硬猕猴桃能吃吗
猕猴桃硬邦邦的可以吃，但是不建议吃，此时口感可能相对较差，猕猴桃硬邦邦的多属于还未成熟，糖分含量相对较低，味道较为酸、涩，食用后还可能对口腔以及胃肠道黏膜产生刺激，所以建议尽量待猕猴桃变软成熟后再食用。
硬的猕猴桃代表它还没熟，还是生的时候，从外表看是看不出的，如果你用手去摸一下，就知道了，但是一般我们都不会去吃。而坚硬状态的猕猴桃并不好吃；而且糖分很低，果实酸涩，还让人感觉刺口，生的猕猴桃是因为其中含有大量蛋白酶，会分解舌头和口腔黏膜的蛋白质，引起不适感。
硬猕猴桃怎么催熟
1、用牙签将猕猴桃划破进行催熟。将猕猴桃洗净，找一个干净的牙签，将很硬的猕猴桃用牙签扎几个洞，然后将扎过洞的猕猴桃放入可以密封的保鲜袋中，将保鲜袋扎紧密封。保鲜袋中很硬的猕猴桃经过几天时间的密封，就会变得软烂成熟。这是因为被扎破的猕猴桃在破洞处会产生乙烯，乙烯有快速催熟的作用，被很硬的猕猴桃吸收以后，猕猴桃就会成熟。
2、可以通过密封的方式进行催熟。把很硬的猕猴桃放入纸板箱中，把纸板箱放在温度在二十摄氏度到三十摄氏度之间，湿度在百分之八十到九十之间的室内，关闭门窗，使室内温度保持不变。每隔二至三天打开一次，进行翻动，这样的作用是释放催熟过程中果香中的二氧化碳。这样的方式进行催熟，大概五天到六天的时间，很硬的猕猴桃就会变软成熟。
以上内容参考：百度百科-中华猕猴桃
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