请推荐下成都的运动康复机构？我是跟腱断裂术后2周，谢谢 跟腱断裂术后康复7周应注意哪些
\u8ddf\u8171\u65ad\u88c2\u624b\u672f\u540e\u4f1a\u7559\u4e0b\u540e\u9057\u75c7\u5417?\u9700\u8981\u591a\u4e45\u53ef\u4ee5\u6062\u590d?\u53ef\u4ee5\u518d\u6253\u7bee\u7403\u5417?\u8ddf\u8171\u65ad\u88c2\u624b\u672f\u540e\u4e00\u822c\u662f\u4e0d\u4f1a\u6709\u540e\u9057\u75c7\u7684\u3002\u6b63\u5e38\u7684\u8bdd6\u5468\u62c6\u7ebf\uff0c9\u5468\u540e\u53ef\u4ee5\u8131\u79bb\u62d0\u6756\u8d70\u8def\uff0c\u6b63\u5e38\u8d70\u8def\u8981\u52303\u4e2a\u6708\u540e\uff0c\u4e00\u822c\u9700\u8981\u81f3\u5c11\u4e00\u6574\u5e74\u7684\u65f6\u95f4\u624d\u80fd\u591f\u5eb7\u590d\u3002\u5982\u8ddf\u8171\u4e0d\u6108\u5408\uff0c\u4e0d\u9002\u5408\u6253\u7bee\u7403\u4e86\u3002
\u63d0\u4f9b\u70b9\u672f\u540e\u8ddf\u8171\u4fee\u590d\u7684\u5eb7\u590d\u8ba1\u5212\uff1a
0-2\u5468\uff1a
\u77ed\u817f\u652f\u5177\u56fa\u5b9a\uff0c\u8e1d\u5173\u8282\u5728\u4e2d\u7acb\u4f4d
\u5728\u53ef\u8010\u53d7\u7684\u60c5\u51b5\u4e0b\u5e94\u7528\u62d0\u6756\u90e8\u5206\u8d1f\u91cd
\u51b0\u6577+-\u5c40\u90e8\u52a0\u538b/\u8109\u51b2\u78c1\u7597
\u5728\u819d\u5c48\u66f2\u5e76\u6709\u8db3\u8e1d\u4fdd\u62a4\u4e0b\u8fdb\u884c\u4e3b\u52a8\u8dd6\u5c48\u3001\u5185\u7ffb\u3001\u5916\u7ffb
\u6297\u963b\u80a1\u56db\u5934\u808c\u3001\u81c0\u808c\u3001\u9acb\u5173\u8282\u5916\u5c55\u8bad\u7ec3
3\u5468\uff1a
\u77ed\u817f\u652f\u5177\u56fa\u5b9a\uff0c\u8e1d\u5173\u8282\u5728\u4e2d\u7acb\u4f4d
\u5e94\u7528\u62d0\u6756\u6e10\u8fdb\u90e8\u5206\u8d1f\u91cd\u884c\u8d70
\u4e3b\u52a8+\u8f85\u52a9\u8e1d\u5173\u8282\u8dd6\u5c48/\u8db3\u5185\u7ffb\u3001\u8db3\u5916\u7ffb\u8bad\u7ec3\uff08+-\u5e73\u8861\u677f\u8bad\u7ec3\uff09
