莲藕和花生煲汤可以吗
莲藕可以和花生一起炖排骨，我经常这样炖排骨汤，味道很鲜美，莲藕可以润肺，花生对心脏有益处，常吃莲藕花生排骨汤对心肺有益。1莲藕和花生是可以一起煲汤的，二者在一起煲汤具有健脾养胃生津止渴的功效，花生味甘，性平有润肺化痰健脾养胃的作用，莲藕性温，味甘，具有生津止渴，消食，补气血的功效2二者在属性是一样的，可以一起食用，一起。
莲藕花生汤怎么做素的我喜欢加排骨一起做汤 有补脾润肠丰肌补中益气润肺养胃化痰解毒通血脉延年益寿之效1花生洗净泡两到三个小时，莲藕切丁2锅入适量水，倒入一勺料酒，水烧开后放入排骨过一。
莲藕花生莲子汤食材莲藕400克，花生35克，白莲子30克，赤小豆40克，薏仁米40克，冰糖45克，清水适量 制作方法第一步莲藕用削皮器削去外皮，清洗干净，其他配料全部备好，赤小豆也可以用红小豆第二步。
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