0c\u5e76\u6b65\u7ad9\u7acb\uff0c\u4e24\u638c\u4f4d\u5b50\u4e24\u817f\u5916\u4fa7\uff0c\u76ee\u89c6\u524d\u65b9(\u56fe1)\u3002
\u8981\u70b9\uff0e\uff0e\u5934\u8981\u7aef\u6b63\uff0c\u4e0b\u988f\u5fae\u5185\u6536\uff0e\u633a\u80f8\u76f4\u80cc\uff0c\u677e\u80a9\uff0c\u7cbe\u795e\u8d2f\u6ce8\u3002
1\uff0e \u5e76\u6b65\u53cc\u52fe\u624b
\u2460\u5e76\u6b65\u4e0d\u53d8\uff0c\u4e24\u62f3\u5916\u65cb\uff0c\u76f4\u81c2\u4e0a\u6258\uff0c\u638c\u5fc3\u5411\u4e0a\uff0c\u4e0e\u80a9\u540c\u9ad8\uff0c\u773c\u770b\u4e24\u638c(\u56fe2)\u3002
\u2461\u4e0a\u52a8\u4e0d\u505c\uff0c\u5e76\u6b65\u4e0d\u53d8\uff0c\u4e24\u638c\u76f4\u81c2\u5411\u4e0b\uff0c\u7ecf\u5de6\u53f3\u4f53\u4fa7\u5f80\u540e\u659c\u4e0a\u65b9\u5185\u65cb\u5411\u524d\u4e0b\uff0c\u518d\u7ecf\u5de6\u53f3\u4f53\u4fa7\u53d8\u52fe\u53cd\u81c2\u5411\u540e\u4e0a\u62ac\u8d77\uff1b\u5728\u53cc\u52fe\u624b\u5f62\u6210\u7684\u540c\u65f6\uff0c\u5934\u90e8\u8fc5\u901f\u5411\u5de6\u8f6c\uff0c\u773c\u5e73\u89c6\u6b63\u4e1c\u65b9(\u56fe3)\u3002
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2\uff0e\u8fde\u73af\u4e09\u6311\u638c
\u2460\u4e0a\u52a8\u5fae\u505c\uff0c\u8eab\u4f53\u7565\u5de6\u8f6c\uff0c\u5de6\u811a\u5c48\u819d\u4e0b\u8e72\u62ac\u53f3\u811a\uff1b\u540c\u65f6\uff0c\u53f3\u52fe\u53d8\u638c\u76f4\u81c2\u5411\u4e1c\u5357\u65b9\u6210\u4fa7\u7acb\u638c(\u4fa7\u7acb\u638c\u7684\u8981\u6c42\u662f\u5750\u8155\uff0c\u638c\u6307\u671d\u4e0a\uff0c\u5c0f\u6307\u5916\u7f18\u5411\u524d\u3002\u5f80\u540e\u51fa\u73b0\uff0c\u4ece\u7565)\u6311\u8d77\uff0c\u4e0e\u9f3b\u5c16\u540c\u9ad8\uff0c\u5de6\u52fe\u624b\u4e0d\u53d8\uff0c\u773c\u770b\u5de6\u638c(\u56fe4)\u3002
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\u2462\u4e0a\u52a8\u4e0d\u505c\uff0c\u53f3\u811a\u5411\u4e1c\u5357\u65b9\u4e0a\u6b65\uff0c\u811a\u5c16\u70b9\u5730\u6210\u53f3\u865a\u6b65\uff1b\u540c\u65f6\uff0c\u53f3\u638c\u5411\u4e0b\u5f80\u524d\u4e0a\u76f4\u81c2\u6210\u4fa7\u7acb\u638c\u6311\u8d77\uff0c\u5de6\u638c\u4e0b\u6309\u81f3\u53f3\u8098\u4e0b\uff1b\u773c\u770b\u53f3\u638c(\u56fe6)\u3002
\u8981\u70b9\uff1a\u4e09\u6b21\u6311\u638c\u8981\u8fde\u8d2f\u5feb\u901f\uff0c\u52b2\u8d2f\u638c\u6307\u3002
3\uff0e\u9000\u6b65\u53f3\u8d9f\u811a\u6eda\u6251\u638c
\u2460\u4e0a\u52a8\u4e0d\u505c\uff0c\u53f3\u811a\u4ee5\u811a\u5c16\u78be\u5730\u968f\u8eab\u4f53\u5411\u5de6\u8f6c\u7684\u540c\u65f6\uff0c\u811a\u8ddf\u5411\u4e1c\u5357\u65b9\u79fb\u52a890\u3002\uff0c\u7136\u540e\u5168\u811a\u638c\u8e0f\u5730\uff0c\u5de6\u811a\u5411\u53f3\u811a\u540e\u65b9\u63d2\u6b65\uff1b\u540c\u65f6\uff0c\u8fd0\u52b2\u4e8e\u53f3\u8155\u6839\u90e8\u4ee5\u5c0f\u6307\u5f15\u52a8\u5916\u65cb\u5c48\u81c2\u91cc\u6536\u4f53\u524d\uff0c\u5de6\u638c\u6cbf\u53f3\u81c2\u7684\u8098\u4fa7\u8d34\u64e6\u81f3\u53f3\u8155\uff0e\u5373\u5185\u65cb\u53d8\u9e70\u722a\u5201\u62ff\uff0c\u773c\u770b\u638c\u722a
