如何增长情商？ 怎么增加情商？
\u5982\u4f55\u589e\u957f\u60c5\u5546\uff1f\u63d0\u9ad8\u81ea\u5df1\u7684\u60c5\u5546\uff0c\u5b66\u4f1a\u4e0e\u4eba\u6070\u5f53\u7684\u4ea4\u5f80\uff0c\u624d\u80fd\u5728\u5de5\u4f5c\u4e0e\u751f\u6d3b\u4e2d\u5982\u9c7c\u5f97\u6c34\u3002\u9762\u5bf9\u60c5\u5546\u5dee\u7684\u540c\u5b66\uff0c\u53ef\u4ee5\u901a\u8fc7\u4ee5\u4e0b3\u70b9\u6765\u589e\u52a0\uff1a
1\u8981\u6709\u5904\u7406\u81ea\u5df1\u6d88\u6781\u60c5\u7eea\u7684\u80fd\u529b\uff0c\u60c5\u5546\u9ad8\u7684\u4eba\u4e00\u5b9a\u4e0d\u4f1a\u5341\u5206\u60c5\u7eea\u5316\u3002
2\u8d1f\u9762\u60c5\u7eea\u4f1a\u5bf9\u6b63\u786e\u7684\u9009\u62e9\u548c\u5224\u65ad\u6709\u5f88\u5927\u7684\u5f71\u54cd\u3002
3\u9762\u5bf9\u538b\u529b\u65f6\uff0c\u51b7\u9759\u5bf9\u5f85\u7684\u80fd\u529b\uff0c\u4e0d\u7ba1\u662f\u522b\u4eba\u60f9\u4f60\u751f\u6c14\u8fd8\u662f\u81ea\u8eab\u89c9\u5f97\u538b\u6291\uff0c\u75b2\u60eb\u6216\u8005\u6cae\u4e27\uff0c\u5e94\u8be5\u627e\u5230\u6b63\u786e\u7684\u8c03\u8282\u65b9\u6cd5\uff0c\u8ba9\u81ea\u5df1\u7684\u5fc3\u5e73\u9759\u4e0b\u6765\uff0c\u61c2\u5f97\u6697\u793a\u3002\u66fe\u7ecf\u5728\u6211\u8bfb\u521d\u4e00\u7684\u9636\u6bb5\uff0c\u6211\u60c5\u5546\u65b9\u9762\u6709\u70b9\u4f4e\uff0c\u6211\u7406\u89e3\u529b\u7ecf\u5e38\u5f88\u5dee\uff0c\u4e0a\u8bfe\u603b\u662f\u8d70\u795e\uff0c\u81f4\u4f7f\u5404\u79d1\u7684\u5b66\u4e60\u6210\u7ee9\u90fd\u5f88\u7cdf\u7cd5\u3002\u76f4\u5230\u901a\u8fc7\u767e\u5ea6\u627e\u5230\u80fd\u5f00\u53d1\u6f5c\u610f\u8bc6\u7684\u2018\u7279\u65af\u62c9\u6f5c\u80fd\u8bfe\u7a0b\u2019\uff0c\u901a\u8fc7\u5b66\u4e60\u540e\uff0c\u6211\u7684\u72b6\u51b5\u624d\u80fd\u5f00\u59cb\u6539\u9020\u3002\u6211\u7684\u8bb0\u5fc6\u529b\u548c\u6ce8\u610f\u529b\u6bd4\u4e4b\u524d\u597d\u4e86\uff0c\u5404\u79d1\u6210\u7ee9\u90fd\u5f00\u59cb\u7a81\u98de\u731b\u8fdb\u3002\u76f8\u4fe1\u6211\u7684\u8fd9\u4e9b\u8bdd\u5e94\u8be5\u53ef\u4ee5\u7ed9\u4f60\u5e26\u6765\u5e2e\u52a9\uff0c\u613f\u4f60\u4e5f\u80fd\u6210\u529f\uff0c\u4e00\u5e06\u98ce\u987a\uff01
