频繁放屁，是肝不好吗？医生：可能与这5个问题有关
提到放屁，可能很多人觉得非常尴尬，认为屁大点事有什么好说的，其实放屁跟 健康 有关系，所以大家不要觉得不好意思。
放屁是正常的生理现象，而且放屁是有作用的，比如做完手术后，如果没有放屁是不能吃东西的，只有放屁了才可以吃东西。
一般来说，正常人每天放屁次数在10~15次左右，大约会排出500毫升的气体，如果放屁太多或者无屁，都需要引起重视。
生活中有很多人存在频繁放屁的问题，有人认为是肝不好的表现，所以非常担心是不是肝脏出现了问题，那么频繁放屁，是肝不好了吗？
01
频繁放屁，是肝不好吗？
肝脏可以分泌胆汁，参与食物的消化和分解，出现肝脏疾病时，可能诱发肝功能减弱，扰乱体内的消化液分泌，食物无法及时被消化和分解，就会滞留在体内，和肠道菌群不断发生反应，产生更多的代谢废物，然后通过方便的方式排出。
肝癌患者更容易出现放屁变多的情况，如果连续很多天都放屁超过20个，就可能二是身体存在的异常，可能和肝不好有关，建议及时去医院检查。
但是导致频繁放屁的情况不止这一种，频繁放屁也不一定就是肝不好的表现，也有可能与下面这几个问题有关。
02
医生：可能与这5个问题有关
激躁性大肠症候群疾病
激躁性大肠症候群的患者除了会经常放屁之外，还会出现腹泻的情况，有的患者也会出现严重的便秘，有腹痛的情况。
想要治疗这种疾病要进行健脾养胃，饮食上不要吃生冷肥腻的食物，不然会加重症状，还要注意保暖，养成良好的生活习惯。
经常便秘
便秘会造成食物残渣在大肠内停留的时间变长，这些食物残渣会在细菌的作用下继续发酵产气，造成频繁放屁的情况，想要缓解的话就要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，多运动。
患有肠胃疾病
肠炎，胃炎，肠道菌群增多等原因，也会导致频繁放屁的情况，人体肠道存在疾病时，进食的食物不能及时得到消化，长期在肠胃中堆积，在细菌的作用下，这些食物会开始发酵，产生大量的气体。
吃了容易产气的食物
很多人喜欢吃淀粉含量高的食物，比如红薯，土豆等，因为这些食物当中含有大量的膳食纤维，肠道菌群再分解膳食纤维时会产生大量的气体，出现频繁放屁的情况，想要缓解的话，就要少吃高淀粉食物。
吃东西太急躁
如果吃饭的时候速度太快或者暴饮暴食，食物就不能及时被分解，没有被分解的会被大肠菌包揽，它“吃饱”了之后就会排气，这股气压过大时，就变成了屁。
想要缓解的话，在吃饭时就要少说话，避免吃进去太多空气，还可以吃一些有利于促进消化的富含膳食纤维的食物，多喝水放慢速度吃饭，速度做到细嚼慢咽。
03
放屁多怎么办？
频繁放屁会让人感到非常烦恼，尤其是在公共场合，有人为了避免尴尬，会经常憋屁，憋屁对身体 健康 是有害的，因为屁当中还有一些有害成分。
所以说有屁的时候要及时排出去，即使尴尬也得放，不过现在大家出门都戴口罩了，能够帮助隔绝气体，缓解尴尬。
最重要的还是要呵护肠道的 健康 ，不妨多喝水，多吃绿色果蔬，可以促进肠道蠕动，提高消化吸收的能力，帮助你营造一个更 健康 的消化道环境。
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