(\u56fe7)\u3002
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\u2467\u4e0a\u52a8\u4e0d\u505c\uff0e\u8eab\u4f53\u5de6\u8f6c\uff0c\u53f3\u811a\u4ee5\u811a\u524d\u638c\u5411\u5916\u5f80\u540e\u5212\u534a\u6708\u5f27\u64e6\u5730\u81f3\u4e1c\u5357\u65b9\u65f6\uff0c\u811a\u8ddf\u7a81\u7136\u7740\u5730\u7ec8\u6b62\uff0c\u5de6\u817f\u5c48\u819d\u4e0b\u8e72\u6210\u5de6\u5f13\u6b65\uff1b\u540c\u65f6\uff0c\u5de6\u722a\u5411\u540e\u4e0b\u63b3\u5e26\u81f3\u53f3\u8179\u524d\uff0c\u864e\u53e3\u5bf9\u4e1c\u5317
\u65b9\u5411\uff0e\u53f3\u638c\u5fae\u4e0a\u62ac\u5185\u65cb\u5411\u524d\u4e0b\u5212\u5c0f\u5f27\u6eda\u8155\u6210\u7acb\u638c\u5411\u4e1c\u5317\u65b9\u6251\u6309\u800c\u51fa\uff1b\u773c\u770b\u53f3\u638c\u56fe9\u3001\u56fe9\u6b63\u9762\u56fe)\u3002
\u8981\u70b9\uff1a\u2460.\u2461\u3001\u2462\u52a8\u5fc5\u987b\u8fde\u8d2f\u534f\u8c03\uff0c\u5de6\u722a\u7684\u63b3\u5e26\u548c\u53f3\u638c\u6eda\u6251\u5fc5\u987b\u914d\u5408\u53f3\u8d9f\u811a\u540c\u65f6\u5b8c\u6210\uff0c\u8d9f\u811a\u8981\u677e\u8170\u6d3b\u9acb\uff0c\u843d\u70b9\u65f6\u52b2\u8d2f\u53f3\u811a\u8ddf\u3002\u6eda\u6251\u638c\u7684\u529b\u70b9\u5728\u53f3\u638c\u5fc3\u3002
4\uff0e \u5f13\u6b65\u6402\u624b\u51b2\u62f3
\u2460\u4e0a\u52a8\u5fae\u505c\uff0c\u8eab\u4f53\u53f3\u8f6c\uff0c\u91cd\u5fc3\u4e0b\u964d\u6210\u53f3\u4ec6\u6b65\uff1b\u5de6\u722a\u53d8\u62f3\u6536\u62b1\u5de6\u8170\u4fa7\uff0c\u53f3\u638c\u6210\u7acb\u638c\u6536\u81f3\u5de6\u80a9\u65c1\uff1b\u773c\u770b\u524d\u4e0b\u65b9(\u56fe10)\u3002
\u2461\u4e0a\u52a8\u4e0d\u505c\uff0c\u91cd\u5fc3\u524d\u79fb\uff0c\u53f3\u811a\u6210\u53f3\u5f13\u6b65\uff1b\u53f3\u638c\u5411\u524d\u6402\uff0c\u7ecf\u53f3\u811a\u9762\u5373\u5916\u65cb\u53d8\u4ef0\u62f3\uff0c\u4f7f\u62f3\u5fc3\u5411\u4e0a\u6536\u62b1\u4e8e\u53f3\u8170\u4fa7(\u51e1\u6536\u62b1\u8170\u4fa7\u5747\u4e3a\u4ef0\u62f3\uff0c\u62f3\u5fc3\u5411\u4e0a\uff0c\u62f3\u8f6e\u8d34\u8eab)\uff0c\u5de6\u62f3\u540c\u65f6\u5411\u524d\u4ee5\u5e73\u62f3\u51b2\u51fa(\u5e73\u62f3\u8981\u6c42\u62f3\u5fc3\u5411\u4e0b)\uff1b\u773c\u770b\u5de6\u62f3(\u56fe11)\u3002
\u8981\u70b9\uff1a\u6402\u51b2\u52a8\u4f5c\u8981\u534f\u8c03\u8fde\u8d2f\uff0c\u529b\u8fbe\u5de6\u62f3\u9762\u3002
5\uff0e \u5f13\u6b65\u51b2\u62f3
\u4e0a\u52a8\u4e0d\u505c\uff0c\u6b65\u4e0d\u53d8\uff1b\u5de6\u62f3\u6536\u62b1\u4e8e\u5de6\u8170\u4fa7\u7684\u540c\u65f6\u53f3\u62f3\u5185\u65cb\u5411\u524d\u4ee5\u5e73\u62f3\u51b2\u51fa\uff1b\u773c\u770b\u53f3\u62f3(\u56fe12)\u3002