\u5728\u8e1d\u5173\u8282\u4e2d\u7acb\u4f4d\u52a0\u901f\u8db3\u8e1d\u5c0f\u5173\u8282\u8fd0\u52a8\uff08\u8dd7\u9aa8\u95f4\u3001\u8ddd\u4e0b\u3001\u80eb\u8ddd\u5173\u8282\uff09
\u6297\u963b\u80a1\u56db\u5934\u808c\u3001\u81c0\u808c\u3001\u9acb\u5173\u8282\u5916\u5c55\u8bad\u7ec3
4\u5468\uff1a
\u4e3b\u52a8\u8e1d\u5173\u8282\u80cc\u4f38\u8bad\u7ec3
\u5e94\u7528\u6a61\u76ae\u5f39\u529b\u7ef3\u8fdb\u884c\u6297\u963b\u4e3b\u52a8\u8dd6\u5c48\u3001\u5185\u7ffb\u3001\u5916\u7ffb
\u90e8\u5206\u8d1f\u91cd\u6b65\u6001\u8bad\u7ec3-\u7b49\u901f\u8fd0\u52a8\u4f4e\u963b\u529b\u8bad\u7ec3\uff08>30\u5ea6/\u79d2\uff09
\u9ad8\u5750\u4f4e\u963b\u529b\u8db3\u8ddf\u5eb7\u590d\u8e0f\u8f66\u8bad\u7ec3
5\u5468\uff1a
\u53bb\u9664\u8db3\u8e1d\u652f\u5177\uff0c\u90e8\u5206\u60a3\u8005\u53ef\u4ee5\u5230\u5ba4\u5916\u8bad\u7ec3
\u53cc\u817f\u63d0\u8e35\u8bad\u7ec3
\u90e8\u5206\u8d1f\u91cd\u6b65\u6001\u8bad\u7ec3-\u7b49\u901f\u8fd0\u52a8\u4e2d\u7b49\u963b\u529b\u8bad\u7ec3\uff0820-30\u5ea6/\u79d2\uff09
\u4f4e\u5ea7\u8db3\u8ddf\u5eb7\u590d\u8e0f\u8f66\u8bad\u7ec3
\u6253\u6c34\u6f02\uff08Crawl swimming)\u8bad\u7ec3\uff08\u6062\u590d\u65f6\u5e94\u6709\u4eba\u4fdd\u62a4\uff09
6\u5468\uff1a
\u6240\u6709\u60a3\u8005\u53bb\u9664\u652f\u5177\u5728\u5ba4\u5916\u5e73\u5766\u5730\u9762\u8fdb\u884c\u884c\u8d70\u8bad\u7ec3
\u5750\u4f4d\u5e38\u89c4\u8ddf\u8171\u5ef6\u5c55\u8bad\u7ec3
\u4f4e\u963b\u529b\uff08\u88ab\u52a8\uff09\u65cb\u8f6c\u808c\u529b\u8bad\u7ec3\uff08\u5185\u7ffb\u6297\u963b\u3001\u5916\u7ffb\u6297\u963b\uff09\u4e24\u7ec4
