小孩子玩滑板怎么克服恐惧小孩子玩滑板如何克服恐惧
1、不要逞能，不要ollie还没练好就去尝试尖翻或者ollie下阶，更不要滑行还不过关就练滑行ollie，那样一般是必摔。但在“循序渐进”上要把握好度，如果太害怕则在练习新动作时畏首畏尾肌肉紧张动作不舒展，反而更容易摔。
2、比如ollie，一开始练习可能不敢跳不敢把板尾点到底，但板尾不点到底反而板子容易从侧面飞出去，啪，就摔了。所以练习新动作之前要确保自己已经可以开始练习这个动作（滑行已经非常熟练），动作要领已经熟记在心，可以采取一定的保护措施，比如后面会说的护具。也可以选择不那么滑的地面开始练习，比如塑胶跑道，但一旦知道动作怎么做还是要马上去平地练。
绛旓細1銆佷笉瑕侀炶兘锛屼笉瑕乷llie杩樻病缁冨ソ灏卞幓灏濊瘯灏栫炕鎴栬卭llie涓嬮樁锛屾洿涓嶈婊戣杩樹笉杩囧叧灏辩粌婊戣ollie锛岄偅鏍蜂竴鑸槸蹇呮憯銆備絾鍦ㄢ滃惊搴忔笎杩涒濅笂瑕佹妸鎻″ソ搴︼紝濡傛灉澶鎬曞垯鍦ㄧ粌涔犳柊鍔ㄤ綔鏃剁晱棣栫晱灏捐倢鑲夌揣寮犲姩浣滀笉鑸掑睍锛屽弽鑰屾洿瀹规槗鎽斻2銆佹瘮濡俹llie锛屼竴寮濮嬬粌涔犲彲鑳戒笉鏁㈣烦涓嶆暍鎶婃澘灏剧偣鍒板簳锛屼絾鏉垮熬涓嶇偣鍒板簳鍙嶈屾澘...
绛旓細绗竴锛屽皬瀛╁瓙鑳嗗皬涓嶈鎸囪矗浠銆 绗簩锛屽皬瀛╁瓙鑷繁鏈夎嚜宸辩殑鎬ф牸鍜屼紭鐐瑰ぉ璧嬶紝鏈夌殑鍦版柟鎿呴暱鏈夌殑鍦版柟涓嶆搮闀裤 绗笁锛屾粦鏉胯溅鍙槸涓涓帺鑰嶇殑鏂瑰紡锛屼細涓嶄細骞朵笉鑳戒唬琛ㄤ粈涔堟垨纭畾浠涔堥棶棰樸 绗洓锛屽榧撳姳瀛╁瓙锛岀帺鑰嶆槸瀛╁瓙鐨勫ぉ鎬э紝涓嶈鍥犱负涓涓粦鏉胯溅鑰屽奖鍝 ...
绛旓細鏈鍩虹鐨勯槻鎶よ澶囦竴瀹氳鎴村ソ锛岃繖鏍峰氨绠楁憯鍊掍篃涓嶄細鍑虹幇澶弗閲嶇殑闂銆傚彟澶鐜╂粦鏉夸竴瀹氳鏈夋椂闂撮檺鍒锛屽浜庡垰鍏ユ墜鐨勫皬鏈嬪弸鏉ヨ锛屾瘡澶╃粌涓涓皬鏃跺氨宸笉澶氫簡銆傚鏋滅粌涔犳椂闂村お闀匡紝涓嶄粎璧蜂笉鍒颁换浣曚綔鐢紝鍙嶈屼細璁╁瀛愯韩浣撴劅瑙夊姵绱紝瀵逛簬婊戞澘浜х敓鍘岀儲鐨勫績鐞嗐傝屼笖鍦ㄧ粌涔犵殑鏃跺欎篃瑕佹敞鎰忎紤鎭锛屽ぇ姒傚崐涓皬鏃朵紤鎭崄鍒嗛挓宸...
绛旓細閫夋嫨鍚堥傜殑瑁呭锛氱‘淇濆瀛愭湁涓鍧楅傚悎浠栦滑骞撮緞鍜屼綋閲嶇殑婊戞澘銆傛粦鏉垮簲璇ョ粨瀹炶愮敤锛岃疆瀛愬拰杞存壙搴旇鏄珮璐ㄩ噺鐨勩傛澶栵紝瀛╁瓙搴旇绌挎埓閫傚綋鐨勪繚鎶よ澶囷紝鍖呮嫭澶寸洈銆佹姢鑶濄佹姢鑲樺拰鎵嬭厱鎶ゅ叿銆傝繖浜涜澶囧彲浠ュぇ澶у噺灏戞憯鍊掓椂鍙椾激鐨勯闄┿傚涔犲熀纭鎶鑳斤細鍦ㄥ瀛愬紑濮嬪皾璇曟洿澶嶆潅鐨勬妧宸т箣鍓嶏紝浠栦滑闇瑕佹帉鎻′竴浜涘熀纭鎶鑳斤紝濡傜珯绔嬪钩琛°佹帹...