\u8981\u70b9\uff1a\u8981\u4e0e\u4e0a\u52a8\u53f3\u51b2\u62f3\u8fde\u7eed\u5b8c
\u6210\uff0c\u6c89\u80a9\u9001\u80a9\uff0c\u529b\u8fbe\u53f3\u62f3\u9762\u3002
\u7b2c\u4e8c\u6bb5
\u7b2c\u4e00\u6bb5
6\uff0e\u56de\u8eab\u5f13\u6b65\u51b2\u62f3
\u4e0a\u52a8\u4e0d\u505c\uff0e\u8eab\u4f53\u5de6\u8f6c180\u5ea6\uff0c\u91cd\u5fc3\u79fb\u4e8e\u5de6\u817f\u6210\u5de6\u5f13\u6b65\uff1b\u5728\u8f6c\u8eab\u7684\u540c\u65f6\uff0c\u53f3\u62f3\u5916\u65cb\u6536\u62b1\u5728\u53f3\u8170\u4fa7\uff0c\u5de6\u62f3\u5411\u897f\u5317\u65b9\u5e73\u62f3\u51b2\u51fa\uff0c\u773c\u770b\u5de6\u62f3(\u56fe13)\u3002
\u8981\u70b9\u3002\u8981\u4e0e\u4e0a\u52a8\u53f3\u51b2\u62f3\u8fde\u7eed\u5b8c\u6210\u3002\u6c89\u80a9\u9001\u80a9\uff0c\u529b\u8fbe\u5de6\u62f3\u9762o
7\uff0e\u63d0\u819d\u5201\u624b
\u4e0a\u52a8\u5fae\u505c\uff0c\u91cd\u5fc3\u79fb\u4e8e\u53f3\u817f\uff0c\u5de6\u817f\u4e0a\u62ac\u6210\u4fa7\u63d0\u819d\uff1b\u540c\u65f6\u5de6\u62f3\u53d8\u638c\u5916\u65cb\u5411\u4e0b\u6284\uff0c\u518d\u5f80\u4e0a\u5185\u65cb\u53d8\u9e70\u722a\u5411\u4e0b\u5201\u6293\uff0c\u864e\u53e3\u5411\u524d\uff0c\u5de6\u62b1\u62f3\u4e0d\u53d8\uff0c\u8eab\u7565\u524d\u503e\uff0c\u773c\u770b\u5de6\u722a(\u56fe14\u3001\u56fe14\u6b63\u9762\u56fe)\u3002
\u8981\u70b9\u3002\u4fa7\u63d0\u819d\u5e73\u8861\u65f6\uff0c\u652f\u6491\u817f\u76f4\u7acb\u7ad9\u7a33\u3002\u53e6\u4e00\u817f\u5728\u4f53\u4fa7\u5c48\u819d\u9ad8\u62ac\u8fc7\u8170\uff0c\u9acb\u5173\u8282\u5916\u5c55\uff0c\u5c0f\u817f\u659c\u5782\u5185\u6536\uff0c\u811a\u9762\u7ef7\u5e73\uff0c\u6c14\u6c89\u4e39\u7530\uff0c\u52a8\u4f5c\u8981\u505a\u5230\u7a33\u5065\u3002\u5201\u624b\u8981\u52b2\u8d2f\u4e94\u6307\u00b7
8\uff0e \u4e0a\u6b65\u9501\u624b
\u4e0a\u52a8\u7565\u505c\uff0c\u5de6\u811a\u5411\u524d\u843d\u5730\uff0c\u53f3\u811a\u968f\u5373\u5411\u897f\u5317\u65b9\u5411\u4e0a\u534a\u6b65\uff0c\u5c48\u819d\u5fae\u8e72\uff0e\u5de6\u811a\u81ea\u7136\u4f38\u76f4\u6210\u9ad8\u5f13\u6b65\uff1b\u540c\u65f6
\u5de6\u722a\u5fae\u540e\u5e26\uff0c\u53f3\u62f3\u4ece\u53f3\u8170\u4fa7\u5185\u65cb\u53d8\u638c\u6cbf\u5de6\u5c0f\u81c2\u4e0a\u65b9\uff0c\u7ecf\u5de6\u624b\u7684\u864e\u53e3\u5411\u524d\u7a81\u53d8\u9e70\u722a\u5411\u4e0b\u9501\u62ff\uff0c\u864e\u53e3\u5411\u524d\uff1b\u773c\u770b\u53f3\u722a(\u56fe15)\u3002
\u8981\u70b9t\u4e24\u722a\u7684\u864e\u53e3\u5747\u5411\u524d\uff0c\u76f8\u8ddd\u7ea630\u5398\u7c73\uff0c\u52b2\u8d2f\u5341\u6307\u3002
9\uff0e \u4e0a\u6b65\u9501\u5589