\u5355\u817f\u5e73\u8861\u8bad\u7ec3\uff08\u5065\u4fa7---\u60a3\u4fa7\u9010\u6e10\u8fc7\u6e21\uff09
\u884c\u8d70\u6b65\u6001\u5206\u6790
8\u5468\uff1a
\u5728\u8db3\u8e1d\u4fdd\u62a4\u4e0b\u5fae\u8e72\uff08\u8ddf\u8171\u5728\u75bc\u75db\u53ef\u8010\u53d7\u7684\u524d\u63d0\u4e0b\u8fdb\u884c\u5ef6\u5c55\uff09
\u4e2d\u7b49\u963b\u529b\uff08\u88ab\u52a8\uff09\u65cb\u8f6c\u808c\u529b\u8bad\u7ec3\uff08\u5185\u7ffb\u6297\u963b\u3001\u5916\u7ffb\u6297\u963b\uff09\u4e09\u7ec4
\u5750\u4f4d\u819d\u5c48\u66f2\u65f6\u8db3\u8dbe\u9ad8\u62ac\u8bad\u7ec3\uff08\u9ad8\u963b\u529b\u6bd4\u76ee\u9c7c\u808c\u8bad\u7ec3\uff09
\u5750\u4f4d\u819d\u4f38\u76f4\u65f6\u8db3\u8dbe\u9ad8\u62ac\u8bad\u7ec3\uff08\u9ad8\u963b\u529b\u8153\u80a0\u808c\u8bad\u7ec3\uff09
\u5728\u5e73\u8861\u6760\u652f\u6491\u8eab\u4f53\u91cd\u91cf\uff0c\u5f3a\u5316\u81ea\u4e3b\u6b65\u6001\u8bad\u7ec3
\u7ad9\u7acb\u4f4d\u8fdb\u884c\u63d0\u8e35\u8bad\u7ec3+-\u808c\u7535\u523a\u6fc0
\u8dd1\u53f0\u4e0b\u8fdb\u884c\u6b65\u6001\u518d\u6559\u80b2
\u7528\u524d\u8db3\u8fdb\u884c\u5eb7\u590d\u8e0f\u8f66\u8bad\u7ec3\uff0815\u5206\u949f\u5de6\u53f3\uff09
\u5e73\u8861\u8bad\u7ec3\uff08\u5e73\u8861\u677f\uff09
12\u5468\uff1a
\u7ad9\u7acb\u4f4d\u5c0f\u817f\u4e09\u5934\u808c\u5ef6\u5c55\u8bad\u7ec3
\u7ad9\u7acb\u4f4d\u63d0\u8e35\u6297\u963b\u8bad\u7ec3\uff08\u8db3\u8dbe\u7740\u5730\uff0c\u5fc5\u8981\u65f6\u53ef\u52a0\u808c\u7535\u523a\u6fc0\uff09
\u524d\u8db3\u5eb7\u590d\u8e0f\u8f66\u8010\u529b\u8bad\u7ec3\uff0830\u5206\u949f\u5de6\u53f3\uff09
\u8fdb\u884c\u62ac\u8db3\u3001\u843d\u5730\u6b65\u6001\u8bad\u7ec3\uff0c\u6bcf\u6b65\u95f4\u969412\u82f1\u5bf8\uff0c\u8fdb\u884c\u5411\u5fc3\u548c\u79bb\u5fc3\u63a7\u5236
