经常憋气对身体有什么影响吗 经常憋尿对身体有什么伤害吗?
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经常憋气会引起身体缺氧性损伤,憋气它首先影响的就是大脑,会让大脑有疲倦感,注意力下降,记忆力下降严重,并且还会诱发脑缺氧性损伤痴呆,其次,慢性缺氧会诱发身体红细胞代偿性增多,这样血液黏稠度会增加,身体容易出现诸如脑埂塞,冠心病之类的血管栓塞性疾病。简单地说就是经常的,长时间憋气会造成缺氧引起,会造成脑子缺氧。
经常憋气,会不利于身体健康,使得身体中的气血不通畅的。
适当的憋气是有利于增强肺功能,
增加肺活量,
但是过度憋气的话是可能对身体带来伤害的
憋气时间越长,对人体造成的危害越大,表现在,机体全面缺氧。由于对氧的敏感,大脑的反应能力也会受到影响。
建议您如果没有其它的特殊的情况不要练习憋气,如果想练习肺活量也不是这个练法,可以练习发声。慢慢增大肺活量
经常憋气会引起身体缺氧性损伤,憋气它首先影响的就是大脑,会让大脑有疲倦感,注意力下降,记忆力下降严重,
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