\u4e0a\u52a8\u4e0d\u505c\uff0c\u5de6\u811a\u5411\u897f\u5317\u65b9\u4e0a\u6b65\u6210\u5de6\u5f13\u6b65\uff1b\u53f3\u722a\u4e0d\u53d8\uff0c\u5de6\u722a\u5916\u65cb\u53d8\u4ef0\u638c\u7ecf\u53f3\u722a\u80cc\u5411\u524d\u7a7f\u5373\u53d8\u9e70\u722a\u53c9\u9501\u800c\u51fa\uff0c\u722a\u5fc3\u5411\u4e0a\uff0c\u9ad8\u4e0e\u773c\u5e73\uff0c\u6b64\u65f6\u53f3\u722a\u6536\u81f3\u5de6\u8098\u4e0b\uff0c\u773c\u770b\u5de6\u722a(\u56fe16) \u3002
\u8981\u70b9\u3002\u4e0a\u6b65\u548c\u5201\u9501\u52a8\u4f5c\u8981\u534f\u8c03\u4e00\u81f4\uff0c\u52b2\u8d2f\u5de6\u722a\u4e94\u6307\u3002
lO\uff0e\u9a6c\u6b65\u4e0b\u5201\u624b
\u4e0a\u52a8\u4e0d\u505c\uff0c\u8eab\u4f53\u53f3\u8f6c\uff0c\u5de6\u811a\u5c16\u91cc\u6263\u6210\u9a6c\u6b65\uff1b\u540c\u65f6\uff0c\u53f3\u722a\u53d8\u638c\u6cbf\u5de6\u81c2\u5916\u7eff\u6311\u8131\u6210\u7acb\u638c\u62a4\u4e8e\u5de6\u80a9\u65c1\u00b7\u5de6\u722a\u53d8\u638c\u5373\u5185\u65cb\u5411\u91cc\u5f80\u4e0b\u5212\u5f27\u7a81\u53d8\u9e70\u722a\u5201\u81f3\u5c0f\u817f\u5916\u4fa7\uff0c\u864e\u53e3\u5411\u4e0b\uff0c\u773c\u770b\u5de6\u722a(\u56fe17)\u3002
\u8981\u70b9:\u9a6c\u6b65\u548c\u4e0b\u5201\u52a8\u4f5c\u8981\u534f\u8c03\u4e00\u81f4\uff0e\u5201\u624b\u4e0d\u80fd\u504f\u79bb\u5de6\u5c0f\u817f\u4fa7\uff0c\u52b2\u8d2f\u5201\u624b\u7684\u4e94\u6307\u3002
11\uff0e\u5f13\u6b65\u5201\u63a8\u638c
\u2460\u4e0a\u52a8\u5fae\u505c\uff0c\u8eab\u4f53\u53f3\u8f6c\uff0c\u91cd\u5fc3
\u79fb\u4e8e\u5de6\u811a\uff0c\u62ac\u53f3\u811a\uff0c\u540c\u65f6\uff0c\u5de6\u722a\u5916\u65cb\u53d8\u62f3\u6536\u62b1\u4e8e\u5de6\u8170\u4fa7\uff0c\u53f3\u638c\u5916\u65cb\u7ecf\u5de6\u80f8\u808b\u8fc7\u8179\uff0c\u6cbf\u53f3\u5927\u817f\u5411\u53f3\u4fa7\u659c\u4e0b\u6a2a\u62e8\uff0c\u5927\u62c7\u6307\u5411\u4e0a\uff0c\u773c\u770b\u53f3\u638c(\u56fe l8)\u3002
\u2461\u4e0a\u52a8\u4e0d\u505c\uff0c\u53f3\u811a\u5411\u5357\u65b9\u5411\u843d\u6b65\uff0e\u4e0a\u4f53\u5de6\u8f6c\uff0c\u4e24\u817f\u5c48\u819d\u6210\u4e0b\u8e72\u52bf\uff0c\u540c\u65f6\uff0c\u53f3\u638c\u5185\u65cb\u5411\u4e0a\u5f80\u524d\u6b63\u5bf9\u4e1c\u65b9\u7a81\u53d8\u9e70\u722a\u5201\u6293\uff0c\u864e\u53e3\u659c\u5411\u524d\u65b9\uff0c\u53f3\u62b1\u62f3\u4e0d\u53d8\uff1b\u773c\u770b\u53f3\u722a(\u56fe19)\u3002
\u2462\u4e0a\u52a8\u4e0d\u505c\uff0c\u8e72\u52bf\u4e0d\u53d8\uff1b\u53f3\u5201\u624b\u4e0d\u53d8\uff0e\u5de6\u62f3\u53d8\u638c\u524d\u4f38\u64e6\u7ecf\u53f3\u6320\u9aa8\u5411\u53f3\u8155\u5c0f\u6307\u5904\u8131\u63d2\uff1b\u773c\u770b\u638c\u722a(\u56fe20)
\u2463\u4e0a\u52a8\u4e0d\u505c\uff0c\u8eab\u4f53\u53f3\u8f6c\uff0c\u91cd\u5fc3\u79fb\u4e8e\u53f3\u811a\u6210\u53f3\u5f13\u6b65\uff0c\u540c\u65f6\uff0c\u53f3\u722a\u5185\u65cb\u5f80\u540e\u63b3\u5e26\u81f3\u53f3\u8033\u65c1\uff0c\u722a\u5fc3\u5411\u5916\uff0c\u864e\u53e3\u659c\u5411\u4e0b\uff0c\u5de6\u638c\u5185\u65cb\u6210\u4fa7\u7acb\u638c\u5411\u6b63\u4e1c\u65b9\u63a8\u51fa\uff1b\u773c\u770b\u5de6\u638c(\u56fe21)\u3002