\u5bf9\u4e8e\u63d0\u9ad8\u60c5\u5546\u6765\u8bf4\uff0c\u5f00\u660e\u548c\u5584\u89e3\u4eba\u610f\u7684\u76f8\u8f85\u76f8\u6210\u7684\u3002\u9762\u5bf9\u60c5\u5546\u5dee\u7684\u540c\u5b66\uff0c\u6211\u8ba4\u4e3a\u53ef\u4ee5\u4ece\u4ee5\u4e0b3\u70b9\u6765\u589e\u52a0\uff1a
1\u6211\u4eec\u6bcf\u4e2a\u4eba\u90fd\u548c\u5404\u79cd\u5404\u6837\u7684\u4eba\u6253\u4ea4\u9053\uff0c\u6bcf\u4e2a\u4eba\u7684\u8eab\u4e0a\u90fd\u6709\u7740\u5b83\u81ea\u5df1\u7684\u7279\u8272\uff0c\u6240\u4ee5\u662f\u53ef\u4ee5\u4ece\u4e00\u4e9b\u4eba\u7684\u8eab\u4e0a\u5b66\u5230\u4e3a\u4eba\u5904\u4e16\u3001\u600e\u6837\u548c\u522b\u4eba\u4ea4\u6d41\u7684\u6280\u5de7\uff1f\u4e45\u800c\u4e45\u4e4b\u4f60\u81ea\u5df1\u5c31\u77e5\u9053\u600e\u4e48\u5904\u7406\u5173\u7cfb\u4e86\u3002
2\u5728\u751f\u6d3b\u4e2d\u6211\u4eec\u90fd\u4f1a\u6709\u7740\u5404\u79cd\u5404\u6837\u7684\u76ee\u6807\uff0c\u6240\u4ee5\u4f60\u8eab\u8fb9\u8981\u9009\u62e9\u4e00\u4e2a\u699c\u6837\uff0c\u8fd9\u4e2a\u699c\u6837\u4e0d\u80fd\u8ddf\u4f60\u7684\u8ddd\u79bb\u60ac\u6b8a\u592a\u5927\uff0c\u4f46\u8981\u6bd4\u4f60\u73b0\u5728\u7684\u72b6\u6001\u8981\u597d\u3002\u518d\u5411\u8fd9\u4e2a\u76ee\u6807\u524d\u8fdb\u7684\u8fc7\u7a0b\u4e2d\u4f60\u7684\u60c5\u5546\u4e5f\u5c31\u9ad8\u4e86\u3002
3\u6bcf\u4e2a\u4eba\u90fd\u4f1a\u6709\u81ea\u5df1\u7684\u504f\u6267\u65b9\u9762\uff0c\u4f60\u4e0d\u59a8\u6362\u4e2a\u65b9\u5411\u53bb\u6210\u957f\u3002\u5e73\u65f6\u81ea\u5df1\u662f\u4e2a\u6d3b\u6cfc\u3001\u5f00\u6717\u7684\u4eba\uff0c\u5982\u679c\u4f60\u5076\u5c14\u88c5\u4e2a\u6dd1\u5973\u3001\u6216\u8005\u4f60\u5c1d\u8bd5\u53e6\u5916\u4e00\u79cd\u8ddf\u4f60\u98ce\u683c\u5b8c\u5168\u76f8\u53cd\u7684\u65b9\u5411\u53bb\u53d1\u5c55\uff0c\u4f60\u4f1a\u6210\u957