1个月可以减15斤吗？ 一个月瘦15斤可能么？
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是可以的，但是这需要非常大的决心和毅力。我当时有过这样一段时间，就是当时那个是我的决心特别强，就是一天只吃一口饭，然后呢运动就是每天都是2万多步，然后10天瘦了10斤吧，然后去称了一下体重就想要犒劳一下自己，觉得自己比较努力了，可以适当的放松一下。中午吃了一天，然后呢，之后就感觉就是控制不住自己了，老是想吃东西，然后呢就恢复了正常的饮食，嗯，在之后家里面出了一些事情，没有条件，也没有时间再去锻炼身体，然后就胖回来了。
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