绛旓細姝ｅ湪瀛︿範婊戞澘锛岀湅璧锋潵寰堟槸璁ょ湡銆 鍙兘鏄病鎺屾彙濂藉姏搴︼紝灏濊瘯澶氭涔嬪悗锛岄兘鏃犱竴渚嬪鍦版憯浜嗕釜灞佽偂澧┿ 灏忔湅鍙涓鐩存病鏈夋斁寮冩渶鍚庣粓浜庢垚鍔熶簡锛岃鎴戜竴涓垚骞翠汉閮借嚜鎰т笉濡傚晩锛屽挶涓嶆曞け璐ワ紝浣嗚鏈夊媷姘旈噸鎷句俊蹇冿紝鍧氭寔涓嬪幓銆
绛旓細1.鎴村ソ鎶ゅ叿銆傚綋鐑ぉ瀛╁瓙鐜╂粦鏉杞︽椂锛岀敱浜庣┛琛ｅ崟钖勶紝涓鏃︽憯鍊掑鑶濈洊銆佽倶閮ㄤ激瀹充笉灏忥紝鎵浠ョ粰姣旇緝灏忕殑瀛╁瓙鐜╂粦鏉胯溅鏃惰鎴村ソ鎶ゅ叿锛屾姢鑶濄佹姢鑲樸佹姢鎵嬨佸ご鐩旈兘瑕佸甫鍏ㄤ簡銆2 .瀹堕暱闄悓銆傚綋6宀佷互涓嬬殑瀛╁瓙鐜╂粦鏉胯溅鏃讹紝瀹堕暱瑕侀櫔鍚岀帺鑰嶏紝涓嶈璁╁瀛愮嫭鑷粦杞︼紝寰堝鏄撳嚭鐜板嵄闄╃殑銆傚闀垮簲璇ュ湪涓鏃佽鐪嬶紝淇濇姢濂藉瀛愩...
绛旓細涓鑸潵璇寸┖鏃锋病鏈夎溅杈嗚浜虹殑鍦版柟鏈濂姐3銆佹椂鍒荤湅濂瀛╁瓙褰撴瘮杈冨皬鐨勫瀛愰獞婊戞澘杞︽椂锛屽闀夸笉瑕佽蛋绁烇紝鎴栬呭拰鍒汉鑱婂ぉ绛夛紝涓鏃﹀瀛愯窇杩滀簡灏遍夯鐑︿簡銆傜壒鍒槸璧板埌涓嬪潯鍦版柟锛屽緢瀹规槗鍑虹幇鍗遍櫓銆4銆佹敞鎰忔椂闂存粦鏉胯溅鍐嶅ソ鐜╀篃涓嶈兘璁╁瀛愰暱鏃堕棿楠戣锛屽瀛╁瓙楠ㄩ鍙戣偛涓嶅埄銆傛瘡澶╃帺鍗婂皬鏃跺乏鍙冲嵆鍙傝屼笖鏅氫笂涓嶈鐜╂粦鏉杞︼紝...
绛旓細鍦ㄩ夋嫨鍎跨婊戞澘鏃讹紝杩橀渶瑕佽冭檻浠ヤ笅鍑犱釜瀹夊叏鍥犵礌锛氬ご鐩斿拰鎶ゅ叿锛氭棤璁洪夋嫨鍝婊戞澘锛岄兘搴旇涓瀛╁瓙閰嶅鍚堥傜殑澶寸洈鍜屾姢鍏凤紝鍖呮嫭鑶濈洊鍨拰鑲橀儴鍨紝浠ラ槻姝㈣穼鍊掓椂鍙椾激銆傚涔犵幆澧冿細閫夋嫨涓涓钩鍧︺佸鏁炰笖娌℃湁浜ら氱殑鍦版柟浣滀负瀛╁瓙瀛︿範婊戞澘鐨勭幆澧冿紝閬垮厤鍦ㄨ閬撴垨鏈夎溅杈嗙殑鍦版柟缁冧範銆傜洃鎶や汉闄悓锛氬湪瀛╁瓙鍒氬紑濮嬪涔犳粦鏉挎椂锛岀洃鎶...
绛旓細涓鑸潵璇达紝3宀佸埌7宀佺殑瀛╁瓙鍙互閫傞噺缁冧範婊戞澘杞︼紝鏈夊埄浜庢彁楂樺钩琛″姏鍜屽崗璋冭兘鍔涖傚浜洪櫔浼 婊戞澘杞︽槸涓椤规瘮杈冨洶闅剧殑杩愬姩锛鍎跨鍒氬垰瀛︿範鐨勬椂鍊欎細寰堝洶闅撅紝鎵浠ラ渶瑕佺埗姣嶇揣瀵嗛櫔浼淬傚彟澶栧効绔ョ殑瀹夊叏鎰忚瘑杩樹笉寮猴紝鎵浠鐜╂粦鏉鐨勬椂鍊欏彲鑳戒笉浼氭敞鎰忓埌鑷繁鐨勫畨鍏紝濡傛灉琛岄┒杩囧揩锛岄毦浠ユ帶鍒堕熷害鏃跺緢瀹规槗鎽旇筏銆3宀佸効绔ョ殑楠ㄩ杩...