f\u5f88\u591a\u7684\u3002\u4e4b\u524d\u5728\u521d\u4e00\u7684\u9636\u6bb5\uff0c\u6211\u60c5\u5546\u65b9\u9762\u6709\u70b9\u4e0d\u597d\uff0c\u6211\u6ce8\u610f\u529b\u4e0d\u597d\uff0c\u80cc\u5355\u8bcd\u603b\u662f\u8d70\u795e\uff0c\u5bfc\u81f4\u6211\u7684\u5404\u79d1\u8003\u8bd5\u6210\u7ee9\u90fd\u5f88\u7cdf\u7cd5\u3002\u76f4\u5230\u6211\u5728\u767e\u5ea6\u53d1\u73b0\u53ef\u4ee5\u8ba9\u6211\u63d0\u9ad8\u667a\u529b\u7684\u2018\u7279\u65af\u62c9\u6f5c\u80fd\u8bfe\u7a0b\u2019\uff0c\u542c\u5b8c\u540e\uff0c\u624d\u6539\u53d8\u4e86\u6211\u8fd9\u79cd\u7cdf\u7cd5\u7684\u5883\u9047\u3002\u6211\u7406\u89e3\u529b\u548c\u8bb0\u5fc6\u529b\u90fd\u6bd4\u4e4b\u524d\u597d\u4e86\uff0c\u4e0a\u8bfe\u5b66\u4e60\u4e5f\u4e0d\u518d\u72af\u56f0\uff0c\u8003\u8bd5\u6210\u7ee9\u90fd\u5f00\u59cb\u63d0\u9ad8\u3002\u8fd9\u4e9b\u7ecf\u9a8c\u5e94\u8be5\u5bf9\u4f60\u6709\u5e2e\u52a9\uff0c\u613f\u4f60\u65e9\u70b9\u5b9e\u73b0\u68a6\u60f3\uff0c\u8bf7\u91c7\u7eb3\u6211\u7684\u56de\u7b54\uff0c\u8c22\u8c22\uff01
情商高无非就是会说话，会办事，会说话比会办事还要重要，可以看看身边会说话的人，省多少事，凭借说话可以额外获得多少好处，情商高的人往往是内心比较强大的，因为很多事情很多话都是违心的，但他们可以不露声色的用很走心的方式说出来，做出来，让别人认为他们想的就如他们说的，他们做的。
2.少说话，说有分量的话。
说话虽然很重要，但不是无限制的不停说，不是必要的社交场合，需要化解尴尬和烘托气氛的话，绝大部分少说话，最好说出来的每一句都是有分量的，因为话说出来都是有目的的，是要立自己在日常社交中的人设的，再圆滑的人也一样会说多错多，说话可用来点缀自己做的事，很多人老好人做很多事，并没人领情。
3.多对比，多学习，多总结。
每个人的日常生活中都有高人，很羡慕他们的情商，他们就是最好的模仿、学习对象，相同一件事你是怎么处理的，别人是怎么处理的，你会怎么说，别人会怎么说，都是有套路的，照搬就好。
4.永远不要觉得自己情商高，自我感觉良好。
真正情商高之后，他会变成一种骨子里的东西，是下意识的，可能别人会觉得自己情商超高，但自己并没有太大感觉，自己要做的就是自己日常规则里制定好的那些事情，和说哪些话，通俗点说就是已经形成套路。
5.拿捏好自己的角色。
情商高的人身上是看不到看人下菜的感觉的，否则那叫虚伪，不叫情商，以前一个领导，情商非常高，对下属是非常有亲和力的威望，打扫卫生的阿姨对他都赞不绝口。
如何扔掉你的坏情绪，尽快提升你的情商呢？
高情商=换位思考，先多看书吧
绛旓細1鎳傚緱鑱嗗惉锛氳兘澶熻姳鏃堕棿鍘讳簡瑙ｅ埆浜锛屼篃鑳藉鑺辨椂闂村幓鑱嗗惉浠栦汉锛岄氳繃鑱嗗惉锛屽仛鍒板皧閲嶄粬浜猴紝骞朵笖鍔犲己娌熼氫笌浜ゆ祦銆2绠＄悊浜洪檯鍏崇郴锛氬悓浠栦汉浜ゅ線鏃讹紝鑳藉寰堝ソ鍦版帶鍒惰嚜宸辩殑鎯呯华銆傝兘澶熸晱閿愬湴鍒ゆ柇褰㈠娍浠ュ強浜轰笌浜轰箣闂寸殑鍏崇郴锛屽仛浜嬫湁鍒嗗銆3娉ㄩ噸缁嗚妭锛氬挨鍏惰娉ㄦ剰瀵规柟鐨勫井琛ㄦ儏锛屽緢澶氭椂鍊欎竴浜涗簨鏁咃紝鍦ㄥ井琛ㄦ儏閲岄潰閮芥湁浜嗗墠鍏嗐傚...