\u8981\u70b9\uff1a\u2460\u3001\u2461\u3001\u2462\u3001\u2463\u52a8\u5fc5\u987b\u8fde\u8d2f\u5b8c\u6210\uff0c\u63b3\u5e26\u548c\u63a8\u638c\u52a8\u4f5c\u5fc5\u987b\u4e0e\u5f13\u6b65\u8e6c\u8ddf\u52a8\u4f5c\u534f\u540c\u8fdb\u884c\uff0c\u52b2\u8d2f\u5de6\u638c\u5c0f\u6307\u5916\u7f18\u3002
\u7b2c\u4e09\u6bb5
12\uff0e\u7f20\u624b\u9707\u811a\u865a\u6b65\u5207\u638c
\u2460\u4e0a\u52a8\u7565\u505c\uff0c\u8eab\u4f53\u5de6\u8f6c\uff0c\u91cd\u5fc3\u5de6\u79fb\u6210\u5de6\u5f13\u6b65\uff0c\u540c\u65f6\uff0e\u53f3\u722a\u53d8\u638c\u5411\u5de6\u8155\u4e0b\u638f\u63d2\u5373\u5916\u65cb\u53d8\u9e70\u722a\u5201\u6293\u3002\u5de6\u638c\u8fd0\u52b2\u4e8e\u5de6\u8155\u6839\u4ee5\u5c0f\u6307\u5f15\u52a8\u5916\u65cb\uff0e\u5c48\u81c2\u6536\u8fd1\u4f53\u524d\uff0c\u773c\u770b\u5de6\u638c(\u56fe22)\u3002
\u2461\u4e0a\u52a8\u4e0d\u505c\uff0c\u53f3\u811a\u52fe\u811a\u5c16\u4e0a\u62ac\uff0c\u540c\u65f6\uff0c\u53f3\u722a\u7ee7\u7eed\u5916\u65cb\u7f20\u62e7\u7ffb\u722a\uff0c\u722a\u5fc3\u5411\u4e0a\uff0c\u5de6\u638c\u9760\u8d34\u5728\u53f3\u8155\u4e0a\uff0c\u5185\u65cb\u7f20\u8f6c\u4e00\u5708\u3002\u638c\u5fc3\u5411\u4e0b\uff0e\u773c\u5de6\u770b\u722a\uff08\u56fe23)
\u2462\u4e0a\u52a8\u4e0d\u505c\uff0c\u53f3\u811a\u5168\u811a\u638c\u5411\u4e0b\u9707\u8e29\uff0c\u5de6\u811a\u968f\u5373\u524d\u4f38\u3002\u811a\u5c16\u865a\u70b9\u5730\u9762\u6210\u5de6\u865a\u6b65\uff1b\u540c\u65f6\uff0c\u53f3\u722a\u5411\u540e\u7565\u5e26\uff0c\u864e\u53e3\u5411\u524d\uff0c\u5de6\u81c2\u5fae\u5c48\u6a2a\u638c\u5411\u524d\u4e0b\u5207\u51fa\u3002\u638c\u5fc3\u5411\u4e0b\uff0c\u638c\u6307\u5411\u53f3I\u773c\u770b\u5de6\u638c(\u56fe24)\u3002
\u8981\u70b9\u00b7\u2460\u3001\u2461.\u2462\u52a8\u8981\u8fde\u8d2f\u5b8c\u6210\uff0c\u7f20\u624b\u52a8\u4f5c\u8981\u505a\u5f97\u7d27\u51d1\uff0c\u5207\u638c\u7684\u529b\u70b9\u5728\u5de6\u638c\u5c0f\u6307\u5916\u7f18\uff0e\u638c\u722a\u76f8\u8ddd30\u5398\u7c73\uff0c\u4e0d\u5b9c\u8fc7\u5bbd\u3002
13\uff0e\u5f13\u6b65\u6311\u51b2\u62f3
\u2460\u4e0a\u52a8\u5fae\u505c\uff0c\u91cd\u5fc3\u7565\u4e0a\u5347\uff0c\u6b65\u578b\u4e0d\u53d8\uff0c\u53f3\u722a\u63e1\u62f3\u6536\u62b1\u4e8e\u53f3\u8170\u4fa7\uff0c\u5de6\u638c\u5916\u65cb\u6536\u81f3\u53f3\u8170\u808b\u5728\u53f3\u62f3\u4e0a\uff0c\u638c\u5fc3\u5411\u4e0a\uff0c\u8f6c\u5934\u5411\u53f3\uff1b\u773c\u5e73\u89c6\u6b63\u897f\u65b9\u5411(\u56fe25)\u3002
\u2461\u4e0a\u52a8\u4e0d\u505c\uff0c\u5de6\u811a\u7565\u5411\u524d\u79fb
