怎么双手撑在地上前空翻 两手撑地的前空翻难还是不撑地的前空翻难?
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双手撑地上就已经不是前空翻了……不挨地才是空翻……我本来想给你说动作要领，但是想想不行。你要说按照我说的要领取学可能会摔死
不要讨要文字教程了，去搜索一下鱼跃前滚翻视频教程吧
最好找专人指导
祝你早日学会
多练，自己别瞎练，要技巧的，
用海绵垫练 要不然你会摔的很痛 我试过
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