经常憋气对身体有什么影响吗 经常憋尿对身体有什么伤害吗？
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经常憋气会引起身体缺氧性损伤，憋气它首先影响的就是大脑，会让大脑有疲倦感，注意力下降，记忆力下降严重，并且还会诱发脑缺氧性损伤痴呆，其次，慢性缺氧会诱发身体红细胞代偿性增多，这样血液黏稠度会增加，身体容易出现诸如脑埂塞，冠心病之类的血管栓塞性疾病。简单地说就是经常的，长时间憋气会造成缺氧引起，会造成脑子缺氧。
经常憋气，会不利于身体健康，使得身体中的气血不通畅的。
适当的憋气是有利于增强肺功能，
增加肺活量，
但是过度憋气的话是可能对身体带来伤害的
憋气时间越长，对人体造成的危害越大，表现在，机体全面缺氧。由于对氧的敏感，大脑的反应能力也会受到影响。
建议您如果没有其它的特殊的情况不要练习憋气，如果想练习肺活量也不是这个练法，可以练习发声。慢慢增大肺活量
经常憋气会引起身体缺氧性损伤，憋气它首先影响的就是大脑，会让大脑有疲倦感，注意力下降，记忆力下降严重，
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