\u52a8\uff0c\u53f3\u811a\u5373\u5411\u6b63\u4e1c\u65b9\u4e0a\u4e00\u6b65\u6210\u53f3\u5f13\u6b65\uff1b\u540c\u65f6\uff0c\u5de6\u638c\u5185\u65cb\u5411\u524d\u4e0a\u6311\u5373\u53d8\u62f3\u5f80\u540e\u4e0b\u6536\u62d6\u4e8e\u5de6\u8170\u4fa7\uff0c\u53f3\u62f3\u968f\u4e4b\u5411\u6b63\u4e1c\u65b9\u5e73\u62f3\u51b2\u51fa\uff1b\u773c\u770b\u53f3\u62f3(\u56fe26)\u3002
\u8981\u70b9\u00b7\u53f3\u811a\u7684\u4e0a\u6b65\u548c\u6311\u638c\uff0c\u5f13\u6b65\u548c\u51b2\u62f3\u7684\u52a8\u4f5c\u8981\u8fde\u8d2f\u534f\u8c03\u3002\u51b2\u62f3\u8981\u529b\u8fbe\u53f3\u62f3\u9762\u3002
14\uff0e\u5f13\u6b65\u6311\u51b2\u62f3
\u4e0a\u52a8\u4e0d\u505c\uff0c\u5de6\u811a\u5411\u6b63\u4e1c\u65b9\u4e0a\u4e00\u6b65\u6210\u5de6\u5f13\u6b65\uff1b\u540c\u65f6\uff0c\u53f3\u62f3\u5185\u65cb\u5411\u4e0a\u5f80\u540e\u6311\u5373\u6536\u62b1\u4e8e\u53f3\u8170\u4fa7\uff0c\u5de6\u62f3\u968f\u4e4b\u5411\u6b63\u4e1c\u65b9\u5e73\u62f3\u51b2\u51fa\uff1b\u773c\u770b\u5de6\u62f3(\u56fe27)\u3002
\u8981\u70b9\u00b7\u4e0e13\u52a8\u76f8\u540c\uff0c\u7565\u3002
15\uff0e\u4ec6\u6b65\u5201\u8131\u64d2\u624b
\u2460\u4e0a\u52a8\u5fae\u505c\uff0c\u53f3\u811a\u5411\u5de6\u811a\u540e\u63d2\u6b65\uff1b\u540c\u65f6\uff0c\u53f3\u62f3\u53d8\u638c\u5185\u65cb\u7ed5\u63d2\u5de6\u8098\u6cbf\u5de6\u5c0f\u81c2\u5916\u4fa7\u8d34\u64e6\u81f3\u5de6\u8155\u7a81\u53d8\u9e70\u722a\u5201\u6293\uff0c\u6b64\u65f6\u5de6\u8098\u81c2\u5f2f\u5c48\u91cc\u6536\uff0c\u62f3\u53d8\u638c\uff0c\u5916\u65cb\u4f7f\u638c\u5fc3\u659c\u5411\u4e0a\uff0c\u638c\u6307\u5f20\u5f00\u8fd0\u52b2\u4e8e\u5de6\u8155\u6839\u4ee5\u5c0f\u6307\u5f13}\u52a8\u65cb\u8131\uff0c\u773c\u770b\u638c\u722a(\u56fe2S)\u3002
\u2461\u4e0a\u52a8\u4e0d\u505c\uff0c\u5de6\u811a\u5411\u5de6\u4fa7(\u6b63\u4e1c)\u6a2a\u5f00\u4e00\u6b65\u6210\u5de6\u4ec6\u6b65\uff0c\u540c\u65f6\uff0c\u5de6\u638c\u5c0f\u6307\u65cb\u81f3\u53f3\u8155\u5185\uff0c\u5373\u5185\u65cb\u7ffb\u638c\u4f7f\u638c\u5fc3\u671d\u4e0b\u79bb\u5f00\u53f3\u8155\uff0c\u5728\u8ddd\u53f3\u722a30\u5398\u7c73\u5904\u7a81\u53d8\u9e70\u722a\u4e0b\u64d2\uff0c\u4e24\u9e70\u722a\u53e3\u76f8\u5bf9\u00b7\u773c\u770b\u4e24\u722a(\u56fe29)\u3002
\u8981\u70b9\u00b7\u5b8c\u6210\u64d2\u624b\u548c\u4ec6\u6b65\u8981\u534f\u8c03\u4e00\u81f4\uff0c\u8d2f\u52b2\u5341\u6307\u3002
16\uff0e\u5f13\u6b65\u5201\u51b2\u62f3
\u2460\u4e0a\u52a8\u4e0d\u505c\uff0c\u6b65\u578b\u4e0d\u53d8\uff0c\u4e24\u722a\u5916\u65cb\u6293\u63e1\u53d8\u62f3\uff0c\u53f3\u62f3\u6536\u62b1\u4e8e\u53f3\u8170\u4fa7\uff0c\u5de6\u62f3\u6536\u81f3\u53f3\u808b\u524d\uff0c\u62f3\u5fc3\u5411\u4e0a\u00b7\u773c\u770b\u5de6\u524d\u65b9(\u56fe30)\u3002