\u6b63\u5411\u4e0a\u5761\u884c\u8d70\u3001\u53cd\u5411\u4e0b\u5761\u884c\u8d70
\u8e66\u5e8a\u5e73\u8861\u8bad\u7ec3
16\u5468\uff1a
\u7075\u6d3b\u6027\u8bad\u7ec3
\u8dd1\u6b65\u8fd0\u52a8\u7a0b\u5e8f\u5f00\u542f
\u591a\u70b9\u7b49\u957f\u8bad\u7ec3
6\u4e2a\u6708
\u53cc\u4e0b\u80a2\u5bf9\u6bd4
\u7b49\u901f\u8fd0\u52a8\u6d4b\u8bd5
\u6b65\u6001\u5206\u6790\u7814\u7a76
\u5355\u817f\u63d0\u8e35\u6301\u7eed30\u79d2
\u518d\u6b21\u63d0\u9192\uff1a\u9664\u4e86\u672f\u540e\u65f6\u95f4\u4e0a\u7684\u8003\u8651\u5916\uff0c\u5eb7\u590d\u8fdb\u7a0b\u5c1a\u53ef\u56e0\u4e00\u4e9b\u5e76\u53d1\u75c7\u4ee5\u53ca\u4e25\u91cd\u75bc\u75db\u7b49\u60c5\u51b5\u8fdb\u884c\u8c03\u6574\u751a\u81f3\u5ef6\u8fdf\u3002
\u975e\u8d1f\u91cd\u4e0b\u9002\u5f53\u7684\u953b\u70bc\uff0c\u953b\u70bc\u524d\u53ef\u4ee5\u62ff\u6e7f\u6bdb\u5dfe\u5148\u70ed\u6577\u4e00\u4e0b\u5728\u953b\u70bc\u3002\u73b0\u5728\u953b\u70bc\u5c31\u53ea\u80fd\u9760\u4f60\u81ea\u5df1\u7684\u6bc5\u529b\u4e86\uff0c\u522b\u4eba\u5e2e\u4e0d\u4e86\u4f60\u3002\u800c\u4e14\u953b\u70bc\u7684\u8fc7\u7a0b\u5f88\u75db\u82e6\uff0c\u8fc7\u7a0b\u4e2d\u57fa\u672c\u811a\u8e1d\u90e8\u5206\u90fd\u662f\u80bf\u80c0\u7684\uff0c\u8fd9\u8ddf\u953b\u70bc\u6709\u5173\u3002\u5982\u679c\u4e0d\u953b\u70bc\u7684\u8bdd\u5173\u8282\u50f5\u786c\u4e86\u518d\u60f3\u953b\u70bc\u5c31\u66f4\u56f0\u96be\u4e86\u3002\u53ef\u4ee5\u627e\u4eba\u5e2e\u4f60\u63b0\u63b0\u811a\u8e1d\uff0c\u4f46\u6ce8\u610f\u8981\u9002\u5ea6\u3002\u4e0d\u8981\u9a6c\u4e0a\u5c31\u4e0b\u5730\u5b8c\u5168\u8d1f\u91cd\u3002\u5faa\u5e8f\u6e10\u8fdb\u5427\u3002\u6162\u6162\u953b\u70bc\u575a\u6301\u4f1a\u9010\u6e10\u6062\u590d\u7684\u3002