绛旓細鎻愰珮鎯呭晢鐨5澶ф柟娉 涓.澶勭悊鑷繁娑堟瀬鎯呯华鐨勮兘鍔 鎭愭曡繖鏄儏鍟嗙鐞嗘渶閲嶈鐨勪竴鐐癸細濡備綍鏈夋晥鐨勭鐞嗘垜浠殑璐熼潰鎯呯华锛屼娇鍏朵笉浼氬奖鍝嶅埌鎴戜滑鐨勬甯哥敓娲诲拰鍒ゆ柇銆傝鎯虫敼鍙樻垜浠浜庝竴浠朵簨鐨勬儏缁紝棣栧厛瑕佹敼鍙樻垜浠浜庤繖浠朵簨鐨勮鐭ユ柟寮忋備簩.闈㈠鍘嬪姏鏃讹紝鍐烽潤瀵瑰緟鐨勮兘鍔 鍑犱箮浜轰汉閮界粡鍘嗙潃鐢熸椿鐨勫帇鍔涖傚帇鍔涗箣涓嬶紝鏈閲嶈鐨...
绛旓細绗竴涓彁楂樻儏鍟嗙殑鏂规硶锛灏辨槸瑕佹彁楂樿嚜宸辨姉鍘嬬殑鑳藉姏锛屼篃灏辨槸璇磋鍦ㄩ潰瀵瑰帇鍔涚殑鏃跺欙紝瑕佸浼氶噴鏀捐嚜宸憋紝閭ｄ箞鍦ㄨ繖鏍蜂竴涓儗鏅箣涓嬶紝鍗充娇鏈夊帇鍔涙湁鍥伴毦锛屾垜浠篃浼氱Н鏋佺殑鍘婚潰瀵硅繖鏍蜂竴涓傜浜屼釜灏辨槸瑕佸浼氾紝浠庣粏鑺傚綋涓幓鎶婃彙鍜屽鐞嗛棶棰锛屾垨鑰呮槸璇绘噦杩欐牱涓浜涳紝鏆楃ず鐨勮繖鏍蜂竴涓兘鍔涳紝涔熷氨鏄鍦ㄤ綘涓庝汉鐨勶紝杩欐牱涓涓...
绛旓細2銆佸浼氬師璋 鎻愰珮蹇嶈愬姏锛屽浼氬師璋呬激瀹冲拰渚颈浣犵殑浜猴紝鏄彁楂樻儏鍟嗙殑蹇呭绱犺川銆3銆佹帶鍒舵劋鎬掞紝瀛︿細鍐烽潤 鎰ゆ掕浜轰抚澶辩悊鏅猴紝瑙夊緱鎰ゆ掓椂锛屽彲浠ラ夋嫨绂诲紑鎴栨殏鍋滆皥璇濓紝骞跺皾璇曠敤娣卞懠鍚革紝鑷█鑷锛岃繍鍔ㄧ瓑鏂瑰紡骞抽潤蹇冩儏銆4銆佹竻妤氳嚜宸辩殑浼樺娍涓庣煭鏉 娓呮鍦颁簡瑙ｈ嚜宸辩殑浼樺娍鍜岀煭鏉匡紝鏍规嵁鑷繁鎯呭喌鎵挎媴宸ヤ綔锛屽厖鍒嗗彂鎸ヨ嚜宸辩殑浼樺娍...
绛旓細閭濡備綍鑳藉仛鍒拌繖浜涘憿锛熶粖澶╁氨鍒嗕韩缁欏ぇ瀹惰浣犳湁鏁鎻愰珮鎯呭晢鐨8涓柟娉曘備竴銆佺敤鍏冲績鍜岃嚜璐ｇ殑鍙ｅ惢璇磋瘽锛岃矗浜轰箣鍓嶅厛璐ｅ繁銆傞亣鍒伴棶棰橈紝鍒厛璐ｆ埆浜猴紝鎶婅矗浠绘帹鍒板埆浜鸿韩涓娿傝屾槸浠庤嚜宸辫韩涓婃壘闂锛屽鐢ㄥ叧蹇冨緱鍙ｅ惢鍘诲拰鍒汉璇磋瘽锛岃繖鏍锋墠鑳芥妸浜掔浉鐨勫叧绯诲濂姐傚挨鍏舵槸浣滀负涓婄骇棰嗗锛岃繖涓洿搴旇瑕佸仛鍒帮紝鑰屼笉鏄竴鍛冲湴鎸囪矗...