\u2466\u4e0a\u52a8\u4e0d\u505c\uff0c\u53f3\u811a\u5411\u524d\u4e0a\u6b65\u6210\u53f3\u5f13\u6b65\uff0c\u8eab\u5411\u5de6\u534a\u9762\u8f6c\uff0c\u540c\u65f6\uff0c\u5de6\u62f3\u53d8\u638c\u5411\u524d\u4e0a\u3001\u6a2a\u7ecf\u9762\u90e8\u7a81\u53d8\u9e70\u722a\u6402\u5201\u81f3\u5de6\u592a\u9633\u7a74\u65c1\uff0c\u53f3\u62f3\u968f\u4e4b\u76f4\u5411\u524d(\u6b63\u4e1c)\u5e73\u62f3\u51b2\u51fa\uff0c\u773c\u770b\u53f3\u62f3(\u56fe31)\u3002
\u8981\u70b9\uff1a\u4e0a\u6b65\u3001\u6402\u5201\uff0c\u5f13\u6b65\u548c\u51b2\u62f3\u52a8\u4f5c\u5fc5\u987b\u8981\u534f\u8c03\u8fde\u8d2f\u3002
17\uff0e\u5e76\u6b65\u53cd\u6263\u62f3
\u4e0a\u52a8\u5fae\u505c\uff0c\u8eab\u4f53\u5fae\u53f3\u8f6c\uff1b\u5de6\u638c\u524d\u4f38\u5411\u4e0b\u5c48\u81c2\u4e0b\u6309\uff0c\u53f3\u62f3\u91cc\u6536\u5c48\u81c2\u7ecf\u4f53\u524d\u6cbf\u5de6\u638c\u81c2\u5185\u4fa7\u5916\u65cb\u5411\u4e0a\uff0c\u5411\u524d(\u6b63\u4e1c)\u53cd\u6263\uff0c\u62f3\u9ad8\u4e0e\u9f3b\u5e73I\u6b64\u65f6\u5de6\u811a\u5411\u53f3\u811a\u5e76\u62e2I\u5de6\u638c\u5728\u53f3\u8098\u4e0b\uff0c\u773c\u770b\u53f3\u62f3(\u56fe32)\u3002
\u8981\u70b9\u00b7\u5f62\u6210\u5e76\u6b65\u548c\u6263\u62f3\u52a8\u4f5c\u8981\u534f\u8c03\u4e00\u81f4\uff0c\u529b\u8fbe\u53f3\u62f3\u80cc\u3002
18\uff0e\u9a6c\u6b65\u4e0b\u622a\u62f3
\u4e0a\u52a8\u5fae\u505c\uff0c\u5de6\u811a\u540e\u64a4\u4e00\u6b65\u4e0b\u8e72\u6210\u9a6c\u6b65l\u540c\u65f6\uff0c\u53f3\u62f3\u5185\u65cb\u91cc\u6536\u7ecf\u53f3\u8098\u81c2\u5185\u4fa7\u518d\u7ecf\u4f53\u524d\u5411\u53f3\u4fa7\u4e0b\u65b9\u622a\u51fa\uff0c\u5de6\u638c\u4e0a\u6311\uff0c\u6536\u81f3\u53f3\u80a9\u65c1\uff0c\u773c\u770b\u53f3\u62f3(\u56fe33)\u3002
\u8981\u70b9\u00b7\u53f3\u81c2\u8981\u5fae\u5c48\uff0c\u622a\u51fa\u7684\u52b2\u8fbe\u53f3\u8155\u548c\u53f3\u5c0f\u81c2\u5c3a\u9aa8\u5916\u7f18\u3002
19\uff0e\u5f13\u6b65\u53cd\u6263\u62f3
\u4e0a\u52a8\u4e0d\u505c\u00b7\u91cd\u5fc3\u79fb\u4e8e\u53f3\u811a\u6210\u53f3
\u5f13\u6b65\uff0c\u540c\u65f6\uff0c\u5de6\u638c\u5411\u524d\u4e0b\u5212\u5f27\u6309\u638c\uff0c\u53f3\u62f3\u5411\u540e\u3001\u5411\u4e0a\u5f80\u524d\u5c48\u81c2\u7ecf\u5de6\u638c\u4e0a\u65b9\u6263\u51fa\uff0c\u62f3\u5fc3\u671d\u91cc\uff0c\u6b64\u65f6\u5de6\u638c\u7f6e\u4e8e\u53f3\u8098\u4e0b\uff1b\u773c\u770b\u53f3\u62f3(\u56fe34)\u3002
\u8981\u70b9\u3002\u5f62\u6210\u5f13\u6b65\u548c\u6263\u62f3\u52a8\u4f5c\u8981\u534f\u8c03\u4e00\u81f4\uff0c\u529b\u8fbe\u53f3\u62f3\u80cc\u3002
\u7b2c\u56db\u6bb5
20\uff0e\u8df3\u9a6c\u6b65\u4e0b\u622a\u62f3
\u2460\u4e0a\u52a8\u5fae\u505c\uff0c\u91cd\u5fc3\u5de6\u79fb\u62ac\u53f3\u817f\uff0c\u8eab\u4f53\u5de6\u8f6c\uff1b\u53f3\u62f3\u81c2\u630e\u8098\u4e8e\u4f53\u524d\uff0c\u5de6\u638c\u4ecd\u5728\u53f3\u8098\u4e0b\uff0c\u773c\u770b\u53f3\u62f3(\u56fe35)\u3002
