夜间咳嗽小妙招，让宝宝好好睡觉
夜间咳嗽是宝宝常见的问题之一，可能是下呼吸道感染、迷走神经张力增高或鼻子过敏等原因引起。如果孩子仅夜间咳嗽，日间好转，伴有清鼻涕，可以试试以下小妙招。
🌡️温水疗法
适用于3个月-1岁宝贝，每次5-15ml温水或苹果汁，每天4次。既可冲走有害菌，又能滋润喉咙，缓解痒感。
🍯蜂蜜疗法
适合1岁以上儿童，每次一茶匙蜂蜜可减少粘液、杀菌。但1岁以下宝宝需慎用，避免肉毒梭菌风险。
🌿薄荷油按摩
适用于2岁以上儿童，在胸部和颈部涂抹薄荷油，随体温吸入，有助于缓解咳嗽、改善睡眠。
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