练字在修心
研一砚墨汁，铺一张宣纸，执一支毛笔，写一行汉字。藏一尖锋芒，顿一笔惆怅，行一路欣赏，回一锋迷茫。一笔一笔写出文字，一字一字组成佳句，一句一句构成篇章，一篇一篇使自己心怀坦荡。
练字就像作画，一招一势蕴含意境，横，宽窄不一高低不同；竖，粗细不均方圆有异。就像绘画时，每一笔都要有各自的形态和位置，每一笔都有不同的浓淡和粗细。
一个点，圆润饱满似画中墨滴正落向水面；一个提，先轻缓后激烈，像白鹭欲飞上蓝天。练字用笔肥厚粗拙、劲健洒脱要颜筋；枝角分明、骨力遒健求柳骨。
正似绘画追求的松风竹节、兰馨梅骨。画要绘出画者所见所思所想，字要练出练习者的性格、气质和修养。
书法是用精湛的技法，生动的造型来表现作者内涵，体现作者内心的一门艺术。
选一支毛笔，先练习执笔，再练腕法，学习用笔法，用墨法。一笔一划练习，从一招一势做起，不要着急慢慢来练习，功夫需要时日，功夫更需要耐心。
当把浮躁不安的心练平静了，把追逐名利的想法练没有了，执笔就熟练灵活，毛笔就应用自如了。这时，腕法就与体势结合精妙，也就悟透了笔法墨法，还有心法。
这时，笔画苍劲有力渗透纸背，字就生龙活虎跃于纸上。
接下来练习字与字，行与行的呼应关系，练习把象形的方块字上升为美的艺术。这一阶段是在培养素质，塑造人品的过程。
握在手中的毛笔，可写出方圆藏露的笔划，逆顺向背的韵味。还有轻重肥瘦浓淡湿涩的情趣，抑扬顿挫聚散疏密的笔调。
断联承接刚柔雄秀的气势，将书写者的素养和胸怀写在纸上。字在练习中变得有力好看，人在练习中进行修心养性。
最后练习章法，安排布置字与字，行与行之间呼应配合关系。
让点划之间顾盼呼应，字与字之间随势而安，行与行之间相牵相带，字行布白茂密有致。这样神通气畅，精神和谐，字里金出，行间玉润。
在练字的过程中，人站高望远，运筹帷幄，胸怀坦荡可与蓝天比肩，胸襟开阔可与大海畅谈。一支毛笔，沸腾了一腔热血，一砚徽墨，写出天地情怀。
执一支毛笔，练习写字。笔划的长短粗细俯仰缩伸，偏旁的宽窄肥瘦高低欹正，构成了每个字的不同形态。
在这一笔一笔地练习中，品味人生百味。是在写字，更是在修心。用心和字对话，既写出了芙蓉出水的自然美，又练出了善良正义的不屈心。
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