\u2461\u4e0a\u52a8\u4e0d\u505c\uff0c\u5de6\u811a\u8e6c\u5730\u8df3\u8d77\uff0c\u53f3\u811a\u968f\u5de6\u811a\u8df3\u8d77\u76d6\u8de8\u5de6\u4fa7(\u6b63\u897f)\u843d\u6b65\uff0c\u5de6\u811a\u5411\u5de6\u4fa7\u843d\u6b65\uff0c\u4e24\u817f\u4e0b\u8e72\u6210\u9a6c\u6b65I\u540c\u65f6\uff0c\u53f3\u62f3\u5185\u65cb\u91cc\u6536\u7ecf\u53f3\u8098\u81c2\u5185\u4fa7\uff0c\u518d\u7ecf\u4f53\u524d\u5411\u53f3\u4f53\u4fa7\u4e0b\u65b9
\u7f57\u6c49\u62f3 \u4e2d\u56fd\u62f3\u672f\u4e2d\u5357\u62f3\u4e4b\u4e00\u3002\u56e0\u5176\u8c61\u5f62\u53d6\u610f\u800c\u5f97\u540d\uff0c\u4e3b\u8981\u624b\u6cd5\u6709\u9694\u3001\u8feb\u3001\u51b2\u3001\u95ea\u3001\u70b9\u3001\u4e3e\u3001\u538b\u3001\u94a9\u3001\u6284\u3001\u629b\u3002\u817f\u6cd5\u8bb2\u7a76\u817e\u3001\u6eda\u3001\u626b\u3001\u5f39\u3002\u7f57\u6c49\u62f3\u8981\u6c42\u4e0a\u4e0b\u76f8\u968f\uff0c\u6b65\u968f\u624b\u53d8\uff0c\u8eab\u5982\u8235\u6446\uff0c\u7075\u6d3b\u591a\u53d8\uff0c\u51fa\u624b\u6ce8\u610f\u201c\u593a\u4e2d\u201d\u548c\u201c\u62a4\u4e2d\u201d\uff0c\u52b2\u529b\u8981\u6c42\u521a\u67d4\u76f8\u6d4e\u3002\u62f3\u8c1a\u8bb2\uff1a\u201c\u8981\u60f3\u7f57\u6c49\u597d\uff0c\u4e09\u6b63\u91cc\u9762\u627e\u3002\u201d\u6240\u8c13\u201c\u4e09\u6b63\u201d\uff0c\u662f\u6307\u7684\u624b\u8981\u6b63\uff0c\u8eab\u8981\u6b63\uff0c\u9a6c\uff08\u5373\u6b65\uff09\u8981\u6b63\uff0c\u8fd9\u662f\u57fa\u7840\u529f\u592b\u3002\u7ec3\u597d\u201c\u4e09\u6b63\u201d\uff0c\u624d\u80fd\u4fdd\u6301\u7a33\u5b9a\uff0c\u7f57\u6c49\u62f3\u4e2d\u8f83\u5927\u7684\u5957\u8def\u6709\u201c\u516d\u5341\u516b\u5f0f\u7f57\u6c49\u201d\u548c\u201c\u4e00\u767e\u96f6\u516b\u5de5\u7f57\u6c49\u201d\u7b49\u3002 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第一章 禅武少林技傲天下
一、禅武合一的少林功夫
1．习武悟禅2．禅武合一3．拳禅归一
二、少林功夫的修炼秘决
1．少林功夫的技术精要2．少林功夫的修习方法
三、少林秘传罗汉拳概述
1．罗汉拳功法考源2．少林罗汉拳套路类别3．少林罗汉拳功法特色
第二章 少林罗汉拳基础功法
一、手型
1．掌2．爪3．勾手4．拳
二、拳法
1．标拳2．阳拳3阴拳4．砸拳5．飞拳
三、身型
1．直身2．侧身3．斜身4．束身5．翻身6．俯身7．仰身
四、步型
1．弓步2．马步3．虚步4．插步5．歇步6．仆步7．并步8．丁字步
五、步法
1．上步2．退步3．跳步4．箭步5．移步6．纵步7．垫步
六、脚法
1．踩脚2．摆脚3．泼脚4．恨脚5．勾脚6．绊脚7．旋风脚8．二起脚9．十字脚
七、腿法
1．蹬腿2．正踢3．侧踢4．后踢5．前弹腿6．侧弹腿7．外摆腿8．里合腿9．前扫腿10．后扫腿
八、跳跃
高纵跳
九、桩功
1．马步桩2．一字桩3．弓步桩
第三章少林罗汉拳拳法绝技
第一段
第六式 倒步切掌第一式 合掌起式
第七式 弓步双穿掌第二式 预备式
第八式 马步双砸拳第三式 罗汉插花手
第九式 二起脚罗汉翻书第四式 紫燕双飞
第十式 郎担山第五式 双风贯耳
第二段
第十一式 双云顶右弓步三冲拳 第十五式 手挥琵琶罗汉撞钟
第十二式 勒马按拳 第十六式 倒歇步砍掌
第十三式 双劈拳双风贯耳 第十七式 罗汉醉步插拳
第十四式 紫燕双飞弓步推掌
第三段
第十八式 拉弓射箭 第二十一式 力劈华山罗汉睡觉
第十九式 罗汉观景 第二十二式 马步双推掌双扳手
第二十式 退步插掌 第二十三式 旋风脚罗汉拜佛
第四段
第二十七式 罗汉插拳 第二十四式 左右仆步切掌
第二十八式 五花坐山 第二十五式 二起脚罗汉听经
第二十九式 收式 第二十六 式猛虎出洞
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