女生从不运动，突然跑400米？ 从没有跑过400米，突然跑400米，会猝死吗？
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这几天多跑跑 600米、 前一百米、一定要冲出去、后边一百米调整呼吸、 有能力的一定要冲150米、或... 抬腿 我是练体育的、教练教我的、、都告诉你喽、、哈哈 加油吧 、祝你校运会 取得好成绩 400米 可以跑到...其实只要做好热身活动，一般是没有问题的，400米你也不会从此太狠，首先心理负担要降下来，然后后向老师寻求一些帮助
那你说的这种情况最好是不要跑，你要是真的想跑的话，就把这些抛开，如果真的牺牲在那跑道上，这也必定是你命运的牵引！
应该是因为女生突然有减肥的想法，所以会跑步。
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