根据你的描述，建议你还是到专业的康复医院做康复，运动康复建议到省骨科、顾连锦宸康复医院肌骨特色门诊或者温江八一康复中心，实地考察，听听专业的康复专家的建议，根据制定的康复方案再进行选择，选择一家最有利于自己病情的专业的康复医院做康复。同问，贵阳有没有术后康复做的好的地方哦？？
你是什么情况的，成华区东站有家好的，顾连康-复，
汇乐运动了解一下
运动医生，口碑比较好，门店也比较多，你可以地图或者大众点评搜一下。
绛旓細寤鸿妤间富杩樻槸鍒版瑙勭殑搴峰鍖婚櫌鍋氭不鐤楋紝澶栭潰鐨勭浜烘満鏋勬晥鏋滄病鏈変繚璇併杩愬姩鎹熶激鍚庣殑鍔熻兘鎭㈠寤鸿鍦ㄤ笓涓氬悍澶嶅尰鐢熺殑鎸囧涓嬭繘琛屻傚叓涓搴峰涓績锛堝洓宸濈渷搴峰鍖婚櫌锛夈佹垚閮介【杩為敠瀹稿悍澶嶅尰闄紝鍥涘窛鐪佺渷楠ㄧ搴峰鍖婚櫌锛屽彲浠ュ埌杩欏嚑瀹朵笓涓氬仛楠ㄩ杩愬姩搴峰鐨勫尰闄㈢湅涓鐪嬶紝鍜ㄨ涓涓嬩笓涓氱殑搴峰鍖诲笀鍐嶅仛鍐虫柇銆
绛旓細鎴愰兘璐濇柉鐗瑰仴韬杩愬姩搴峰瀛﹂櫌鏄浗瀹朵腑鍖昏嵂绠＄悊灞涓崕涓尰鑽浼氥婅繍鍔ㄥ悍澶嶅笀銆嬪叏鍥借绋嬪彂灞曚腑蹇冧笌杩愯惀绠＄悊涓績!
绛旓細鎴戦櫌锛鎴愰兘灏戝煄鍎跨搴峰锛夊″鈥滆瘎銆佹祴銆佸尰銆佹暀銆佸績銆佸悍銆佸吇鈥濆尰鏁欑爺涓浣擄紝灏嗚タ鍖诲銆佷腑鍖诲銆佸悍澶嶅銆佸績鐞嗗銆佽惀鍏诲銆佺壒鏁欑瓑澶氬绉戠粨鍚堬紝搴旂敤鈥滃浗闄匢CF涓夌骇搴峰浣撶郴鈥濓紝寮曡繘浜嗗厛杩涚殑鏍囧噯鍖栬瘎浼板強娌荤枟浣撶郴锛屽舰鎴愯瑷搴峰銆杩愬姩搴峰銆佸績鐞嗗悍澶嶃佽鐭ュ悍澶嶃佺壒娈婃暀鑲层佸搴共棰勪负涓浣撶殑缁煎悎搴峰璇婄枟涓績銆
绛旓細鏍规嵁浣犵殑鎻忚堪锛屽缓璁綘杩樻槸鍒颁笓涓氱殑搴峰鍖婚櫌鍋氬悍澶嶏紝杩愬姩搴峰寤鸿鍒扮渷楠ㄧ銆侀【杩為敠瀹稿悍澶嶅尰闄㈣倢楠ㄧ壒鑹查棬璇婃垨鑰呮俯姹熷叓涓搴峰涓績锛屽疄鍦拌冨療锛屽惉鍚笓涓氱殑搴峰涓撳鐨勫缓璁紝鏍规嵁鍒跺畾鐨勫悍澶嶆柟妗堝啀杩涜閫夋嫨锛岄夋嫨涓瀹舵渶鏈夊埄浜庤嚜宸辩梾鎯呯殑涓撲笟鐨勫悍澶嶅尰闄㈠仛搴峰銆
绛旓細鐪夊北鍗敓鑱屼笟瀛︽牎搴峰鎶鏈氨涓氭柟鍚 鏈笓涓氭瘯涓氱敓涓昏闈㈠悜鍖荤枟銆佸悍澶嶄繚鍋ョ瓑鐩稿叧鏈烘瀯锛屼粠浜嬩复搴婂悍澶嶅強搴峰 淇濆仴宸ヤ綔銆傜湁灞卞崼鐢熻亴涓氬鏍″悍澶嶆妧鏈亴涓氳兘鍔涜姹 1.鍏锋湁鍖荤枟瀹夊叏銆佹矡閫氫氦娴佺殑鑱屼笟鎰忚瘑鍙婅鐪熻礋璐ｇ殑鑱屼笟鎬佸害;2.鍏锋湁鍖诲姟浜哄憳鐨勮亴涓氶亾寰蜂笌鍋ュ悍蹇冪悊锛岄伒瀹堝尰鐤楀崼鐢熶笌搴峰鐩稿叧鐨勪鸡鐞 涓庢硶寰嬫硶瑙;3.鑳借繍鐢杩愬姩...
绛旓細鍒殑鎴戜笉鐭ラ亾锛屼絾鏄粬浠闄㈢殑灏变笟杩欐柟闈㈠仛寰楀緢濂斤紝鎴戜滑鍋ヨ韩鎴胯窡浠栦滑瀛﹂櫌鏈夊悎浣溿備粬浠煿璁嚭鏉ョ殑瀛︾敓閮芥槸琚竴浜涘仴韬杩愬姩鏈烘瀯鎶㈢潃瑕佷汉锛屽瀹岀洿鎺ヨ緭閫佸埌浼佷笟灏变笟锛屾垜浠仴韬埧鏈夊緢澶氫粬浠鏍＄殑瀛︾敓锛岃祫鍘嗛兘寰堜笉閿欍
绛旓細杩欎簺瀛﹂櫌閮芥槸鍖呯殑锛屼笉鐒跺氨娌″緱瀵规瘮锛屽缓璁埌瀛﹂櫌浜嗚В涓
绛旓細浣犲ソ锛屾偍鏄粈涔堟儏鍐电殑锛屽湪涓撲笟鐨勫湴鏂瑰ソ涓浜涳紝涓滅珯鏈夊濂界殑锛岄【杩炩啌搴峰
绛旓細搴峰鍖婚櫌涓澶╃殑浣忛櫌璐圭敤涓嶆槸涓涓畾鍊硷紝澶ф鍦ㄤ竴澶300鍏-1000鍏冧笉鐧惧绛夈傝繖涓彇鍐充簬鐥呬汉鐨勭梾鎯呭拰涓澶╂墍闇鐨勫悍澶娌诲害鐤楅」鐩紝姣斿涓浜涜剳琛绠＄柧鐥呭悗鐨勫悍澶嶆不鐤楋紝閬楃暀鐨 鍚庨仐鐥囨瘮濡傦細鎰忚瘑涓嶆竻锛屽亸鐦紝鍚炲捊鍥伴毦绛夈傝繖浜涘氨闇瑕佷竴浜涗績閱掓不鐤楋紝鍚炲捊闅滅娌婚棶鐤楋紝浠ュ強涓浜涚墿鐞嗗洜瀛愭不鐤楋紝鎵浠ヨ垂鐢ㄥ氨璐典竴浜涖傝屽鏋滄槸...
绛旓細鍙互鐪嬬湅鍐夊唹杩愬姩搴峰锛屾垜鏈嬪弸鍦ㄩ偅杈癸紝瀛︾殑锛岃涓嶉敊銆