绛旓細2銆佸鐢ㄢ滄垜浠濄佲滃挶浠濓紝鑳藉杩呴熸媺杩戣窛绂汇傝繖绉嶆柟娉曞浜庡叧绯讳笉鐔燂紝鎴栬呭垰璁よ瘑鐨勬椂鍊欓潪甯告湁鐢ㄣ傛瘮濡傝绾﹁闈紝姣旇捣璇粹滄槑澶╁湪鍝噷瑙侀潰鈥濓紝鎹㈡垚鈥滃挶浠槑澶╁湪鍝噷瑙侀潰鍟娾濓紝鏄笉鏄氨鏄惧緱鏇村姞浜插垏浜嗐3銆佽禐缇庡埆浜猴紝瑕佸叿浣撳湴璧炵編缁嗚妭锛屼笉鑳藉お绌烘礊銆傚儚鈥滀綘濂芥紓浜憖鈥濄佲滀綘鐪熻仾鏄庡憖鈥濄佲滀綘澶紭绉浜嗏...
绛旓細涓锛澶氳涔锛屽闀胯嚜宸辩殑闃呭巻銆傛儏鍟嗛珮鐨勪汉鍦ㄤ换浣曞満鍚堥兘涓嶄細灏村艾锛屽洜涓轰笉绠℃槸浠涔堣瘽棰橈紝浠栦滑閮借兘澶熶緝渚冭岃皥锛岃岃兘澶熻浠栦滑鏈夎繖绉嶅己澶ц兘鍔涚殑灏辨槸璇讳功锛屽洜涓轰功涓湁寰堝寰堝鐨勭煡璇嗭紝鍙湁澶氳涔︼紝浣犳墠鑳藉鏈夎瘽璇潈锛屽鏋滆鍐呭績娌℃湁澧ㄦ按鐨勮瘽锛岄偅涔堜綘鑲畾灏辫涓嶅嚭鏉ヤ簡锛屽湪鍒汉鍦ㄩ偅璋堢瑧椋庣敓鐨勬椂鍊欙紝浣犱竴鍙ヨ瘽涔熸彃...
绛旓細浜屻佹壘涓涓傚悎鑷繁鐨勬柟娉曪紝鍦ㄦ劅瑙夊揩瑕佸け鍘荤悊鏅烘椂浣胯嚜宸卞钩闈欎笅鏉ワ紝浠庤屼娇琛娑茬暀鍦ㄥぇ鑴戦噷锛屽仛鍑虹悊鏅虹殑琛屽姩銆傜編鍥戒汉鏇惧紑鐜╃瑧鍦拌锛氬綋閬囧埌浜嬫儏鏃讹紝鐞嗘櫤鐨勫瀛愯琛娑茶繘鍏ュぇ鑴戯紝鑳借仾鏄庡湴鎬濊冮棶棰橈紱閲庤洰鐨勫瀛愯琛娑茶繘鍏ュ洓鑲紝澶ц剳绌鸿櫄锛岀柉鐙傚啿鍔ㄣ傛槸鐨勶紝褰撹娑插厖婊″ぇ鑴戠殑锛屼綘澶磋剳娓呴啋锛屼妇姝㈠緱褰擄紝鍙嶄箣锛屽綋琛娑查兘...
绛旓細02 鐑儏鍜屾縺鎯咃細楂鎯呭晢鐨勪汉瀵圭敓娲诲伐浣滄垨鏄劅鎯呬繚鎸佺儹鎯咃紝鏈夋縺鎯呫傜煡閬撹皟鍔ㄨ嚜宸辩殑绉瀬鎯呯华锛岃濂界殑鎯呯华浼撮殢姣忓ぉ鐨勭敓娲诲伐浣溿備笉璁╅偅浜涗笉鑹殑鎯呯华褰卞搷鍒扮敓娲绘垨宸ヤ綔銆傝鐐瑰嚮杈撳叆鍥剧墖鎻忚堪 03 鍖呭鍜屽瀹癸細楂樻儏鍟嗙殑浜哄瀹癸紝蹇冭兏瀹藉箍锛屽績鏈夊澶э紝鐪肩晫鏈夊澶э紝浣犵殑鑸炲彴灏辨湁澶氬ぇ銆傞珮鎯呭晢鐨勪汉涓嶆枻鏂よ杈冿紝鏈変竴棰楀寘...
